SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiara czyni cuda

  • Integra - wiara czyni cuda

    Temat
    Trening dla początkujących

    czytam forum od dawna ale nigdy nie miałam odwagi sama założyć tutaj swojego dziennika i to był błąd ... zacznę od początku : mam 20 lat , dużo doświadczenia z różnymi formami ruchu i szczerze żadnych widocznych rezultatów. Za to dorobiłam się nadwagi w wieku 15 lat miałam 90kg schudłam w ciągu dwóch lat do 62 kg, nie była to dieta idealna ale unik

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-04-15 20:41:12 Liczba szacunów: 0
  • alechandro / wiara czyni cuda / małymi krokami do celu

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich strone śledze juz dłuzszy czas ale dopiero nie dawno sie zalogowałem:) dziennik zakładam dla mobilizacji i systematycznosci w treningu i diecie. Lat mam 19,5. ćwiczyć zaczełem 4 tygodnie temu, ale dopiero od tygodnia trzymam diete.. MOJE CELE przedewszystkim sylwetka, co za tym idzie narazie trening w strone masy, najlepiej z jak n

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-04-26 09:22:53 Liczba szacunów: 0
  • "Jeśli wiara czyni cuda to ja wierzę, że się uda";-) - SOGi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od 3 miesięcy jadę na masę, dietę mam dobrą, bo i przysrosty są dobre Od niedawna rozpocząłem swój cykl z kreatyną (pierwszy cykl na mono). Do marca chcę zrobić 3 cykle na monohydracie i tu mam pytanie czy uda mi się przez ten okres skoczyć 30-40kg na płaskiej. Dodam, że pierwszy tydzień mam już za sobą i skoczyłem 5 kg w górę W dziale odżyw

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-11-10 15:41:06 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    o tych aminokwasów to spokojnie można brać, Nie zaleca się tylko brania białka z odżywek(zawiera dużą ilość argininy) przed "kuracją" która i tak pewnie na 99% nic nie da.,Ale próbuj jak nie szkoda ci kasy, niby wiara czyni cuda.Powodzenia. Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-02-22 18:49:44 Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-02-22 19:01:42

    Odpowiedzi: 2464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 18:46:18 Liczba szacunów: 1
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    e zobaczyć. Przejdziesz przez piekło jakie nawet Ci się nie śniło, ale wiem że na końcu będziesz górą. Bo gdy wytrzyma się coś nie do wytrzymania, wygrywa się z życiem. Jeśli wiara czyni cuda- muszę wierzyć, że się uda. Po pierwsze wierzyć w siebie, po druggie wierzyć w siebie, po trzecie wierzyć w siebie. Nie można wygrać tylko przegrywając na poc

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 23:47:43 Liczba szacunów: 3
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    sisz stać to siedź, jeśli siedzisz - połóż się. Jeśli leżysz postaraj się zasnąć") Przy budowaniu siły i masy aeroby odpadają - masz tylko ćwiczyć, JEŚĆ, JEŚĆ, odpoczywać, JEŚĆ, odpoczywać;) Mam nadzieję, że te rady przydadzą Ci się. Poczytaj jeszcze tylko Weider'a i odpoczywaj. Postępy na pewno przyjdą - "wiara czyni cuda"...

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 21:28:44 Liczba szacunów: 0
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Oczywiście że jest Wiara czyni cuda Zakupilem nowe buty treningowe i musze powiedzieć że mam +3 do barbarzyński chód i +6!! do topora Ten sport jest magiczny

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 20:36:55 Liczba szacunów: 0
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    W. Oim otoczeniu jak kogos lapie choroba to odrAzu siega po Tadzika. Nastepnego dnia zdrowy jak ryba a bez tego po 2tyg przeziebienie meczy. To tez robilem i tez nie dzialalo, Jak to zwykle mowie w takich wypadkach, wiara czyni cuda :-)

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 17:36:34 Liczba szacunów: 0
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Gdybys nie napisal, ze dzieje sie to szczegolnie przy iniekcjach dozylnych to moze byloby wszystko do przelkniecia, ale w zaistanialej sytuacji mozna napisac bez cienia watpliwosci ze tu wiara czyni cuda %-)

