ta

No ok, być może ta siła spadnie. Ale co proponujecie? Ile przed zawodami odstawić mono? Jakieś szczegóły zastosować w diecie? Ile razy w tygodniu aeroby?

[...] jaką zademonstrowałeś jest dobra, ale wg mnie po bardzo ciężkich kuracjach. Z drugiej zaś strony na te ciężkie kuracje polecił bym Nolve bądź HCG, co znów uzasadnia zbędność takiej ilości clomu, dlatego też standardem u mnie jest liść Clomu i jeśli to mało to + nolve ewentualnie Elmez, ta zawierucha to moja wina :P Masz rację o okresie [...]

Wez ta miarke i nasyp na lyzeczke. Jak zmiescisz dwie miarki na lyzeczce to bedziesz gosc...

ale ta odzywka w linku co mi podales to nie jest same bialko tylko jeszcze sa jakies dodatkowe odzywki :P

no a powiedzcie mi , mam jeszcze 180 kaps CM3 .. wiec moze mniej mono kupic ? Poleccie mi firmy mono by dobrze brala ta mono czy mono FA XTREME CREATINE jest dobra ? a moze vitalmax ? czy universal? a moze inne ? na pewno nitro energ jest lepsze od no xplode i od nitrobolon II i I ?? Ma mocniejszego kopa i wiecej NO ? Mocniej kopie? Zmieniony [...]

Obwód pasa: 1,5 roku Obwód klatki piersiowej: 88 Obwód uda: 95 cos nei tak ta ankieta wypelniona , jak na redukcje to za duzo ww szczegolnie przy tej wadze jesli w ogole jest tu pona potrzebna

Obwód pasa: 1,5 roku Obwód klatki piersiowej: 88 Obwód uda: 95 cos nei tak ta ankieta wypelniona , jak na redukcje to za duzo ww szczegolnie przy tej wadze jesli w ogole jest tu pona potrzebna Przez przypadek odpowiedzi przesunęły się o 1 w dół: :) Waga: 72 Obwód pasa: 88 Obwód klatki piersiowej: 95 Obwód uda: 56 Zdjęcie Sylwetki: [...]

pdooba mi sie ta gierka :) a aley-oopy mozna robic niekoneicznie na padzie na klawiaturze tez mozna tylko trzeba cos tam przetswaic w jakism katalogu jest to opsiane w tym linku http://komputery.katalogi.pl/temat32757/

Ray Sefo-Stefan"Blitz" Leko Najgłupszy pomysł władz K-1! Obydwaj powinni walczyć w finaąłch i powinni być rozstawieni! Jeśli Sefo nie znokauje Stefana, to Niemiec wygra dwecyzją! Ruslan Karaev-Badr Hari - Hari nie powinien mieć większych problemów z taksówkarzem Glaube Feitosa-Paul Slowinski - Feitosa jest do objechania Wcześniej była [...]

Móglby mi ktoś edytować tą diete tak aby była dobra?? CHCE Z NIEJ WYRZUCIC CARBO !!! I EWENTUALNIE OLIWE Z OLIWEK

poprawek na podstawie czego jak nawet nie napisałes swoich danych. wylicz najpierw swoje zapotrzebowanie i wg tego, i za pomocą postów podwieszonych układaj diete, kopiowanie czyjejś diety nigdy nie przyniesie oczekiwanych rezultatów wiec odpuśc sobie a co do tej diety wyżej, to tragedia, nawet nie ma co poprawiac, tylko od nowa pisac, nie wiem [...]

tak ale dla mnie glowny skutek uboczny koxu to blokowanie hpta. Inne reguluje od dawna odpowiednim zmniejszaniem dawek i odpowiednio krotkim trwaniem cyklu Niestety nie ta sama efektywnosc jak na razie. Widzialem logi ludzi bioracych z researchow S4 i jakos efekty malo porownywalne z koxem Ofkors jak wpadnie w lapki to potestuje z checia hehe suma [...]

ankieta jest w linku ktory Ci poda lem, dlaczego więc wklejasz tą, nie wiadomo skąd...

nie ma podziału produkty na masę, produkty na zbijanie wagi jest ta różnica pomiędzy masą że jeśli chcesz zrzucić wagę musisz jeść na ujemnym bilansie kalorycznym ;-)

tak , raczej szybko lapie ( w 3 miesiace skoczylem z 25kg na 45kg w seri na klatke ) , 20 kg na 3 miesiace , na sucho , ogolnie sila powoli idzie. nienarzekam / mialbym jedna prosbe , poniewaz moja mama bedzie mi ukladala tą diete , ale chciala by zebyscie podali jakby mial wygladac 1 dzien ( wiem ze jest duzo przykladowych diet , ale prosilbym o [...]

( i czy w posilku po treningowym moze byc bialka w okolicach 40g ? i czy na noc 21g bialka z tuny starcza , thx ) // moze byc te 21 na noc, białko po treniongu tez ujdzie Wtorek sniadanie 9:00 Arbuz - 200g // ograniczaj owoce, bo wegle z owoców łatwo sie odkładaja Banan - 60g //j/w zmien na warzywa Chleb żytni razowy - 30g Mleko 2% - 100g [...]

hehe gdybym miał stosowac ta diete to obawiam sie że nic po mnie by nie zostalo za bardzo bym schudł. mam jeszcze takie pytanie...na twarzy mam takie czerwone plamki nie są one duze, wyglada to jak pozostalosci po pryszczu moze sie ze zagoił i takie pozostało. Mam to od dosyc dawna i nadal nie schodzi. Powiedzcie mi jak moge sie tego pozbyć. [...]

no fajne menu hehe tylko jak masowanie przyjdzie to bez mięsa ehh kiepsko widze... jak dla mnie to ta pietruszka i marchew to podstawa... nie wiem jak z tymi pestkami jeskami jest ale ponoc na jelita dobre są... dam rade od siebie ale nie śmiać sie na mnioe podziałało smaorwanie sie na noc oliwką dla dzieci.. smieszne ale tanie i skuteczne (dla [...]

Jesli HCG to w jakich ilosciach Nigdy tego nie bralem. Sadzilem ze clomid i nolva wystarczy: 1 dzien 150mg clomidu i 60mg nolvy 2-11 50mg clomidu 20mg nolvy 12-21 25mg clomidu i 10mg nolvy Zawsze po cyklach stosowalem ten schemat i nigdy nie mialem problemow. Wiem ze tren jest mocny i potrzeba czegos mocniejszego niz te dwa srodki. P.s Dawno [...]

Witam. Za 2 tyg zaczynam swoja pierwsza redukcje. Ponizej wklejam rozklad posilkow w ciagu dnia. Prosze o wglad i jakies KONSTRUKTYWNE sugestie. I-platki owsiane,mleko,olej rzepakowy, omega 3 II-jaja, omega 3 III-piers z kurczaka, pomidor IV-piers, ryz bialy przed treningiem- WPC po treningu, carbo + WPC V- twarog poltlusty Moje [...]