ta

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%C5%BBeliwne_obcia%C5%BCenia%2C_%C5%81awka%2C_Por%C4%99cz%2C_Wyci%C4%85g%2C_Sztangi%2C_Gryfy%2C_Stojaki-t1149466-s1.html#post-18157301 Jest tu fajna ławka.Tylko stojaki bym musiał jeszcze załatwić? Jak myślicie kupić tą ławeczkę?

Do wakacji 3kg czystej masy mięśniowej to raczej nierealne. Do wrześna, to tak. a robić potem rzeźbę na zimę, to bez sensu. Jeżeli chcesz dobrze wyglądać latem, to już teraz zaczynaj tą rzeźbę. Tak uważam.

zma akurat nie ma wplywu ta testosteron ;-)

Ja mam taka samą no i z czarnymi napisami(podbno fabrykę w ruskach zamknęli która to produkowała)-jest dobra zarówno z napisem niebieskim jak i czarnym. Ta niebieska juz jest podobno niedostępna a czarna jeszcze jest w duzych ilościach. Ja i jeszcze paru kolesi z siłki bralismy i jesteśmy zadowoleni. narka

a co z tą baterią ? GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

ah dzięki mam jeszcze jeno pytanie czy stosując dietę w przybliżeniu taką jak ta: 1posilek okolo 7.00----- 2białka i 2 całe jajka conajmniej + musli z 400ml mleka 0,5% 2posilek okolo 10.00---- 2 kanapki (szynka indyka, margaryna ogorek) 3posilek okolo 13.00----- 2 kanapki chleba razowego(szynka indyka,margaryna ogorek)+ duzy jugurt 4posilek [...]

nie wyliczyłem ta dieta to tylko taka propozycja zdaje sobie sprawe że jest w niej wiele błędów i dlatego proszę o ich poprawę . w jaki sposób wyliczyć to zapotrzebowanie?

Beznadziejna ta dieta, praktycznie tylko 2 posilki. Rozloz to jakos. Podaj zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład btw/kg masy ciała.

a co z ta skora mowisz jak papier czyli co taka chropowata czy jak???? bo tez planuje winstrolku za jakis czas podjesc i dlatego sei pytam co i jak?

Ta, a odnosnie reklamacji to przyslali mi jakies rekawiczki za 10zl, syf jakich malo nie wiem co to za material i do tego lekko porwane w 2 miejscach i ogolnie teraz to szkoda na nie patrzec. Jak dla mnie olimp = syf, wszystko umieja ladnie rozreklamowac, ale jakosc towaru do pupy

waga 75 przy 196 cm? i ta lapa 45 ;o

no i gdzie ta dieta?

Nie, w obecnej sytuacji po ostatniej walce Jonesa jedno jest pewne, nie ma żadnego potencjalnego zagrożenia dla niego, sytuacja zaczyna powoli przypominać Spidera, z którym tylko Troll coś tam rozegrał, a z Jonesem? Jak nie ma na hotyzoncie kogoś kto może nakręcić hype na walkę to Dana sięga po bezpieczne rozwiązanie, TUF(okres bez kontuzji) walka [...]

Stojaki już mam, tak jak pisałem reszta sprzętu już jest tylko ta ławeczka, nie ukrywam, że chciałbym taką ławkę, ale jednak przerasta mój budżet. Czy jest aż tak duża różnica w jakości tych ławeczek? Zmieniony przez - Rykez w dniu 2020-03-30 12:35:55

Jem teraz opor duzo (3 duzo posilki + sniadanie + lekka kolacja), w koncu wakacje :) nie bylem glodny, tylko po prostu martwie sie ze przez ta przerwe moge miec dziure w regeneracji :) czy jak nie ma glodu to mozna noc przelezec i bedzie ok?

Witam. Słaba ta dieta. Poczytaj jeszcze: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Proponuje również wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne przy pomocy narzędzi z naszego portalu: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

Spoko, podziekówa. Powiedz mijeszcze tylko gdzie jest ta browarna???cos michodzi po głowie ale nie moge skojarzyc, to gdzies na śródmmiesciu?

No ale ta nolve to przydalo by sie pociagnac jeszcze po cyklu, co do blokowania to napewno w jakim stopniu ono wystapi.

[...] cyklu będą stymulowału wydzielanie gonadotropin a w dawce 40mg i 25mg/day to tygodniowo wyjdzie więcej niż propa. na początku napewno nas trochę zblokuję ale później jakoś ta sytuacja się nie ustabilizuję??? przecież 50mg propa EOD nie blokuję mocno a dokładając do tego nolvę i proviron wydzielanie naszych gonadotropin jest cały czas [...]

imo natan od bloka sie nie uchronisz : jak robisz cykl i walisz anty-e to odblok jest w jakims stopniu latwiejszy, ale nadal potrzebny (no chyba, ze non stop on ). Tak jak napisales amerykance robia podobno, pct + sok, wiec da sie, ale oni przeginaja paue czasem ostro wiec... ;] a jak chcesz mostek (ta druga opcja ;] ) to po co faszerowac sie [...]