nadmiar

[...] materii - nie swiadczy o niej czestotliwosc odwiedzania kibla, to swiadczy o sprawnym ukladzie trawiennym a nie szybkim zagospodarowaniu skaldnikow odzywczych. Skoro masz nadmiar w pasie to nie ma sie co oszukiwac, szybkiej przemiany materii nie masz. Do tego ludziom z szybka przemiana materii trudno o jakiegolwiek przyrosty a Ty przed [...]

niedobor - padaczka... nadmiar - depresja (szczegolnie u kobiet)... jak nie kijem to pałą :P

[...] ~15-16 II posiłek ~16:15 Shake - B+W+T Reszta posiłków ~17-22 W+B + reszta T Okno: 13:30-22 (8,5h) SUPLEMENTACJA Rano: Witaminy+minerały (tylko w DNT, w DT i tak mam już ich nadmiar) Przed treningiem: Cytrulina 4g sok z buraków, pobudzacze - opcjonalnie Po treningu: Leucyna 5g Beta-alanina 5g Kreatyna 10g Cynamon 3g Przed spaniem: 15mg cynku + [...]

u mnie zaczyna być spory nadmiar fatu na szyi, szczególnie jak mocno skieruję głowę w dół na brzuchu, dupie i udach jeszcze jest trochę fatu, więc tam narazie strasznej tragedii nie ma, ale czuję że tam nie będzie zbyt dobrze jak zredukuję się jeszcze bardziej

[...] hantli bokiem w superserii z face pull 4x10 ruchów unoszenia + 15 ruchów face pull Wrzucę jeszcze zdjęcie które zrobiłem po treningu, mimo że ostatnio więcej jem to żyłki na barkach wychodzą, mam nadzieje że bieganie mi pomaga spalać nadmiar kalorii. http://alfanet.home.pl/zdj/pl210513.jpg Za chwilę idę na trening interwałów. Pozdrawiam.

W pw dostalem taka wiadmosc, [Mozliwe ze pod wpływem duzych daek testosteronu nadnercza zaczynaja produkowac nadmiar kortyzolu a to moze z kolei wpływac na DHEA Zapomnialem dopisac, ze na malej dawce mix e21d libido rowniez spadlo po paru tygodniach i nie odczulem zadnego pozytywnego dzialania gdzie wystarczy ze minelo 3 tygodnie od ostatniego [...]

"Mozliwe ze pod wpływem duzych daek testosteronu nadnercza zaczynaja produkowac nadmiar kortyzolu a to moze z kolei wpływac na DHEA " moze ktos cos wiecej o tym napisac bo pamietam jak pare lat bylem na tesciu to po dluzszym czasie brania mialem ciezkie poranki tzn budzielm sie zdolowany,smutny itd...okolo poludnia wszystko wracalo do normy a wiec [...]

[...] dal jeszcze nadzieje i kazal mi zrobic hormony nadnerczy na tesciu gdzie napisal ,,Mozliwe ze pod wpływem duzych dawek testosteronu nadnercza zaczynaja produkowac nadmiar kortyzolu a to moze z kolei wpływac na DHEA,, Zrobilem dzisiaj badania o 8 rano bedac na propie 100mg e2d strzal robiony wczoraj wieczorem, kortyzol i zwykle DHEA. [...]

Istnieje jakiś naturalny środek zwalczający nadmiar stresu (kortyzolu)? Herbata zielona będzie ok ?

[...] zadbaj o dietę, dużo warzyw jak to lipomastia to najlepiej udać się do dietetyka i aeroby, pływanie, bieganie jak to nie pomoże to ostatecznością jest chirurg który usunie nadmiar tłuszczu, przy nagłym zrzuceniu wagi to częsta przypadłość Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-06-06 00:01:42 no właśnie zapomniałem wspomnieć że faktycznie [...]

Arsen w ryżu pochodzi o ile pamiętam, z pestycydów stosowanych przy jego uprawie. Jest metalem ciężkim i jego nadmiar może zaburzać metabolizm i powodować nadwagę. Przykładowy artykuł z netu: http://www.digest.com.pl/arsen-w-ryzu Pozdrawiam.

[...] wszystkie produkty spożywcze zawierają substancje antyodżywcze jak i odżywcze. Estrogeny w nabiale, aminokwasy siarkowe w jajach, szczawiany w szpinaku, goitogreny w warzywach krzyżowych, kwas fitynowy w zbożach i.t.d.... nadmiar poszczególnych związków niesie za sobą wiele negatywnych następstw zatem należy dbać o urozmaicanie swojej diety.

Dieta oczywiście redukcyjna a nie na masę której mi obecnie wystarczy. Chce spalić ten nadmiar tłuszczu a przy okazji poprawić swoje i tak dobre zdrowie.

Musisz się nastawić na rok minimalnie, ale bliżej może być nawet dwóch, gdy organizm zacznie protestować. Nadmiar skóry jakiś na pewno pozostanie, wtedy operacja...

[...] ciasto naleśnikowe, dosć rzadkie, smażymy grubsze naleśniki, ile wyjdzie. Kroimy na cztery części i budujemy dwie wieże z trójkątów przekładając cienko masą z truskawek, bo nadmiar i tak wypłynie. Resztą musu polewamy wierzch Sernik z jogurtu naturalnego greckiego (foto tyż nie udało się zrobić, ale wyglada jak normalny sernik :-D ) jogurt [...]

[...] i czosnek pokroić, zrumienić na patelni. Pokroić warzywa. Wrzucić to wszystko do garnka, dodać przyprawy. Gotować około 30 minut w jak najmniejszej ilości wody, ewentualnie nadmiar odparować. Trochę wystudzić. Dodać dwa jajka, płatki owsiane, karob, zmiksować na gładką masę. Piec 50 minut w 200 stopniach, koniecznie w żelowych foremkach do [...]

Ja tylko ostrzegam bo nadmiar adrenalin i testosteronu nie dodaje urody (0 złośliwości) Łap dzień

[...] kwasów tłuszczowych powinien wachać się w granicach jak podałeś lub 1:2:1 na korzyść jednonienasyconych. W zbiorze linków działu odżywanianie możesz przyeczytać na temat Czy nadmiar jednonienasyconych może szkodzodzić. W badaniu nie jest napisane ile jedli innych tłuszczy jak dnużo jedli jednonienasyconych. Nie jest podana grupa badawcza po [...]

[...] Otręby pszenne 70 g Płatki owsiane 70 g b39 t23 w58 kcal604 //Nie dawaj otrębów, skoro jesz płatki owsiane, to nie potrzebujesz dodatkowo ładować ww niestrawnych. A ich nadmiar też nie jest dobry. Dodaj za to kilka orzechów. 12:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Tran 15g Ryż brązowy 100g b50 t20 w68 kcal655 //OK 14:00 odzywka [...]

Małe podsumowanie ostatnich 7 dni. Startując z wagi 107,6 kg w poprzedni poniedziałek dziś jest już widoczny postęp. Rano na czczo było 106kg. Wiadomo zeszła też pewnie woda dlatego aż tyle. Zadowoli mnie spadek rzędu 0,5 - 1 kg / tydzień. Nie mierzyłem się jeszcze ale widzę po spodniach ze coś ubyło :) Treningi siłowe na razie bez większych [...]