nadmiar

[...] bo 36 sa za obcisle i sie nie dopinam a 38 troche za duze:/ i wlasnie dlatego jak zredukuje 4 kg bede mogla sie czuc odtluszczona i podniesie sie moja samoocena. wiem ze gadam bzdury ale mam nadzieje ze w jakims stopniu mnie rozumiecie. po prostu mam maly nadmiar i chce go usunac... probowalam i nic.. teraz wszytko w waszych rekach :) :)

[...] krokiem mogłyby by być przygotowania do zawodów. Jeśli chodzi o sport rekreacyjnie to każdy wiek i każda pora jest dobra żeby zacząć stosować jak to nazwałaś "rozsądną dietę i regularne ćwiczenia". Nie widzę przeciwwskazań ale na początek zaczęłabym od redukcji i wtedy ocena. Jak zrzucisz nadmiar tłuszczu może wyjść całkiem fajna sylwetka.

[...] pewnie i tak by było na żywo to zaprezentować) - koksartoza wtórna biodra prawego po operacji w wieku 11 lat i niepełna ruchomość w tym stawie, przez to są i moga powstawać dalsze dysproporcje, przeciwwskazaniem może też być nadmiar skóry w okolicach brzucha - pozostałość po długoletniej otyłości proszę o szczerą ocenę :-) pozdrawiam Marcin

Powiedz mi jak mozna przytyc od napojuz energetyzujacego? tyje się od nadmiaru kalori , jak napój energetyzujacy powoduje nadmiar kalori a kalorie zawiera to tyjesz. a schudnac od tego nie mozna? nie katuje organizmu? nie przyspiesza trawienia? chudnie się od niedoboru kalori a nie od jakiegoś pokarmu, czy napoju. Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

[...] ale szybkość spadanie diametralnie." - to są Twoje słowa. moje to "g**** pradwa !!" - przez 4 lata treningów lekkiejatletyki ( sprinty ) niezauważyłem aby nadmiar mięsa w udach przeszkadzał mi w bieganiu ! możesz przybierać na wadze nietracąc szybości ! jak ? przyrosty masy muszą być powolne i niemożesz przestawać trenować. jak [...]

[...] (dlatego oznacz sobie też LH, FSH) - tutaj ten "słaby" zarost by się zgadzał. Sylwetka nie jest zła, nie powiedziałabym, że jesteś ulany. Po prostu warto zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej. Jeśli chodzi o dietę: - chleby z marketów zazwyczaj są głęboko mrożone, więc wybieraj te z piekarni - masło śmietankowe ile ma % tłuszczu? [...]

[...] prosiłabym byś wrzuciła 2-3 dni http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html W innym wypadku nie jesteśmy w stanie tego ocenić. Wrzuć też pełną ankietę. Ponadto nadmiar aktywności (a Ty taką przestawiasz ) nie jest niczym dobrym. I organizm bywa przewrotny, reaguje nie tak jakbyśmy chcieli.

[...] witaminy tłumiące ich działanie-więc to nie od tego a cynk powinien być zawsze podawany z miedzią-ciekawe dlaczego nie uwzględnia sie tego choćby w składzie ZMA, a to, że nadmiar cynku powoduje bezsenność to przykład książkowy, więc, aż się prosi odstawić ten minerał na jakiś czas Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-12 11:23:32 [...]

Witaj lurek4 To zależy o jakim błonniku mowa gdyż w najprostszym ujęciu można je podzielić na rozpuszczalny oraz nierozpuszczalny i dokonywać dalszych podziałów Tak samo jak można podzielić na celulozę i niecelulozowe i dokonywać dalszych podziałów W zależności od przyjętego rodzaju błonnika można rozpatrywać stopień w jakim wpływają na trawienie [...]

Dotychczas bylem neutralny ... ale teraz mam juz tego serdecznie dosc ... 666 dlaczego znow najezdzasz na Sonbaty'ego i ekipe ? Zawsze mi sie wydawlo, ze taki autorytet jak Ty powinien tu na forum swiecic przykladem ... prosze Cie spozytkuj nadmiar energii odpowiadajac na posty w dziale ktory moderujesz ... BARDZO prosze ...

[...] by o tej porze nie jeść już posiłków, a mięśnie potrzebują budulca, wpieprzam więc białko, ale nie sądze by było to idealne rozwiązanie. Kilop pisał "najpierw zrzuć nadmiar tłuszczu ,potem buduj powoli czyste mięsnie" - ma to sens, ale nie chce przerywać ćwiczeń i chyba będe robił to co robie, najwyżej efekty wizualne nie będą [...]

dokladnosc zakładanego obciazenia jest do 2,5 kg jak ktos waży 63,5 kg to na sztandze bedzie miał 32,5 kg-nadmiar 0,75 kg...czyli w tym przypadku z dokadnościa 0,75. Ciężar sztangi będzie dobierany z dokadnością mniejszą,równą 1,25kg. Wilks jest liczony w kazdej kategorii-wsród dziewczyn też,bo nie ma kategorii wagowych. Nie ma zadnych [...]

dokładnie FLEX swój swojego rozumie nadmiar testa nie powoduje ze jestesmy spokojni jak owieczki

moze za duzo piciu ?? :P skoro chodzisz do wc to znaczy ze masz jakis nadmiar no i to pocenie ... zobaczymy co powieza specjalisci :D

[...] i diecie ? Po 6 miesiącach od porodu : Talia ; 70,5cm Brzuch na wysokości pępka : 77 Biodra : 95 Udo : 53,5 Waga : 65kg Wzrost : 168-169cm Generalnie chciałabym stracić nadmiar tłuszczyku a przy okazji zbudować trochę mięśni. Strasznie podobają mi się umięśnione nogi i plecy. Myślałam o treningu w domu ? Może zacząć od tego dla zielonych? [...]

Adamek wierzy w to że wygra, wiara w siebie nie jest zła lecz jej nadmiar drażni

Z takim sprzętem jakim dysponujesz udaj się do treningu w domowych warunkach albo po prostu zapisz się na siłownie. Twój wybór. Jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej, musisz dostarczać organizmowi nadmiar wartości energetycznej. Wszystkiego dowiesz się w dziale Odżywianie.

[...] przy zatłuszczaniu sie. Dlatego przeciez zwraca sie uwage na węgle złożone , niski IG , na unikanie produktów przetworzonych , na unikanie produktów z cukrem itp. Wiadomo ze nadmiar kalorii powoduje ich odłozenie w formie fatu ale myślałem że rodzaj "dobry" rodzaj wegli umozliwia nam zjedzenie znacznie wiekszych ilośći kalorii bez [...]

a jak skoro na gino ma wplyw masturbacja czesta to jak sie prezetanie to minie po paru miesiacach ? ;/ Ale jaki to ma wplyw.....to prawda podnosi poziom naturalnego tescia byl nawet gdzies na forum dobry art o tym, ale co ma gino do wysokiego poziomu naturalnego tescia? GINEKOMASTIA POWSTAJE PRZEZ ESTROGENY (NADMIAR!!!) ALBO STERYDY O WYSOKIEJ [...]

[...] to spokoju, wybrzuszenie na klacie widac nawet pod bluza :/ A tak sie prezentuja moje cycki http://img514.imageshack.us/i/dsc00030o.jpg/ http://img84.imageshack.us/i/dsc00036z.jpg/ http://img714.imageshack.us/i/dsc00037m.jpg/ Nie jestem grubasem (188cm/86kg) ale być może jest to po prostu zwykly nadmiar tluszczu, jak widac spory. Jak myslicie?