nadmiar

[...] nauka z filmów jest idealna bo jak sam robisz to nie czujesz co i jak, styknie obejrzeć video i zmiana frontu... ;-) W każdym razie micha wygląda kozacko, tylko nie szalej z białkiem w miarę postępu diety bo zwyczajnie jego nadmiar to same kłopoty, trzeba ogromne ilości warzyw szamać, problemy gastryczne, nery obciążone i w pip innych! :-)

no i wzięłam i sobie spamu narobiłam bo net się powiesił.... jakby ktoś łaskawie powiedział jak na przyszłość zrobić aby ten nadmiar śmieci powywalać to będę wdzięczna nightingal - żelki są niezłe słodko kwaśne :D wchodzą dobrze polecam...... i do tego na samej glukozie bez syropu jakby komuś przeszkadzał ;) Zmieniony przez - crewliq w dniu [...]

[...] - blokuje receptory estrogenowe w różnych narządach i gruczołach powodując ze estrogen nie ma do nich dostępu i nie wywołuje żadnej reakcji, ale we krwi masz cały czas za dużo estro, mało tego jego poziom może cały czas rosnąć. Jak odstawiasz SERM to receptory się odblokowują i ten nadmiar estrogenu zaczyna być już aktywny - stad „odbicie”

[...] i nie wywołuje żadnej reakcji, ale we krwi masz cały czas za dużo estro, mało tego jego poziom może cały czas rosnąć. Jak odstawiasz SERM to receptory się odblokowują i ten nadmiar estrogenu zaczyna być już aktywny - stad „odbicie” "Typ 1-Niesteroidowe, odwracalne-Letrozol, Anastrozol Letrozol i Anastrozol to niesteroidowe leki selektywnie [...]

[...] źle w tym okresie) . Mój organizm jak widzę bardziej martwi się tym że nie ma estrogenu i wtedy przysadka szaleje z LH niż tym że ma nisko testo - wtedy z kolei produkuje nadmiar SHBG by kompensować niską ilość testo co niesie ze sobą katastrofę w postaci ubitego wolnego testa. Jeżeli ten test co teraz robisz z sermami nie wypali to tu bym [...]

[...] źle w tym okresie) . Mój organizm jak widzę bardziej martwi się tym że nie ma estrogenu i wtedy przysadka szaleje z LH niż tym że ma nisko testo - wtedy z kolei produkuje nadmiar SHBG by kompensować niską ilość testo co niesie ze sobą katastrofę w postaci ubitego wolnego testa. Jeżeli ten test co teraz robisz z sermami nie wypali to tu bym [...]

hmmm hmm po prostu nei tylko słodycze ale i nadmiar ww nie jest dla ciebie, cześć z tego to woda ale widać ze dietę jeszcze długo powinnaś trzymać LC do 100g ww w dni kiedy ćwiczysz w pozostałe raczej tylko warzywa dowolne

Ja tam o nadmiar siły się nigdy nie posądzałam miałam dzisiaj pokaz judo, udał się i zebraliśmy spore brawa jestem z siebie dumna. I drugi dzień,kiedy to trener mnie zwolnił z treningu

Sytuacji zawodowej? Przy tej diecie co teraz masz (głównie nadmiar białka) idzie w cholerę za dużo kasy. Jestem pewien na 99%, że low carb da Ci wiele gorsze efekty od High Carb. Solidne tłuszcze jak oliwa dobrej jakości olej lniany czy orzechy też tanie nie są. Węgle to najtańszy makroskładnik. Jak masz 3000kcal to proponuję uciąć 300 i dać taki [...]

[...] się stoi, ale wczoraj nie chciało mi się ich ubierać to bieganie sobie odpuściłem napisz coś więcej o tej skórze bo nie czaje o co Ci chodzi dokładnie, to że jest spory nadmiar to wiem tutaj moja seria z kiedyś tam ze 155kg w siadach (jak robiłem FBW5x5) http://www.youtube.com/watch?v=ARjDaS_mk6c a tutaj seria na 140kg - 4 powtórzenia marnej [...]

