nadmiar

[...] że Lala , fiszoza od niej już leci , a chciałbym dziś jeszcze zamówić do tego jakieś aminki, -20% to naprawde good okazja... RED Ad.1 dobre z tym mnożeniem, nadmiar białeczka pójdzie w kanał, witaminek również, ale czy poszło by tak z kretką??? Tanio kupie nerki... Oczywiście to był przykład, po prostu nie mam pojęcia o [...]

[...] albo lekki surplus wtedy ciało zacznie powoli sobie uzupełniać glikogen i efekt końcowy będzie to nabicie ale na niższym poziomie tłuszczu. Początkowo łapa dalej będzie mniejsza nawet z tym glikogen ale zyskasz wizualnie lepszy efekt i łatwiej ci będzie widzieć ile tak na prawdę budujesz masy mięśniowej kiedy nie zakrywa tego nadmiar tłuszczu

[...] napisalam, ze fitness jest ciut "bez pazura", juz sie kiedys obijalam o inne panie w sali , nie tylko faceci maja chec robic cos co pozwala odreagowac ciekawie nadmiar agresji ,jakbym kochala kluby to bym sie nie pytala o SW, kosa: ale czemu bjj nie dla kobiet, bo mnie tam rozniosa? ,czy nie przyjma bo jestem kobieta i nikt nie [...]

[...] tak, jak np. tłuszcze i węglowodany. W życiu dorosłym, w normalnych warunkach, jeżeli spożywamy więcej białka, aniżeli limit niezbędny do wyrównania bilansu azotowego, jego nadmiar jest degradowany i usuwany poza organizm - równowaga azotowa zostaje zachowana - bilans azotowy równa się zero. Jednak organizm poddany znacznemu przeciążeniu, np. [...]

[...] się z ilością błonnika, a szczerze nie zwracam na to uwagi aż tak jak np. na ilość posiłków i kalorii oraz B,T,W. Czytałem w książce Anity Bean "Żywienie w sporcie" iż nadmiar błonnika pełni "tyle samo złego" (w wolnym tłumaczeniu) co niedobór? Banan, czy błonnik opóźnia proces wchłaniania z jelita cienkiego? Pytam, czy np. po treningu [...]

[...] dodatkiem synefryny oraz gorzkiej pomarańczy powodują nasilenie termogenezy organizmu oraz zwiekszenie jego metabolizmu, co w konsekwencji intensywniej spala się nadmiar tłuszczu. Doradzam 1 kapsułka 30 - 60 min. przed śniadaniem i 2 kapsułki na 30 - 60 min. przed obiadem. Najlepsze efekty uzyskuje się w połączeniu z treningiem [...]

El zet, owłosienie którego i tak mam nadmiar rozwinęło się jeszcze bardziej po kuracji deką i omą więc dlatego :D Czyli uważasz że lepsza będzie deka/ superka z winstrolem i teściem niż te środki ?

Tyle udało mi się wykombinować: SFD/Images/2015/7/25/dd7ee00811ca411badbd8a9cab56fbde.jpg Dalej za mało kalorii i mały nadmiar białka, tłuszczy.

od białka ? masz jakieś niejasne informację. Białka spełniają znacznie inne role, niebęde wdawał sie w opisywanie , może innym razem, natomiast moge powiedzieć że nadmiar białek bo zapewne o to ci chodzi wpływa niekorzystnie na organizm powodując wypłukanie magnezu, schorzenia skórne, trudności z przyswojeniem przez organizm. Problem zbyt dużej [...]

może za dużo białka w diecie, ja też podobnie reagowałem na jego nadmiar mimo że nie jestem alergikiem Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-03-25 17:24:58

Tez to mam:) mimo wiedzie ze to od białka:) dzisiaj sie zastanawiałem czy to aby nie łuszczyca(moj brat ma) nadmiar białka raczj objawia sie jakby...malutkimi pryszczykami(jakby potówkami) a to jest jakby zmiany grzybiczne...ale spoko:) skoro Ci przeszło to i mi przejdzie nie?:) ale ilosci białka na razie nie zmniejszam

Nie będzie szybszych efektów, a w dodatku po prostu wysikasz nadmiar kretyny. Z gainerem ? To jakbyś pytał, czy wymieszać kreatynę z bułką z serem. To zależne jest od diety. Wychodzi Ci kcal i rozkład białek/tłuszczy/węgli dobrze?

[...] na tej kreatynie w miare "szybciej" sie "rozbić" bo mnie łatwo zalewa ... a co do gainera - służy on do zwiększania KCAL w diecie a mnie to nie potrzebne bo by mnie zalało jak prosiaka nadmiar kalorii ... natomiast chce zapytać czy można normalnie biegać co drugi dzień na masie? czy jak sie mase robi to darować bieganie

też zawsze wychodziłem z założenia max 2.5g białka , ale dlaczego aż taki nadmiar miałby mi rozpisać ? patrząc z punktu naukowego powinienem jeść max 2 g więc ja już nie wiem panowie , może ktoś kumaty się wypowie

[...] odpadami które trzeba wydalić. Każdy gram białka potrzebuje ~15-30kcal ze źródeł pozabiałkowych by być użyty na cele bilansu azotowego. Inaczej organizm musi zamienić nadmiar białka na potrzebną mu energie. Ważysz 80kg, wiec jesz 290g białka wiec prócz 1160kcal które dostarcza białko potrzebujesz ~5800kcal z innych źródeł. To razem daje [...]

[...] mniej estetycznie wyglądał. Poza tym musisz się zdecydować na jedno albo budujesz mięśnie z nadwyżką kaloryczną w diecie i wówczas ten brzuch nie zawsze się prezentuje okazale, albo redukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej na deficycie kalorycznym wówczas brzuch będzie wyglądał elegancko. W jednym i drugim przypadku dieta jest najważniejsza.

a co z bialkiem? po zmianie tych 2 posilkow nadal zostanie nadmiar bialka, mniej sypac czy jak ?

[...] silowy (ale nie radosne machanie kolorowymi, lekkimi hantelkami), tylko wymagające ciężary i progresja treningowa)+ dodatkowo cardio. nie wiem czy wiesz, ale u kobiet nadmiar aero nie tylko moze uniemozliwic chudniecie, ale wręcz zaczniesz tyc, spychając tluszcz miedzy włokna mięsniowe (bedziesz wygladac podobnie w przekroju jak [...]

woda bakteriostatyczna nadaje sie najlepiej, ja zamrazam nadmiar hcg w strzykawkach, po rozmrozeniu dziala nadal jak trzeba. Edit: wal 2x500iu, ja tak lece juz prawie 1,5roku i niemam problemow z niczym. Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2011-05-03 21:26:27

[...] witaminowo-minerałowymi jest wg mnie błędem, większość jesteś w stanie spokojnie wyciągnąć z żywienia, tak więc w przypadku stosowania owego produktu można uzyskać nadmiar poszczególnych substancji, mało tego w takich produktach zazwyczaj występuje zbyt niski aminogram niektórych pierwiastków np: potasu. Znacznie lepszą opcją jest dobór [...]