ta

Wiem, że wysokie IG jest ważne jeżeli chodzi o wzrost poziomu insuliny, jednak wyczytałem również, że badania przeprowadzone na wartości IG osób trenujących pokazywały, że dobór wartości IG ma znaczenie: Autor]Żywienie o niskim IG ma też tą zaletę że może poprawić wytrzymałość nazajutrz, co może mieć duże znaczenie w sportach siłowych. Badacze z [...]

Żeby zmienic sylwetkę musisz spalic tłuszcz i zbudowac miesnie. Wywal tą szynke i daj zamiast niej jakieś miecho. Z nabiałem też nie przesadzaj.

ale wy łby wszyscy jestescie czytac nie umiecie!! pisze jusz chyba 4 raz ze fota jest stara z wakacji i w tym tyg co bedzie zapodaje aktualne a ta ma byc do porownania.... lol

dlatego w sumie teraz, nie chce aby młodzi przechopdzili tą samą błędną droge... i dochodzili po fakcie do tych samych wniosków... Choć prawda jest taka, że jak na kuracji robie kicki z 20mg metki, to takiego kopa daje, że nawet 500mg testa się chowa! Metka imo jest dość dobra, lecz mało doceniana wbrew pozorom...

Narazie przy klatce - zobaczymy co z tą pompą. Pytanie jeszcze o Twoje tempo ruchu.

Hm, czy ta sekcja Smoka nie byla kiedys pod insygniami Oyama Karate ? Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2010-09-10 09:14:51

[...] Całkiem niedawno, i wcześniej jeszcze " za innych czasów" prowadziłem korespondencję z kolegą ShinDojo. Jego tu chyba nie ma. Korespondencja była bardzo miła, otwarta i bez wzajemnych uprzedzeń. Nawet otrzymywaliśmy zaproszenia na turnieje kyoka będąc w innych barwach:) W tym miejscu chciałbym tą osobę pozdrowić i podziękować, że [...]

Z takim człowiekiem jak Ty też nie miałem jezscze do czynienia. Boże widzisz i nie grzmisz. Czy to moja wina , że paczka do Ciebie jeszcze nie dotarła?No nie.. paczke wysłałem, nie masz co się burzyć. Jeżeli będzie trzeba to zapłace zwrot i ponowną wysyłke 10zł mnie nie zbawi :) Tez nie rozumiesz ze innych zdjec nie dam rady wstawic, tym aparatem [...]

a tą kretke co masz to to nie ejst zwykłem mono ? JEST YLKO ZE W KAPSUŁKACH. Powiadają ze proszek sie lepiej wchłania ale dla mnie to nie MA ABSOLUTNIE ZADNEJ RÓŻNICY

mam pytanie do autora: czemu chcesz utrzymac ta jakze duza wage? jakies turnieje czy jak?

a ty z waga 75 nie jestes? wiec jak wyglada ta sprawa?

Kiedy poruszam tą ręką w dół i w górę- np. tak jak się ćwiczy barki sztangielkami (wznosy w przód) to kładąc moją prawą dłoń na lewy bark czuje jak by w nim coś delikatnie przeskakiwało, chrupało..nie stwierdziłem tego w prawym barku kładąc lewą dłoń..

i tak wbije tą omke, jestem pewien na 100% jak bym tyle ważył w jego wieku też bym sie nie pjerdolił, anapolon, gram omy i kilo słoniny ed byle tylko zmasować Ankieta jest, pełnoletni jest, to że za wcześnie dla ciebie na sterydy i powinieneś zajrzeć wpierw do działu odżywianie/trening już zostało powiedziane wcześniej Ale jak już postanowiłeś [...]

człowieku przecież 66kg na 178cm wzrostu to za***ista waga. Ja zacząłem cyklować przy wadze 70+, siłka + SW przynosiły efekty powoli lecz byłem z nich zadowolony . Wiesz co w******* sobie ta omkę 250mg/e3d, masz 20 strzalów, a więc będziesz się kuł 2x w tygodniu więc cykl będzie trwał 10 tyg, masz rozpisane jak brac, teraz za 10tyg wklej swoje [...]

lewy biceps prowadzi... ale moj kandydat: Waga - 66kg jest drugi ! :D Niech bije tą omke jak taki głupi jest, bedzie miał nauczke na przyszłość.

Kolego do tej omy i tak by sie przydaly gainery, bialka, kreatyna po cyklu i mase innych rzeczy, o których pewnie nigdy nawet nie słyszałeś. Wiec lepiej bedzie jak to sprzedasz i za zaoszczędzoną kase zrobisz konkretny cykl na np. 2puszkach Xpanda i spoooooro gainera. Masa, którą zdobędziesz będzie napewno o wiele trwalsza niż ta po omie. [...]

Podaję raz jeszcze wyniki i zapytam od nowa: 1.lece 2-3 lata na hcg+500tescia, teraz lecę 16/20 tygodni deki i potem planowałem zrobić most z testa250mg z 6 tygodni (lub dłużej?)bo jednak planowany na samym hcg wyjdzie drogo XP a później podbić znów teścia i może coś dorzucić do przy masowania. Czy na podstawie wyników, zdrowie mi na to pozwala? [...]

Mi Wyszlo Ze 3000 Ale Dieta Jest Na 3300 ;] W Szkole Kieliszek ? To Wole Wziac Orzechy Do Budy a W Hacie Oliwe Z Oliwek ;p Po Miesiącu Bede Chodzącą Oliwka ;p 3 Razy Dziennie xD Ok Pozdro ;] ? Thx Za Pomoc. Myslicie Ze PRzez Miesiac Z Kreatyna i Ta Dietka Dojdzie Z 5 Kg ? :P Bo Sie Założyłem Ze Do Lata 92 Kg Będe Ważyc ;>

kaizen nie ma niestety. Banan jak mozesz to napisz na @ jakas dobra strone(tylko zeby przedplaty nie bylo) sp80 odpada. Mialem i wole cos innego WPComple za drogo na ta firme Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2007-07-01 18:44:33

Tak wlasciwie masz racje i wiem o tym. Najgorsza jest sama chęć zapalenia i to że lubie sobie zapalić. chyba usune z domu wszystko co mi się z tym kojarzy a od rana zaczne ta walke bo teraz już spać :P