nadmiar

hehehe tylko, że Silva był większy, ale on nabrał ogromny nadmiar masy, co mu tylko przeszkadzał (i tak jakby był mniejszy to by przegrał, nie zmienia to nic). Tylko, że Wand to jest LHW a nawet MW niedługo a nie typowy ciężki... A Yoshida i Fujita to są kelnerzy, dziś nawet, gdyby byli w swoim prime nic kompletnie nie ździałaliby w takim KFC...

Liczę się niestety z tym że będę musiał wykonać operacje usuwająca nadmiar skóry głównie na brzuchu

[...] ciała i w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Warto mieć to na uwadze. Niekoniecznie im więcej kilogramów, tym lepiej. Między innymi z uwagi na wspomnianą skórę i jej nadmiar. Sugeruję wybrać sprawdzonego dietetyka, który dobrze aby również miał doświadczenie w kształtowaniu sylwetki pod kątem aktywności fizycznej. Ona będzie kluczem do [...]

[...] to dorzuć 2x w tygodniu taki trening obwodowy, wiesz żeby ruszyć wszystkie mięśnie jednym dobrym ćwiczeniem. Mówisz dużo węgli - ja mówie dużo wszystkiego :) Jak ciezko zbierasz masę, to znaczy że łatwo spalasz nadmiar, więc nie bój się, nie licz kalorii co do grama, tylko zrób dużą nadwyżkę nad popyt, nie zalejesz się, nie ma takiej opcji.

słonecznik i orzechy ziemne raczej okazjonalnie, za duzo omega-6 wszystko w nadmiarze jest szkodliwe niedawno oglądałem program, w którym mówili że nadmiar wypitej wody prowadzi do uszkodzeń mózgu, prowadzące z kolei do śmierci petenta}:-( więc drodzy forumowicze nie pijcie kilkunastu litrów wody bez chodzenia do toalety bo to się źle skończy [...]

Nie masz pojęcia o czym piszesz. Porównujesz mięso do coli która zawiera aromaty, barwniki i kwas fosforowy - nadmiar tego związku w naszym organizmie wiąże się z zaburzeniem gospodarki wapniowej, co jak nietrudno się domyślić negatywnie wpływa na równowagę kwasowo-zasadową i nie tylko. Odżywki np: białkowe również mają słodziki bowiem spożywamy [...]

l-karnityna jest skuteczna ale trzeba ćwiczyć i znac nieco jej działanie przyspiesza transport(podczas wysiłku) WKT(wolnych kwasow tluszczowych) do mitochondriów-pieców w ktorych sa spalane EFEKT? --> dodatkowy kop energii i spalanie zapasow tkanki tluszczowej(ktorej nadmiar do nikomu nie jest potrzebny, uwazam-moze poza zawodnikami sumo)

To nawet nie jest masa miesniowa, to nadmiar wody i fatu. Cwicz. Tym co cwicza wiecej niz 2-3 lata nie zaimponujesz. Pare miesiecy nie zrobi z ciebie pakera. Chwalic sie nie masz jeszcze czym. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 13:29:19

Pozwole sobie wtracic ze czesto nadmiar bialka objawia sie bardzo prosto i jasno tzn. musimy spedzic troche czasu na kibelku Zmieniony przez - vip_pp w dniu 2007-04-24 20:23:24

Cierpisz na nadmiar kasy? Weź kup sobie normalne jedzenie a będzie i zdrowiej i smaczniej! Serio zrozum to, każdy Ci to powie. Suplementy są po to żeby zastąpić jedzenie jeżeli nie możesz zjeść tyle pokarmu ile potrzeba. Kreatyna napompuje Cie wodą a białko może popsuć wątrobę i spowodować wzdęcia. Najpierw musisz pobudzić ciało, przemianę materii [...]

[...] trening jest za darmo. Ludzi nie wiedziec czemu nie za dużo, około 12 osób. Wtedy jak byłem był trening kondycyjny, czyli w głównej mierze uderzenia w sprzęt, którego nawiasem mówiąc przy tej ilości osób aż nadmiar. Do tego dużo cwiczeń kondycyjnych. W soboty, oprócz bieżącej, jest trening parteru na gwardii. Atmosfera jest bardzo dobrapolecam!!!

[...] mi wypowiedź a trochę się napociłem - postaram się odtworzyć jej sens: moim zdaniem twój problem nie leży w układzie hormonalnym, chociażby twoja budowa nie wskazuje na nadmiar estro, piszesz ze masz czysta dietę do tego twój wiek - w/g mnie problem leży w diecie / treningu / regeneracji. Skoro jesteś kontuzjogenny to wejdź na większą [...]

To nie jest kwesta wagi, bo wage masz prawidlowa, co twojego wygladu, no i samopoczucia. Jezli masz w ktoryms miejscu nadmiar tluszczu to trzeba go spalic, a spalasz dieta i cwiczeniami calego ciala. Nie chodzi o to bys zaraz ukladala jakas drastyczna diete, bys liczyla kalorie itd, ale bys ograniczyla jedzenie i lekko zmodyfikowala ilosci tego co [...]

dzięki wielkie tak myślałem A wytłumacz mi proszę dlaczego nie można stosować ? Bo nie wiem czy dobrze myślę. Poprostu moj organizm nie jest wstanie przyjasć tego wszystkiego i wcale nadmiar supli tego samego rodzaju nie powiększy efektów

[...] redukować tkankę tłuczową?bo co do rzeżby to NIE TO SAMO CO REDUKCJA po 2- z Twopjego profilu nie wynika, byś miła CO RZEŹBYĆ. Tak więc najprawdopodobniej chcesz zrzucić nadmiar tłuszczyku(????) Jeśli tak, to nie potrzebujesz cyklu "NA RZEŹBĘ", ale redukcyjnego- a to nieco inna bajka ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

[...] Cię słusznie przekierował od siebie dodam, że nie da się tk. tłuszczowej magicznie przemienić na mięśnie (bo pewnie o to Ci chodziło sądząc po nazwie tematu). Robisz redukcje i spalasz nadmiar tłuszczu jeśli faktycznie masz go za dużo. Później można myśleć o budowaniu masy mięśniowej. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-11-19 23:31:05

Dietę ma każdy, to sposób żywienia. Twój jadłospis wygląda kiepsko. Przy takim systemie odżywiania łatwo o niedobory. J/W Skoro Twoim celem jest budowa masy, organizm musi dostarczać nadmiar kcal ( energii ) W tematach podwieszonych znajdziesz niezbędne artykuły pomocne do ułożenia diety. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-28 19:18:39

Może spróbować trochę zredukować, wydaje mi się że to Lipomastia czyli nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach klatki piersiowej.

[...] Przyczyną jest wspomniane już bliźniacze podobieństwo do ludzkich hormonów.. Dzięki niemu hormon roślinny imituje skutecznie swój ludzki odpowiednik - symulując jego duży nadmiar w organizmie. Oszukany organizm blokuje mechanizmy wchłaniania surowca do produkcji hormonu - cholesterolu - z pokarmu oraz z kwasów żółciowych (w wątrobie), z [...]

izotonik oczywiście jak masz nadmiar kasy.