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 21:11:45 Liczba szacunów: 1
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    E tam ja uważam że Kevin jakby wystartował, złapałby z 15 kg masy na co go spokojnie stać mógłby się załapać do TOP6 ludzie zobaczcie niewierzyliście że ktoś jest w stanie taki progres zrobić On to zrobił niewierzycie że na MR. Olimpia zajmie dobre miejsce chciałbym żebyście się znowu zaskoczyli Wiara czyni cuda i nawet jak rodzina tego nie bedzie

    Odpowiedzi: 2508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 19:12:54 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    o sie powinno zaokraglac dopiero od 5 mm w gore, ale ja zawsze mam ponad 175 cm (ok. 175,1 do ok. 175,5), wiec nie bede mowil idiotyczne 175,5 cm tylko od dzisiaj mam 176 cm wiara czyni cuda, moze dzieki temu ktoregos dnia naprawde zblize sie do tych 176 cm, a pozniej juz prosta droga do cudownych 177 cm A tak na serio jakbym faktycznie dobil jak

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 00:33:05 Liczba szacunów: 0
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    "wiara czyni cuda" "żeby osiągnąć cel trzeba próbować aż do skutku"

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 18:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    TO JEST JAKAS SEKTA CZY O CO CHODZI ??????? %-) %-) SORY CHLOPAKI ALE TO JAKAS PARODIA Odstaw trenbolone %-) a generalnie zgadza sie, sekta i parodia, utworzyli sobie nowa religie, a jak wiemy wiara czyni cuda %-) z tego tematu tez zrobila sie pariodia, na ostatnich stronach mozna sie dowiedziec na tluszczach nie da sie zalac i inne kwiatki %-)

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 14:18:46 Liczba szacunów: 2
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    yp ... Ale sadze, ze to przejdzie ... A to do lojotoku to kazdemu przetluszcza sie troche cera, najwazniejsze zeby z tego pryszczy nie bylo :] Moze sie do skrajnie suchej buzki przyzwyczailiscie ;] a tak serio.. Mysle ze kaszka zejdzie i bedzie ok ;] wierzcie w to bo podobno wiara czyni cuda ;] A jak nie to do lekarza i drzec sie ile wlezie !!! :D

    Odpowiedzi: 1510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 14:28:48 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase mięśniową

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    KLATA 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 10,8,8,6 2. Wycisk. hantli na skosie (30) 4x8 3. rozpiętki na poziomej 4x8 GRZBIET 1. Wznosy barków (szrugsy)4x8 2. Podciąg sztangi w opadzie 10,8,8,6 3. Martwy ciąg 4x8 UDA: 1. Przysiad 10,8,8,6 2. Uginanie nóg na maszynie 4x8 3. Wykroki z przyklęknięciem ze sztangą 4x8 BICEPS: 2 wersje: I: 1. Uginanie prz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 16:04:30 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase mięśniową

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Rozpiska: (sory, zapomniałem) Poniedz : uda,łydki, przedramiona Środa: klata, tric Piątek: grzbiet, barki Poza tym na każdym treningu brzuch. (1 ćwiczenie 3x25powtórzeń - podnoszenie nóg) Wiara czyni cuda! Pozdrawiam, Jarek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 16:17:52 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase mięśniową

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    cze, ok, można spróbować "treningiem cyklicznym". Mam tylko jedno ale. Przypuszczam, że programy te będą zawierały dużo ćwiczeń z uwzglądieniem maszyn (których, niestety, w domu nie posiadam). Macie może alternatywe dla takich jak ja?? PS. Cykliczność mi się podoba, ale chciałbym się dowiedzieć (choćby dla własnej satysfakcji) ,że plan k

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 07:31:56 Liczba szacunów: 0
  • HCG jak rozrobic ? Ovigil 5000iU

    Post
    Doping
    PRO

    wiara czyni cuda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 21:24:41 Liczba szacunów: 1
  • Ile mogę jeszcze urosnąć?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    ja mam 15 lat i 10 msc mam 178 cm i chcialbym miec 185 cm :) niby Wiara czyni cuda :PPP('

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2007-12-29 01:46:25 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    https://www.youtube.com/watch?v=GDkGnv7H_Q8 WIARA CZYNI CUDA !! ANDRZEJ DUDA TO SIE UDA !

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 16:41:36 Liczba szacunów: 0