[...] wagi albo sposobu przyrządzenia potrawy), to czy kłopoty ze snem (ostatnimi czasy nie potrafię spać długo #-P), śniadanie będące największym źródłem kalorii, lub właśnie np. nadmiar tłuszczu w domowych obiadkach (mimo tego, że staram się resocjalizować mamę :-p) mogą być przyczyną zwiększania się nie tych rozmiarów, które chciałoby się zwiększyć? [...]
Grubsi ludzie powinny zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, bo robienie masy przy tęższym wyglądzie mija się z celem. Ile gram mąki należy dodać do 3 jajek, aby wyszło w miarę ciasto naleśnikowe? (byle by się nie rozpadło, bo z samych jaj za cienkie jest ... ) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-02-26 17:49:15
[...] zawartością tkanki tłuszczowej w organizmie wykazują się mniejszą wrażliwością insulinową mięśni na glukozę, co skutkuje tym, że energia w większym stopniu odkłada się pod postacią tkanki tłuszczowej jak i trudniej dobrać ogólne proporcje diety. ;-) w większości przypadków jest to znaczny nadmiar kcal wyliczony na masę z fatem, nie czystą.
wracajac do wypisek wczoraj mialam nietypowo nadmiar czasu, tosi ene zdaza osttanio, poszlam wiec jeszcze na rower. Popdeslaowalam godzine. Powiedzialabym ze rekreacyjnie, ale zahaczylam o petle reja i zaliczylam podjazd, wiec nawet sie troche zmeczylam. krotko i km malo, kolo 17km wracajac zachod slonca. Micha z wczoraj 1.salatka: jarmuz, rukola, [...]
Mozna wymieniac i wymieniac co moze spowodowac nadmiar estro w mezczyzny. Ambroziak, na pewno wieeele opinii slyszales nt srodkow, ktore sprzedales. Dlatego, jesli mozesz, powiedz mi z reka na sercu jaka jest taka naprawde efektywna dawka TT90/60, ktora powoduje chocby przyrosty sily/masy, zwiekszonie potencji czy szybsza regeneracje. No i przez [...]
[...] jak świetnej insuliny napływają jako głupi typ. Najważniejsze źródło macronutrient energii w treści; spłonął jako glukoza i wprowadził mięsień do pamięci jako glycogen (nadmiar zgromadził jako tłuszcz) i zawarł wszystkie cukry (1 produkcji grama 4 kalorii). # Carnitine (L - Carnitine) Nie - strukturalny aminokwas, który przetransportowuje [...]
tak lewy troszke mi sie nie podoba ale to nadmiar skory za jakis czas powinna sie wciagnac ... prawde powiedziawszy oceniac to ja bede mogl zabieg za 5-6 miechow ale poki co jest pieknie polecam przynajmniej juz nie mysle o tych cyckach(chyba ze kobiecych )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po przewróceniu na drugą stronę wysmarować górę passatą/ketchupem/sosem i na to pora, pieczarki, starty ser. Chwilę smażyć pod przykryciem później chwilę bez, żeby odparował nadmiar wody i nie było zbyt wilgotne. Na to rukola i voila ;-D Zmieniony przez - Begjee w dniu 2018-03-16 22:16:04 w sumie wszystko co miałeś wrzucone i wyszedł taki ix, [...]
Zgadza się, fałdomierz nie jest mega dokładny ale w stosunku do analizatora składu masy ciała jednak jest bardziej wiarygodny. Z tymi wcześniej ulanymi też prawda, w końcu nadmiar skóry ale jw, wizualna ocena niezaprzeczalnie sprawdza się najlepiej.
Anorektycznie to chyba mało powiedziane .. Wczoraj w szatni jak spoglądałem w lustro to nie mogłem uwierzyć, że ważyłem kiedyś prawie 105 kg, i gdyby nie nadmiar skóry to na prawdę wyglądałbym jak wygłodzony człowiek .. Co do kcal, teraz ich spożywam 1700-1900 i mam full w żołądku. Robiąc masę, mam najpierw na 0 szamać, czyli 2300 kcal ile mi [...]
Dzisiaj czytałem ale nie pamiętam gdzie, że nadmiar estro powoduję atrofię jąder. Nie prawda? W takim razie, co robić? Wbić kolejne HCG ale tym razem 1250ui e2d? Bo jeżeli chodzi tutaj o estro to tylko problem mam z syfami, ale to mniejsza z tym.
[...] posty o sajdach po oralach to mam wrażenie, że jem zwałowaną mete z Balcana, a wszystkie efekty na sztande i wadze to efekt placebo. Wpieprzam 4,5tys kcal i mógłbym jeść więcej ( ofc bez sensu bo wiadomo gdzie by ten nadmiar się znalazł ), nie wiem co to zgaga, a bólu brzucha nie doświadczyłem od jakiegoś roku. Urwa, może to rzeczywiście placebo?
[...] momencie (po treningu) można by się zastanowić czy BCAA nie byłyby przydatne. Jednak jak mówi literatura naukowa do syntezy nowych białek potrzebne są wszystkie aminokwasy + nadmiar energii. A to możemy uzyskać dzięki kompletnemu, pełnowartościowemu posiłkowi (najlepiej z węglami prostymi i białkiem szybkowchłanialnym) lub odżywce typu gainer. [...]
[...] heparegen, cissus w dużej dawce i animal flex żeby podreperować stawy i wątrobę po winku. Przyznam, że latam do ubikacji w nocy z 3-4 razy i nie wiem czy czasem właśnie nadmiar jakiś witamin/minerałów nie jest tym spowodowany. Zostawię omega3 2g, 1 porcje witamin, czosnek 2x3mg, lecytyna 1x, cissus, animalflex. Myślę, że taki zestaw raczej [...]
A czy częste wychodzenie do ubikacji w nocy (3-4x) może być spowodowane przedawkowaniem jakiś minerałów/wiatmin co spowodowało jakąś chorobę? Czy może nadmiar białka? Obecnie jest 3g/kg. Od tego tygodnia zmniejszam suplementację i białko zmniejszę do 2,8g/kg. Co o tym myślicie?
Siema, moze ktoś z was bedzie wiedzial o co chodzi. Biore 40mg orali dziennie,rano 10mg mety i 30mg wina. Ostatnio mialem problemy z apetytem,wymiotami itd. Po prostu czulem nadmiar kwasu solnego w żołądku. Nie biore nic na watrobe,dzisiaj dopiero bedzie lecytyna. Zacząlem jesc probiotyki i prebiotyki i z rana na pusty zolądek omeprazol. Czy jeśli [...]
[...] zapotrzebowania kalorycznego potrzebnego do wzrostu. Pamiętaj, że możesz przyswoić najwyżej 30 gram protein przy jednym posiłku. Jeśli spożywasz więcej za jednym razem, to nadmiar będzie przechowywany w formie tkanki tłuszczowej lub wyląduje w toalecie. Zacznij jeść mniej wszystkiego od teraz! Jedz to co jesz normalnie, ale zmniejsz porcje o [...]