ta

przepraszam, to nie było do Ciebie, mój temat usunięto i magicznym sposobem zostałam przeniesiona tutaj, ta wiadomość była dla innej użytkowniczki;)

sorki panowie ale dopiero teraz uzupelnilem ta ankiete :p a jakie dawki propa bic? i wina ile moglby ktos doradzic

Witam mam pewien problem już dosyć długo mam Kretyne CM3 i w srodku jest taka miarka zwykle nabieram jej połowe tam gdzie jest ta kreska i robie sobie z wodą tak jak mam w planie treningowym lecz ostatnio zastanawiałem sie czy jedna porcja to nie jest cała miarka ?

pewnie mili panowie z master link nie zastali nikogo w domu i wrocili paczke.Zalatw sprawe na privie z Olimpem - badz cierpliwy . A tak w ogole to po co Ci ta odzywka ;)? Jezeli paczka jest u masterlinka to dzwon do nich i powiedz ze chcesz sie umowic na konkretna godzine. A i przy podawaniu danych warto zawsze podac telefon, dzieki czemu jak [...]

Panowie ,postanowiłem podpiąć się pod temat kolegi ,by nie zaśmiecać forum.Wykonałem zrzut diety.O sobie :wzrost -189cm ,waga 83kg ,ektomorfik,trenuje mma 4 razy w tygodniu (środa + weekend bez treningów). Dieta na podstawie tematu z forum ,od chłopaka o podobnych parametrach do mnie.Prosze o ocene i pomysł jak to poprzestawiać bo treningi mam w [...]

Mógłby ktoś wrzucić tą walkę na inny serwer niż rapidshare? (z akademika nie pociągnę stamtąd ) Słowiński nie jest z pochodzenia Polakiem ale z tego co wiem uważa się za Polaka i wychodzi do walk z polską flagą (mimo że walczy dla Australii). Jeśli się mylę niech ktoś mnie poprawi.

Kilka lat przerwy,miesiąc ćwiczen i ta sama forma? Można zapomnieć o powrocie do formy w 1miesiąc a nawet myśle pół roku.

Lubie Mirka i zawsze za nim byłem, ale teraz to już chyba ta walka będzie tylko potwierdzeniem że czasy jego świetności minely

1. suplementacje potreningowa nalezy rozpatrywac w calosci - razem z ta PRZED i jak i podczas treningu osobiscie preferuje nastepujaca opcje 30 min przed T BCAA XPLODE® - 10 g BCAA (nieproszku) KNOCKOUT® podczas treningu BCAA XPLODE® - 10 g BCAA (nieproszku) ew CREATINE XPLODE™ jesli tak uklad bedzie przed [...]

Kolego wyżej, nie wiem skąd wziąłeś tą teorię, ale dla jasności woda nie ma wartości energetycznej.

chocby za reakcję Bahamuta warto było zrobić tą szopę...

Regenat - ale mowisz ze kakao w sensie takie prawdzie, a nie puchatki jakies? bo te to same cukry. Ostatnio gdzies widzialem albo slyszalem ze ta cola 0 to wcale nie takie żle rozwiazanie jak chce sie slodkiego tyle ze ze wzgl. na sklad chemiczny to lepiej nie pic. No i oczywiscie czy to zaspokoi potrzeby slodkosci denata:)

przecież mam dość duży "wałek" na brzuchu, na tym zdjęciu akurat tak nie widać więc z tą masą to bez przesady.

Dobra, to jest bardzo sensowna odpowiedz, tylko jeszcze mi powiedz czy mogę sobie ćwiczyć w trakcie , czy najpierw zrobić tą masę a potem dopiero ćwiczenia?

ja wygrzebuje lyzeczka od zupy zawsze miarki%) a zazwyczaj do bialka zostawiam sobie jeden plastikowy pojemnik i przesypuje sobie bialka z toreb wlasnie do takiego pojemniczka i nigdy nie mam problemu wtedy z miarkami. zostaw sobie jedna miarke w razie czego od bialka i bedziesz mial dzies ta co siedzi gleboko w odzywce. od biedy zawsze mozesz [...]

popijałem od czasu do czasu dextrozę Poczytaj troszkę. Po co tą dextrozę popijałeś? Masz dietę? Jaki staż wogóle?

jw. Takie rzeczy się zdarzają - chociażby walka Akebono w (bodajże) K1. Słyszałem kiedyś od kolegi, że na ostrym dyżurze pacjenci po ostrym pobiciu dość często trafiają z tą dodatkową przypadłością. Żaden powód do hańby - najlepiej o tym zapomnieć i nie wypominać

ok dzieki. Tylko kurcze, ja musze byc pewna czy nie wykryja... Nic innego nie bralam , zadnych narkotykow, nawet marihuany. Tylko ta efedryne biore. A jak bym tydzien przed tymi badaniami przestala brac to jak ? Sorry, ze tyle pisze, ale jest to max max wazne.

Napisz w dziale odchudzanie. Dostaniesz tą sama odpowiedź co o 4. Pzdr..

spodziewana ta BA, chociaz jutro? chciałbym, żeby do piątku mi paczka przyszła bo potem wyjeżdżam.