nadmiar

[...] homeostazy (usunięcia przyczyn zablokowanej lipolizy) 5. Dopiero po tym jak punkt 4 zostanie wykonany myśleć o redukcji (możliwe, że w trakcie działań nad punktem 4, nadmiar kg samoistnie zacznie się zmniejszać, to będzie oznaczać, że wszystko zaczęło się regulować) "NIE CHUDNIEMY OD SPALANIA KALORII... CHUDNIEMY JEŚLI STWORZYMY W [...]

[...] glukozy do komórek - niezalezne od insuliny (dlatego diabetycy - jak wypiją w trakcie wysiłku izotonik to nie muszą wbijać insuliny) __Logan__ - co do autofagocytozy i nadmiaru skóry - nic mi o tym nie wiadomo. Nawet nie bardzo sobie wyobrażam jak miałoby to tutaj działąć - tzn jaki miałby być skutek w/w? Wydawało mi się, że autofagia to [...]

[...] weglowodanow na noc jest niewskazane nie tylko na etapie robienia rzezby. Jedzac wegle na noc, kiedy zapotrzebowanie organizmu na nie jest bardzo male narazamy sie na to iz nadmiar glukozy trafi do tkanki tluszczowej. To jednak samo w sobie nie niesie za soba negatywnych konsekwencji dla miesni (od czego etap robienia rzezby). Jesli jednak [...]

Jeżeli mowa o szkodliwości to chciałbym ci przytoczyć kilka słów na temat cukru ktrego w porcji goliath jest az 55g!!!!!!: -"Cukier podnosi poziom insuliny, hamując uwalnianie hormonów wzrostu, co prowadzi do obniżenia odporności. Ponadto badania dowodzą, że nadmierna ilość tego składnika niszczy białe komórki, które chronią organizm przed [...]

Skąd żeś wyliczył ten nadmiar? to zależy od wagi i tego ile g/kg przyjmiesz, a różnie przyjmują od np. 1,5g/kg do <3g/kg (białko) Węgli nadmiar to być może, ale jeśli chodzi o nadmiar kaloryczny, proponowałbym trochu bardziej się obeznać w temacie (chociaż przyznam ze w diecie sam nie jestem zbyt obeznany) Co do treningu, to zależy jakie cele i [...]

Palmers na rozstępy jest dobry. Szukaj opakowań 315 ml, 22 zł. Jeśli masz nadmiar kasy to Mustela, ale blisko 100 zł za opakowanie.

Są różne teorie. Jedni mówią że nadmiar białka jest wydalany, inni że idzie w tłuszcz. Zeby mieć nadmiar, trzeba rzeczywiście dużo jeść, ale moje zdanie jest takie że nadmiar jest wydalany, choć nie jestem tego pewien i jeśli ktoś twierdzi inaczej to może mieć rację. SONBATY

[...] !! Nadmiar skóry spory, możesz o jakieś dofinansowanie / ew refundacje zapytać, kto wie, choć widziałąm "gorsze" przypadki i niestety. Tutaj sporą część niestety ta skóra odgrywa, przez nią sylwetka wygląda na bardziej zatłuszczoną, ten nadmiar skóry jest "aż" taki, bo jechałeś na zbyt małej kaloryczności niestety. Trochę za szybko i na szybko.

neevsky - jesteś tak żenującym ignorantem, że aż mi cię szkoda. Są substancje chemiczne, których nadmiar zostaje wydalany bez konsekwencji, a są też takie, których nadmiar się kumuluje w organizmie, co więcej jest silnie toksyczny. Tak więc witaminy się różnią od pierwiastków śladowych, przede wszystkim składem - witaminy to związki organiczne [...]

PIERWIASTKI ŻYCIA I WITAMINY Składniki mineralne stanowią wprawdzie zaledwie 4% tkanek organizmu ludzkiego, trudno jednak przecenić ich znaczenie. Stanowią materiał budulcowy tkanek ciała ludzkiego, wchodzą w skład niektórych enzymów ustrojowych, regulują procesy przemiany materii, odpowiadają za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, równowagi [...]

[...] z dzisiaj 104kg ogolnie ta waga to idzie jak wściekła, retencja, woda itp pewnie tez fat xD Czuje sie jakbym miał zaraz mase kończyć ale mam nadzieje ze za niedługo ten nadmiar wody zejdzie :) Dzisiaj cardio 30min W planie trening nog :) Ogolnie wstalem z bólem gardla i mam nadzieje ze to nic groźnego z tego nie wyjdzie... bo lipa na [...]

nadmiar weglowodanow, nadmiar bialka, nadmiar czegokolwiek nie jest wskazany... po kreatynie to chyba akurat najmniejsza szansa na syfy, ale to tylko moje zdanie.

solaros zamieniłem oliwę z oliwek na lniany właśnie dlatego, że miałem nadmiar o6, a niedobór o3.

[...] Monohydrant kreatyny, w nie naruszonej formie, wchłaniany jest w jelicie. W komórce mięśniowej, poprzez przyłączenie fosforu, tworzy się fosfokreatyna. Fosfor występuje w nadmiarze w komórkach mięśniowych i nie stanowi w związku z tym czynnika ograniczjącego. Spożycie właściwych form aktywnych (fosfokreatyna i ATP) są natomiast bezużyteczne, [...]

Dzień Dobry Wszystkim ! Ja zdycham bo mnie wszystko piecze, ale zjem i spadam na trening Heh a tak pytanko z ciekawości można przedawkować AAKG? czy poprostu jej nadmiar zostanie usunięty z organizmu jak nadmiar kreatyny?

[...] temat pompy akurat mnie interesuje, od jakiegoś już czasu się zastanawiam co potęguje ten efekt i jak go ograniczać. Z jedzenia jeszcze nie wyciągnęłam wniosków ;-) wg mnie nadmiar sodu przede wszystkim może powodować pompę także nadmiar węgli, więc chyba lepiej nie "przeładowywać" a także suple które są w przedtreningówkach: arginina, [...]

[...] do ostrego tyrania. Dzisiaj mimo dnia treningowe i planowych 600ww zjem tylko 440 bo czuje się mega zapchany. Jutro polecę na tych samych węglach co dziś żeby szybciej ten nadmiar tłustego syfiastego żarcia się przewalił i od niedzieli zaczynam już planową szamę w DT i w DNT również. Przed urlopem na 600ww mimo że siła rosła i wymiary to [...]

[...] 200 - 500% zapotrzebowania, magnezu niemal 1g, ale przy tej kaloryczności to nie problem.Pomyślę czy nie obciąć białka i fatu i nie dobić trochę węgli. Muszę też uważać na nadmiar żelaza. Zdajesz sobie sprawę,że przy takiej ilości błonnika te przekroczone normy i zrealizowane zapotrzebowanie na wit i min.,amino,BCAA to ściema? }:-( %-) [...]

[...] można przechowywać można 3 - 4 dni ad 3). nie, nigdy, w diecie mam tak dużo błonnika, ze nieraz celowo zmniejszam jego ilość. Nie widzę sensu suplementować czegoś czego nadmiar nie jest wskazany. bziumol - wit D stosuję od września do kwietnia, późną wiosną i na poczatku lata staram się "produkować samodzielnie". Dawki rzędu 800 - 2000 IU [...]

Tadeusz Napisałeś, że ww na noc, nie odłoży się nadmiar nie spalonych ww i nie czujesz się rano ospale ? Jakie ww najlepiej wg Ciebie na noc spożyć ? Niektórzy na noc odradzają ww, chyba że trening jest rana, to wtedy ww zalecan Pozdrawiam