ta

jaka ta kreatyna? jak mono to standardowo 5g na czczo 5g po treningu w treningowe a w nt: 5g na czczo tran do posiłków zma +witaminy przed snem wpc do posiłków ubogich w białko

fajna ta piosenka spodobała mi się

http://pl.youtube.com/watch?v=1FDYZdPfDN0 co to za piosenka ta pierwsza co leci??

Ja np zrobiłem takie rezultaty: http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_efekty_treningu1.html http://scdriver.w.interia.pl/scdriver_wykresy1.html Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu [...]

Mawashi: thx Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

ja piłem whey pro isolate i też do przyjemnych nie należał (czekolada, za słodka). dobrze wspominam smakowo stare dobre sp 80 banan. nie wiem jak nowe smaki. pyszna natomiast jest mieszanka pro gf doriana yatesa, smak malinowy. po prostu gdyby nie ta kreatyna to bym mogl wypic 10x wieksze procje dziennie :-d

http://www.cukrzyca.org/view.asp?ID=761 na tej stronie jest wszytko dobrze opisae a w ksiazeczce ktora mam wydana przez ta sama firme sa diety czyli jakie zesatwinia posilkow i obliczenie ich kalori

no jesli chodzi o rozgrzewajace to ben-gay okolo (15 zl bardzo dobrze rozgrzewa ale tylko na początku, tzn po jakimś czasie uzywania przestajesz w ogóle czuć go, i jescze zawiera przeciwbólowe składniki) albo neo-capsiderm okolo 5 zl ( ta z koleii bardzo mocna jest, i ciężko się używa tzn jak dasz za dużo to piecze strasznie ;/ ) to tyle z nazw [...]

nie przesadzajmy z tą retencją wody; po saa to jest retencja a nie po kreatynie;

Ok nie bylo nerwow sorka za ta nadpobudliwosc :] No to tak: Na sniadanie zanim pojde do szkoly :mleko i banan 9:00 2 kanapki 10:30 2 kanapki 12:00 2 kanapki 13:30 przed silownia kanapke z bananem ew. jogurt. 15:30 po silowni makaron tzn, spaghetti. 17:00 to na co jestem skazany przez mame :] 20:00 mleko albo jogurt i banan 22:00 30 min przed snem [...]

Bede jadł 4 razy dziennie 2 torby ryzu z sosem z warzywami i piersia z kurczaka (200g). plan treningowy mam. trening 6 razy w tyg. a co z tą sauną? chciałbym troche brzucha zgubic przy tym cyklu.

Dlaczego imotecja? Każdy kto wali wino z tesciem jest impotentem ? :) mam clomid i hcg na odblok, aktualny staż to 6 miesiecy bo mialem ponad rok przerwy ale łacznie cwicze około 4 lat wiec cos tam juz czaje. diety nie moge sobie za bardzo ułozyc bo jestem w pracy za granica i mam to co wzialem z domu czyli ryz i piers z kurczaka. nie wiem czego [...]

mam ta maszyne ale narazie tak sobie ,macham.. w okresie mzimowym jest mi potzrebny trening a nie posiadam bierzni.. musze trenowac bo mam egzaminy a bez treningu nie ma latwo tak jak i na silowni.. wiem co to jest. jesli chodzi o suple to pewnie tylko kreatyna i weglowodany?

Hehe. No nie ;d Tylko zauwaz ze ja nie mam jak zarobic na ta diete ? ;d

dziwne ze stac cie na odzywki a na diete nie jak nie masz pieniedzy na diete,to zmien sport na szachy,ta gra nie kosztuje duzo;)

W KREA - CARBOL kreatyna nie jest domieszka lecz podstawowym skladnikiem te inne aminokwasy sa domieszka Jezeli uwazasz, ze jestes mlody na czysty monohydrat to na KREA - CARBOL rowniez zawczesnie najlepiej narazie schowaj KREA - CARBOL do szafy lub sprzedaj komus i za ta kase kup sobie jakas odzywke

Tak, tak Mc, mozna i tez tak! Kazdy inaczej odczowa to dzialanie kreatyny, ja na swoim ostatnim cyklu bralem po 10g i to chyba dlatego cos ta liczba utkwila mi w golwie!

ta, "rozni ludzie rozne zastawy panvitan". W sumie nie wiadomo jak z toba bedzie wiec o ile masz cos waznego w niedalkim czasie (matura?) to teraz nie jest czas na cykl.

No i Bardzo za ta odpowiedz dziekuje przynajmniej jedna osoba moze sie wypowiedziec konkretnie.Pozdrawiam

moim zdaniem, jesli to nie zagaraza zyciu, ani w szczególny sposób nie rpzeszkadza w zyciu, nie ma co sie w takie rzecyz bawic, bo rózne z tego rzeczy mogą wyjsc( nie zebym siał panike, ale nawet jesli to zabieg to zawsze jest jakies ryzyko) trzeba si ieszyc ze nie jest sie chorym na cos powazniejszego a nie zajmowac p******ami, bo takie cos to [...]