nadmiar

Byłeś gruby i szybko schudłeś? Bo dla mnie to wygląda jak nadmiar skóry po szybkim zrzuceniu wagi

Byłeś gruby i szybko schudłeś? Bo dla mnie to wygląda jak nadmiar skóry po szybkim zrzuceniu wagi Nie, z tego co pamiętam spadłem tylko 1kg albo 2

po zdjęciu widać bardziej słabe mięśnie brzucha, które nie trzymają jak należy niż nadmiar tłuszczu.

Jakby ktoś nie wiedział to pragnę go uświadomić, że łojotok (nadmiar produkcji sebum) to pierwszy etap powstawania trądziku. pozdr

[...] sie od weglowodanow i dlatego pownnas je ograniczyc nie calkowicie, ale prawie zupelnie. Jesli chodzi o trening to duzo plywaj i biegaj. Podobnie rowerek pozwoli ci spalic nadmiar tkanki tluszczowej. Jesli masz jakies pytania to pisz. To tak z grubsza ci mam nadzieje objasnilem Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ [...]

mysle, ze po prostu za duzo kcal na poczatek wrzuciles lepiej zaczynac od +300kcal, ew. 10-15% podstawowego zapotrz. i zwiekszac stopniowo miesnie sobie rosna w swoim czasie i wezma tyle, ile będa chcialy ale jak za duzo na poczatek wrzucic nadmiar dosc szybko pojdzie w tluszcz to tak na chlopski rozum

Hm, dużo prawdy w tym materiale jest, ale nie wiem też, czy jednak nie przesadzają z tymi stwierdzeniami, ze w zasadzie nadmiar witamin nie szkodzi. Ta opowieść o prawie 12 000mg niacyny też jakoś strasznie nierealna się wydaje.

Będę w Polsce to łyknę ze 2 o ile szafa na to pozwoli , już koszulek Trec'a i koszulek treningowych to w szafie nadmiar jest %-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-04-13 09:34:19

J/W pisze ziper69 szkoda marnować dobrych supli z przesada dawkowania bo i tak nadmiar wydalisz a szkoda.. reszte zostaw na kolejny cykl Pozdr

Kreatyne sie pod wage nie bierze. Ale i nawet jak sie nadmiar wezmie to sie nic nie stanie poprostu sie ja odda z moczem spowrotem

Proponuje też zapdać my proviron. Z jednej strony zapobiegnie kosmicznej aromatyzacji, z drugiej strony jak się poda ze 2-3tab dziennie, to organizm odrzuci nadmiar teścia, czego ten dzięcioł wiedzieć nie będze, ale za to może się go jeszcze uratuje... Gość widać że chce polecieć z motyką na księżyc... Na prawdę, moja rada to ściemnić mu że [...]

jeśli spalisz tłuszcz to i wygląd klatki się poprawi, nadmiar ćwiczeń na tą partie tylko uwydatni teraz tą dysproporcję, skup się na odżywianiu oraz dobrym treningu, jak kolega wyżej napisał, lepsze będą takie treningi niż split, musisz budować podstawy jeśli już :)

przecież jest mowa o spożywanych płynach- usprzęglaczach a co do odżywek to nadmiar prochu obciąża nerki i wątrobę, białka jak masz za dużo w diecie Piesze na Gainerach i innych pierdołach że to są dodatki do zróżnicowanej diety a jak Ty miałeś 4-5 posiłków a główne danie to gainer no to sory Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-07-13 22:08:45 [...]

j/anubis;-) bcaa jest OK pod warunkiem, ze chocby BF jest juz nisko i wtedy fajnie wspomoze chocby z zabezpieczeniem miesnia. co do pasa neoprenowego http://potreningu.pl/articles/2654/czy-nadmiar-tkanki-tluszczowej-mozna-po-prostu-wypocic

Kawa moze byc przed treningiem oczywiscie kofa troche daje potem L-Karnityne i jedziesz aeroby...bo wtedy ona pomaga tylko przed aerobami sama nic nie daje..tylko z kofeiną nie przesadzaj jesli bierzesz jakies spalacze które maja guarane lub efe bo to pobudza a nadmiar kofy czesto przymula Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-12 15:45:23

Panie Szukala ale moze sobie tez zaszkodzic...jedzac zle i jeszcze biorac gainerek nadmiar kalori a tym bardziej tluszczy itd. ze zlego odzywiania i nawet jak jest szczuply to mzoe sobie namieszac w metabolizmie...znam takie przypadki np. u znajomych...ale w odzywaniu doradza co i jak:) <<<Champions are Made Not [...]

no biegam zeby jeszcze zgubic nadmiar tluszczu bo mam go sporo na brzuchu i ogolnie wszedzie. co to jest ta sucha masa?

Zalewa to nadmiar kalori a nie ostrowia lol2

No i gdzie masz cukry proste w ostrowii? WPC ostrowii - białko jak białko, średnie. Wszystko. Zalewa nadmiar węglowodanów, o złych porach, przy podatności itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-05 21:52:57

rozpisz jak dawkujesz w/w, najprawdopodobniej winny jest nadmiar kreatyny. Efekt nasila kofeina i ziółka obecne w olimpowej multiwitaminie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-21 22:55:33