[...] od 00:28 do 1:14 unoszenie nóg w zwisie seria 2: czas od 01:14 do 2:12 unoszenie nóg w zwisie seria 3: czas od 02:12 do końca mimo pixelozy na ryju w 2:30-2:40 widać mocny nadmiar skóry na podbródku:-( http://www.youtube.com/watch?v=1S2qzsmPSgg&feature=youtu.be aeroby - bieganie około 4 godzin po siłce polazłem biegać zazdroszcząc tempa [...]

[...] odczytami przez tanite, wisceralny znów spadł do 4kg powoli zaczyna pokazywać mi się separacja na czworogłowych ud, na dwógłowych fat też schodzi, ale tam to jeszcze spory nadmiar jego jest generalnie coraz oporniej idzie redukcja dieta szczegóły -> link do diety dziś bez żadnych odskoków, choć będąc w sklepie za poradą MaGor'a, zastanawiałem [...]

[...] duuużooo pieprzu cayenne przez co wyszło mega ostro - tak lubię http://imageshack.us/a/img40/9025/5g8w.jpg ostatni posiłek to mały eksperyment ze względu na to że mam spory nadmiar cukinii to zrobiłem zapiekanki z cukini z serem białym z jajkami i warzywami cukienie rozkroiłem na pół, wydrylowałem środek w taki sposób że pozostała taka łódeczka [...]

Bo to nie ma sensu, mysle ze zawsze trzeba dostosowac diete pod czlowieka, jeden chce rzezby inny po prostu by pozbyc sie nadmiaru tluszczu, nie wiesz co na niego bedzie dzialac. Wiekszosc ludzi w ogole skorzysta jak wyczysci diete proste i skuteczne. Zmuszanie kazdego do konsumpcji bialka w kazdym posilku prowadzi tylko do tego ze sie szybko [...]

[...] smaku... A przepis jest banalny: Na oliwe wrzucasz pokrojoną cebulę, czekasz, aż się zeszkli, ale nie może się spiec (!), potem dodajesz pomidory, mieszasz i odparowujesz nadmiar wody (cały czas mieszając), aby uzyskać odpowiednią gęstość, doprawiasz solą, czosnkiem, mogą być jakieś zioła. Ponieważ ja wolałam oliwę dodac do sałaty, zrobiłam [...]

Zapijanie nie było złe. Zawsze można było kogoś nowego poznać i w pijackiej malignie zrzucić z siebie nadmiar stresu ;-D

a ja własnie uważam że nadmiar wiedzy nikomu nie zaszkodził. podchodząc do tematu "idź machaj" wyrządzisz długoterminowo więcej szkód niż zdrowia. A ja właśnie uważam, że od tego nadmiaru wiedzy można zgłupieć do reszty!:-) kuba_n - jedzie właśnie fajnym programem! Dużo lepszym niż HST Widziałem dzisiaj w TV tego, który schudł jedząc w [...]

[...] nią - a jak to nazwiesz to jeden czort. Żeby trening był bardziej intensywny połącz całość w superserie. Kondycję trzeba mieć wtedy nieziemską. :-) a ja własnie uważam że nadmiar wiedzy nikomu nie zaszkodził. podchodząc do tematu "idź machaj" wyrządzisz długoterminowo więcej szkód niż zdrowia. Wybacz, źle się wyraziłem. Trochę źle ubrałem to w [...]

rozni ludzie reaguja na rozny stosunek bialka do tluszczu; radze poeksperymentowac; nie jest prawda ze tylko nadmiar tluszczu nad bialkiem (klasyczna dieta ketogenna)gwarantuje schudniecie u wszystkich; sa ludzie ktorzy tyja na tego typu dietach; jak pisze Biniu kalorie tez sie licza i nie mozna przesadzac; i sprobowalybym na Twoim miejscu co 3-4 [...]

stwierdzenie ze od weglowodanow sie tyje jest za duzym uproszczeniem; dlugotrwale utrzymywanie bardzo niskiego spozycia wegli (ponizej 30 gr) jest rownie szkodliwe dla wiekszosci ludzi jak ich nadmiar; ale powodzenia i dawaj znac jak postepy "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein