ta

Jak już odświeżyliscie temat to dodam od siebie że jadłem tą mete w słoiku z datą do 06.2012 i robiła jak należy.

no super takiej odpowiedzi oczekiwałem DZIĘKI. swoja drogą ta morfologia i badania to takie konieczne}:-( ?

[...] rozswietli horyzonty(lub ,ze potraktuje to jako ciekawostke ) Ojakimkolwiek zleceniu tych badan mowy byc niemoze poniewaz ,generalnie odnosza sie one do kreatyny jako substancji a nie jakiegos z góry okreslonego suplementu(z podana nazwa )-a jak sam Wiesz jest wielu producentów tej substancji. w koncu chyba nie sugerujesz ,ze to przyopadkowosc [...]

Że na stawy to proste ale jeśli chodzi o działanie na glukozaminy na ścięgna to też pierwsze słyszę. Chętnie dowiedziałbym się o tym czegoś więcej bo mam tą nieprzyjemną przypadłość jaką jest zapalenie okostnej a jeśli się nie mylę to jest to właśnie "kontuzja" ścięgien.

Nie wiem jak sie nazywa ta maszyna, byc moze i T-bar ;) W kazdym razie tak opisali to cwiczenie w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm gif. 6b. Nad wyciskaniem z klatki zastanowie sie jeszcze, ale cwiczac zza karku latwiej jest mi utrzymac prawidlowa postawe... Rozpietki i unoszenie bokiem postanowilem dac ze wzgledu na to, ze [...]

aha czyli co jak mam ta przypadłosc normalnie moge cwiczyc itd strasznie mało piszecie>>>

P.S. : Do tych co brali tą krete i przed t. mieliście coś podobnego?

[...] się dziwicie tą rybą z puszki ?? Ryba, pierś z kurczaka, jajka albo twarożek - coś trzeba zjeść 1h po treningu chyba ? A o superserie chodzi mi o to, czy po zastosowaniu ich nie zauważyliście szybszy przyrost niż dotychczas na normalnym treningu ? (superseria to trenig na przeciwstawne mięśnie- co jest przeciwstrawne do klatki albo barków ?)

no nieźle sog za ten link No w sumie to jest taka próba ogarnięcia tego w sensowną całość - "próba" Poza tym pewnie Zenek brat Heńka co ma szwagra w ministerstwie ma drukarnie i tak się przypadkiem składa że to ta drukarnia będzie posiadać wyłącznośc na drukowanie tych wszystkich papierków. Oczywiście stworzy się też komisje która [...]

Jak to poczytalem sobie to czulem ze zaraz j.e.b.n.e - toć to idiotyzm sam w sobie i glupota od kiedy minister czy inny pedaL BEDZIE WTykal nos w sprawy o ktorych ma mgliste pojecie. Jedyny punkt jest sluszny mowiacy o oswietleniu i o wentylacji. Niewiem, tez czym sie sugerowali ci autorzy piszac ta ustawe. Wczesniej natolin napisal bardzi [...]

Yol a yesli chce wziasc 200 mety waze 67kg 186 wzrostu i mam 17 lat ta yakie dawkowanie kto jak zaleca ? i ile masy bym nabral ?

"chodizłoby mi bardziej o siłe, a mógłbys opisac dokładniej trening na tarczach, gruszce i worku " siła Trening siłowy 3 razy w tygodniu Trening siłowy 1-6 powt obciaz. 80%-100%maxa 8-10seri partie duże 4-8małe partie . trening sportów walki 1-2 razy w tygodniu . 1 trening na sprzecie worek skakanka walka z cieniem lub technika w [...]

jesli chcesz wziac tą "Creatine micronized 200 mesh" z Trec'a to wez 400 kaps - bedzie ok tj 400x0,8g=320g - styka

"Jake Ellenberger: I never said anything that wasn't true and my message was clear. I told him to prepare for some horizontal television time and I meant it. Rory MacDonald: It doesn't really bother me either way. I don't care about disrespecting me. I just get in there and fight my fight. If they suffer they suffer, I don't really care. [...]

[...] w sprawach zywienia nie zawsze warto kierowac sie podrecznikami warto tu przywolac powiedzenie nikt nie zna swego organizmu lepiej od nas samych tyczy sie to do wszystkiego tak i do treningu jak i do diety.diety ktora rozpisalem bylam bynajmniej dla mnie i wielu kolegow koncem katarzis lamiglowek na plaszczyznie co i jak zeby bylo dobrze.teraz [...]

tak wyglada moj prop ta sama seria i data Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-05-21 09:01:44

a ta creashot na allegro co ktos pisal jest do konca lipca jednak... A co do saszetek to przynajmniej masz juz odmierzone idealnie ale to tez wplywa na koszty, wiec wole kupowac cale puszki i duze opakowania :D

Grunt to mieć dobrą skakankę, ja mam z łożyskami i bardzo fajnie mi się skacze. Gdy odpuszczam trening bokserski idę na korytarz i skaczę około 30min różnymi technikami. Lepiej robić coś niż nie robić nic. Na początku też nie umiałem skakać, po pewnym czasie już się "jarałem", że potrafię tą czynność jednak kolega zwrócił mi uwagę iż [...]

Ok zakupię mono.. Trening mam 3 razy w tygodniu wieć mam kilka pytań: mono nie mam brać przed 1 posiłkiem tylko 5 g po posiłku ?? Jest to wystarczające ? taka samo pytanie odnośnie Nitro: ND nie mam brać nitro ?? to wtedy ta pucha starczy mi na 3 miechy. W miesiacu będę brał tylko 14 dni (około) bo to tak wychodzi jak ćwiczy się 3 razy na tydzień [...]

Cykl robisz do momentu w którym już nie widzisz wyraźnie dalszej poprawy. Możesz zwiększać dawkę o 5g tak jak napisałeś. 10tyg cykl z tą opcja zwiekszania dawki i ew w DNT zamiast mono możesz dać. Ale i tak chyba coś zostanie - mono/nitro.