Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Weekend Startujemy z porządnym pier***nięciem;-) 13.12 Jem śniadanie i lece na strych ;-) http://www.youtube.com/watch?v=LYU-8IFcDPw&index=6&list=PLBiPNxqFKPZI948_8dohmZxxjvJxYIXSx
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ XIII. 10.01 Weekend mam wolny o treningów ,zrobiłem symbolicznie przedramiona i łydy.Dziś teź sporo aerobów mi wpadło ,wiadomo porządki ,zakupy ... Co do obecnych planów to po staremu , coraz bliżej do upragnionego wyciętego brzucha ,a dalej to zobaczymy. trening na chcwilę obecną nie jest pod konkretny cel ,ma mnie ogólnie wzmocnić ,a [...]
wczesniej lecialem na ALRI Venom hyperdrive 3.0,obecnie na jakims spalaczu na zielonej herbacie pedzonym za 3 funty po przecenie oczywiscie diete trzymam ale np w weekend nie stronie od tego by sobie pizze zarzucic lub jakies podobne ustrojstwo,klatka normalna tylko mniej tluszczu jak wczesniej obecnie duzo owsa jem-nawet 500g dziennie i sporo [...]
Ze swojej strony mogę wszystkim gorąco polecić owe szkolenie. Sam odbyłem w ten weekend to szkolenie z Tadziem i bylo naprawde genialne. Fajnie zroznicowana wiedza. Kazdy znajdzie cos dla siebie i Ci bardziej i mniej doswiadczeni. Do tego Tadeusz stara sie odpowiedziec na niemal kazde pytanie, nawet te mocno odbiegajace od tematu ;-)
obstawiam eliminacje napisałem ze tylko 1 kupon do weekendu a w weekend normalnie polece o tym nalogu to niestety prawda bo generalnie to bym grał codziennie kupon tylko ze jeszcze teraz w hokeju europejskim wszedzie jest faza play off a tego nie obstawiam bo tam sie dzieja cuda takze tylko na 1 kuponie poprzestane do soboty
Pewnie i są po kilka tysięcy, ostatnio BPL-G stawiał 100 zł. Chodziło mi raczej o porównanie mnie z amatorem on w weekend wydaje 70 zł a ja może 15 zł więc jest różnica. Więc z bogatszymi już niema sensu się porównywać. Wracając do tematu zakładów to ja na dziś w Pucharze UEFA postawiłem na gospodarzy (oprócz meczu Almaaru z Werderem).
lecimy?? Elo wita Leo http://pl.wikipedia.org/wiki/Audi_R8 ...coraz wiecej tych aut w miescinie niedlugo Ferrari stoczy sie na dno co tam? jak weekend?
WODYN Ok dzięki, wszystko już wiem To może storma albo cell pumpa będę po treningu wciągał W każdym razie nadal zapraszam do śledzenia dziennika i proszę o wskazówki Jeszcze może takie pytanko - białko z kreatyną wypić po treningu całym czy po siłowym, ale przed rowerkiem/bieżnią? No chłopaki dzięki za życzenia Weekend spędziłem nad [...]
iloma gramami kartofli mogę zastąpić 100 gr ryżu?. Na weekend chcę posmakować ziemniaków :) To zalezy jakie ziemniaki. Zerknij w tabele i policz sobie.