nadmiar

ogólnie przeciwskazań nie ma....do innych potraw też nie ma ale tutaj chodzi o nadmiar....bo przecież od 2-3 łyżek ketchupu nie utyjesz....ale jak będziesz dawał 3-4 łyżki do każdego posiłku no to kto wie...

moze po dołaczeniu odzywki masz tgo białka nadmiar, ile stosujesz tej odzwyki białkowej dziennie ?

sceptic ale chelatów to konkurowanie dotyczy raczej w mniejszym stopniu, poza tym równowaga wapniowo-magnezowa jest regulowana dośc dokładnie z tym że jak jest nadmiar to oczywiście łatwiej jest organizmowi takową równowagę utrzymać, jeżeli zdarzą się niedobory to już powstaje problem, a problemy z niedoborami wapnia raczej nie powinny dopaść [...]

3g witaminy C to szalenstwo, nerki beda bardzo obciazone, gdyz nadmiar sie tam kodklada. Spokojnie 200-600mg na dzien u sportowca wystarcza.

hmm..ja zaczelam brac clenBurexin tydzien temu ale takich objawowo nie mam..wrecz przeciwnie..nie jestem glodna i czuje nadmiar energii.Proponuje pic duzo wody-2litry dziennie..z czasem oddawanie czeste oddawanie moczu sie unormuje.

Z pozywienia dostarczasz sobie duzo witamin i gdy dowalisz do tego kilka takich kombinacji w tabletkach to bedziesz mial nadmiar witamin w organizmie. A niektore witaminy nie sa wydalane z moczem jak wit.C. Jesli nie jestes chory i normalnie sie odzywiasz, to nie laduj w sibie takich ilosci witamin.

[...] Mają one własności odtruwające i oferują wystarczająco dużo składników odżywczych.. Liczne badania potwierdziły, że cytryny usuwają z organizmu toksyny, zwiększają witalność i energię organizmu.Z tego co kiedyś czytałem ,u nie których nadmiar może powodować zakłócenie w pracy żołądka lub jelit. Sam do takich eksperymentów podchodzę sceptycznie.

[...] zaproponowac, to refeeds na mase. (Normalnie znamy refeeds z diety na odchudzenie). W normalnych dniach odzywiasz sie "normalnie", tzn. ani bez deficytu, ani bez nadmiaru kalorycznego (ww sa w posilku okolotreningowym). co kilka dni (np. 4) robisz 1 dzien refeed w krorym nadmiar kaloryczny wynosi 30% i w ktorym jedynym zrodlem energii [...]

> czyli wychodzi na to ze jak zwieksze swoj bilans na plus o 1500 kcal > to juz nie bedzie cięzko łapac masy???? Nadmiar kaloryczny jest niezbedny przy masie. > masa slabo idzie jest spowodowane mala iloscia weglowodanów??? Pewna ilosc ww jest niezbedna przy masie.

[...] wybur ja stosowalem Crea Mass i mowie ze jest swietny KTP nie kupuj do niego bo w jednej porcji Crea Mass masz az 6g kretki i dla tego jak bedziesz bral 2 pozniej to i tak nadmiar wiec KTP zbedne , kupuj vanadyl mimo zlych opini dziala tylko bierz w mniejszych ilosciach bo vanadyl w duzych jest toksyczny a po drguie to w Crea Mass jest juz [...]

Nadmiar zostanie wydalony z moczem, więc nie ma czego się obawiać. To nie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach żeby istniało ryzyko.

Naprawde nikt nie ma nic do dodania?;] Ten nadmiar białka nie zaszkodzi? Ograniczyć ilosć dostarczanego białka dziennie? Zmieniony przez - Piotr_0888 w dniu 2010-04-07 20:37:46

Awitaminoza nie jest nadmiarem witamin w organizmie a jej niedoborem, jednej lub zestawu witamin. Nie powinienes sie tym martwic, jezeli nadmiar nie jest zbyt duzy. Jednak staraj sie dostarczac witamin naturalnego pochodzenia anizeli pod postacia syntetyku w kapsulce. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-22 16:57:02

[...] źródłem wapnia (w tym wypadku twaróg niestety nie wypada najlepiej i większa uwagę warto skupić na np. kefirze, czy mozzarelli), oraz źródłem białka. To tak pobieżnie. Jego nadmiar - faktycznie nie jest wskazany, jednak nie ma potrzeby jego eliminacji, jesli nie ma problemow z tolaerancja laktozy. Co do nabiału, a kolacji - to strasznie głęboko [...]

[...] trochę na ten temat wiem a co do nerek to namiar kreatyny a co za tym idzie kreatyniny niszczy nerki. Zresztą nie na darmo jest uznawana za jako jeden z wielu markerów w badaniu krwi. Teoretycznie odzwierciedla stan nerki a jak wiemy nerka nie może się regenerować. Tak samo nadmiar białka w organizmie ma wspaniałe działanie na nasze nereczki :)

[...] na jakiej zasadzie polega filtracja w nerkach... są pewne szczeliny :) a że białka są dość dużymi cząsteczkami mają tendencje do blokowania tego "sita" :) więc nadmiar nie jest wskazany. nie znam konkretnych norm. :) ale dobra zbilansowana dietą i wszytko ok :) choć co za dużo białka to też nie zdrowo. a kreatyna to suplement [...]

[...] na jakiej zasadzie polega filtracja w nerkach... są pewne szczeliny :) a że białka są dość dużymi cząsteczkami mają tendencje do blokowania tego "sita" :) więc nadmiar nie jest wskazany. nie znam konkretnych norm. :) ale dobra zbilansowana dietą i wszytko ok :) choć co za dużo białka to też nie zdrowo. ale kreatynina jest malutkim [...]

Nadmiar kcal powoduje zatłuszczenie. Jeżeli będzie jadł więcej to też nie będzie chudł w takim tempie, albo zacznie przybierać, Spadek siły jest nie unikniony.

[...] większe mięśnia, to są inne style odżywiania, jak budujesz miesnia masz nadwyżkę kaloryczną, ale nie spożytkujesz tej energi, nie dasz mięśniom bodźca treningowego to nadmiar kalorii się odżłoży w psotaci tkanki tłuszczowej, no chyba że masz taki mega metabolizm że i tak to przerobisz m Możesz mi powiedzieć w takim razie jakie mogą być [...]

[...] dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na masę” wdrażane są przez osoby z wyraźną nadwagą lub nieraz nawet – otyłe. Jeżeli obserwujesz nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach pasa a poziom ogólny tk tłuszczowej na 19% to zdecydowanie przyda się redukcja .