ta

Chyba jednak Friction z tą CM3, tylko wtedy jak jeść CM3 ? Rano na czczo po treningu i wieczorem ?

ta a powiedzcie mu od razu jak walczycie z kosmiczym estro na megace , bo chlop sie zeswini na amen przez ten syropik.

3 typowe sposoby robienia cłapki: 1. Prawą ręką pochylasz go w prawo i ciągniesz do ziemi, tak, że leci na twarz, będąc zwrócony do ciebie prawym bokiem. Przeciwnikowi wydaje się, że spada na brzuch, więc wszystko jest ok. Dopiero nisko nad matą lewą ręką łapiesz za jego lewą nogę ( tą która jest dalej od ciebie ) i tuż nad ziemią [...]

OKbboy:skąd wiesz że brakuje mi pleców skoro ich nie widziałeś A nogi rzeczywiście troche zaniedbuje ale nie jest tragicznie. P.S.Niech mi ktoś wreszcie wytłumaczy co tą są SoGi i na co mi to

jw^^ a jakby ta meta to 30mg/ed

a fakt, że Hi tec posiada matrix białek daje mu jakąś wielką przewagę nad trecem? Szczerze mowiąc już wali mnie te 100g więcej i lepsze smaki, poprostu C6 jadłem, Treca - nie. No tylko ta różnica WPC - Matrix spokoju mi nie daje

ale wejdźcie na tą stronke i przeczytajcie to w środku, naprawdę warto http://www.strongbed.prv.pl/ Gwiazdka się zbliża to chyba wezmę ilość hurtową

powiedzcie mi jeszcze jedno czemu jak kiedys waliłem np tescia po 1 ml i utrzymywałem ta dawke to na poczatku czułem ze kopie a potem doslownie nic tak jak bym wbijał i nic nie dawało czemu tak jest

trochę mało ekonomiczna ta karnityna , następnym razem zainwestuj w l-carnityne gold z treca . Jest ona w płynie i ma w jednej dawce 15 ml 1500mg kosztuje 49zł i starcza na m-c.

wojtas785 - co do zawartosci tluszczu w dieci, to mylisz sie. na dietach redukcyjnych warto postawic na tluszcze i bialka, ograniczajac do mninimum spozywanie weglowodanow. Diety typu low-carb to najskutecznioejsze diety na redukcji. deity niskotluszczowe, a wysokoweglowodanowe stosuje sie podczas cykli masowych, tego typu jadlospis dziala [...]

Na poczatek dawaj coś z MT, KB , Boks , najlepiej obadaj wszystkie kluby tego stylu w okolicy i wybierz tą dyscypline sportową na której treningach będą twarde sparingi i ćwiczenia pod wytrzymałość skoro chcesz się bawic w mma podstawa to odporność chwyty i wyrywanie się z nich przyjdą z czasem ;)

rozumiem ze masz malo miejsca ta??

kaptur to górna część mięśnia czworobocznego i z nim nie mam problemów (sztrugsy sztangielkami). chodzi mi o tą pozostałą część czworobocznego, równoległoboczny i dźwigacz łopatki jak mam się wyrazić najjaśniej,czyli to co jest na łopatkach a nie nad nimi. teraz odpowiedzcie na pytanie w pierwszym poście względem tych mięśni. żeby jeszcze więcej [...]

Jeśli chodzi ci o najszerszy grzbietu. Bo na tą partie dał cwiczenie rafix i nie podciągniesz sie za dużo to ćwicz na wyciągu.

No ja mam nadzieje ze ta walka nie będzie wyglądała tak jak Jurasa. Obstawiam KO w pierwszej rundzie, oczywiście wygrana Błachowicza .

no to trzeba było tą fotke wrzuicc jako pierwsza przemiana jak najbardziej na + ale do sylwetki "wysportowanej" (nie wspominając o kulturystycznej) to Ci brakuje EDIT: ale szacunek, za to czego dokonałeś - masuj, masuj Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-01 15:05:12

a wymiary podane z profilu, to prawdziwe, czy zmyślone ? no i czy aktualne ? masz SOGa za tą przemiane

no jest ok z brzucha ciezko zrzucic tłuszczyk na tym etapie gratuluje teraz musisz powalczyc o mase MIESNIOWA zebys znowu nie musiał z daszkiem nad jajami chodzic hehe Na ta kontuzje musisz uwazac wiec powinienes rozpisac plan dla siebie z priorytetami . sogacz poszedł

Wysoki dosyc jest wiec wymiary moga nie byc na zdjeciach zbyt widoczne. Zreszta w przypadku klaty pare cm w ta czy tamta, to niewielka roznica. Przemiana bardzo dobra,gratuluje. Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-09-06 00:31:23

I ta głupia gadka miała Cię niby zniechęcić do Karate? Nie rozumiem w jaki sposób...