ta

Tak jak mówią inni bierz żeliwne :). Te co podałeś mają w środku beton, ew. piach, który jest pokryty gumą i czasem waga się nie zgadza. Innymi minusami tych co podałeś jest to, że strasznie śmierdzą łapy tą gumą i nawet jak umyjesz ręce wszystkimi środkami to i tak ***ią.

[...] boxrecu tego z jakichs wzgledow nie ma, ale jest to ogolnie znany fakt. Ale widze ze role sie odwrocily, teraz Ty mnie probujesz przekonac za pomoca boxreca W kazdym razie ta walka odbyla sie dosc niedlugo po przegranej Foremana z Alim, walczyl z piecioma goscmi pod rzad i chyba kazdego znokautowal. Przeciwnicy nie byli jacys znani, i nie wiem [...]

Z tego co czytałem to produkty o wyższym indeksie podnoszą skokowo poziom insuliny a ta odpowiada za metabolizm cukrów i tłuszczy między innymi. Jeżeli produkt ma niski indeks to utrzymuje niższy stały poziom cukrów a tym samym insuliny co z definicji powinno korzystniej wpływać na procesy metaboliczne. Wydaje się więc kluczowe stosowanie [...]

trochę niepotrzebnie kupiłem tą dekstroze ale myśle że po treningu nic się nie stanie jak będę ją brał

Super przy najbliższej okazji wypróbuje ale już mi się podoba ta opcja ;D

jak będziesz coś wiedział to napisz co z tą łąkotką- co do treningu to jakbyś dostosował ćwiczenia i ciężar to tak b. delikatnie może by i można

ta druga ma rozpietki ale nie patrzcie na to chodzi o ławke...

jeśli zaczynasz przygode z siłka to ok, natomiast na dalsza mete to ta ławeczka nie spełni oczekiwań

patrzyłem na to czy jest nowa tania a ja dopiero zaczynam ze sztanga w aukcji przeczytałem gdzies ze ta lawka ma max oc. 120 to nie bede przeciez cisnal na poczatek 80 kg

hehe.. nie szczekam takze mowie jak na poczatek moze byc myslisz ze ta HES jest lepsza ??

jak mozna 500kg to czemu sobie nie kupiłes co ?? mi chodzi o ta ławke co pokazałem na zdjeciu !?

e0r - a co z ta ciotowatoscia ?? jezeli nie zrobi odbloku? Nie rozumiem? Jakies zachwiania hormonalne?

ok Panowie. A co z tą aspiryną. P.S. Dieta jest bdb. Choć w trakcie cyklu będzie zmodyfikowana , głównie węglowodany będą się zmieniać.

Słuchaj Mawashi, jest taka sprawa. Mam zamiar robić dokładnie tak jak napisales w treningu. Tylko że na początku 1 obwodu zrobię ABS, a na poczatku kazdego nastepnego po prostu brzuszki ze skrętem tułowia, i będe robił przysiady głebokie. Nie zaszkodzi to? Druga sprawa to postawa. Mam ramiona pochylone do przodu, i plecy odstają z tyłu na odcinku [...]

Ta wada to najzwyklejsze na swiecie garbienie sie Prostuj sie i problem z glowy. Ja tez sie garbie i trzeba z tym zyc. ( Wybaczcie brak polskich znakow ale z usa pisze a tu brak polskiego ;/ )

Podłączę się do tematu bo zaciekawiła mnie ta substancja :P Tylko pytanie czy jeżeli jest taka wspaniała to czy wielkie koncerny nie wykorzystały by jej już dawno?

[...] całkowitego zapotrzebowania energetycznego dla mężczyzn i 5-10% dla kobiet. Dla naszego ektomorfika będzie to 20% z 3029 kcal. Czyli 606 kcal. Tym razem już naprawdę całkowita energetyczność diety wynosi 3635 kcal. Zaokrąglamy ten wynik i mamy 3650-3700 kcal. Dla osoby ważącej 60 kg 3650-3700 kcal to bardzo duża ilość, ale z praktyki wiemy, że [...]

wykup sobie abonament, najlepiej kupujac w sklepiku hi-tec a tak na powaznie to czekamy na tą świąteczną promocje

OLIMP mam male pytanko do kiedy jest ta promocja z tym rabatem ?? mam zamiar kupic 4x kreatyne 1000 + D-ribose i 1x bialko tak za 50 zl ile bede mial upustu?? tiger

dobra dobra,wszystko mowisz,ze bedzie-ok,tylko ja zaczalbym najpierw od tego,od kreatyny musisz zrobic przerwy troche,wiec ta przerwe wykorzystaj na wdrozenie diety w zycie i zacznij robic trening aerobowy kreatyne dawaj normalnie tak jak bierzesz albo tylko 5g ed hyperdrive 2x1 kaps przed sniadaniem i przed treningiem