Dieta ketogeniczna, mimo że ostatnio nie jest na topie, to zyskała w ostatnich latach sporo popularności. Niestety niekoniecznie było to racjonalne w przypadku większości osób. Jednak moda niesie za sobą to, że każdy chce być z nią blisko. Główną zasadą diety ketogenicznej jest to, że węglowodany obcinamy praktycznie do minimum. Z reguły określa [...]
siema, operacja bedzie w poznaniu szpital lutycka i na fundusz, prywatnie niewiele chyba klinik to robi, a jesli juz to strasznie drogo. W Poznaniu np 17 000 zł. Tez troche czytalem o tej metodzie, ale na razie mało sie o tym pisze, a na polskich stronach to prawie w ogole. Z tego co sie rozejrzalem to prawdopodobienstwo ze cos sie nie uda jest [...]
no z tą krwią to jest kapa, tylko wlasnie 2 lata temu wystarczyła mi sama punkcja i miesiąc w szynie gipsowej, no ale przez te 2 lata tak jak pisałem przeskoczyła mi ta rzepka kilka razy, więc dalej coś było nietak, no i te dwa dni temu poprostu przyszłem do domu i noga sama zaczęła puchnąć, troche dziwne, ale coś jest z tym kolanem teraz za kilka [...]
Nie wiem czy widza na poczatku, trzebaby bylo ogarnac temat a mnie to troche odraza. Dziewczynka na zdj. z rodzicami jest najstarsza ktora przezyla ta chorobe jak dotad. Jest wiele wrecz makabrycznych chorob np. pecherzyca.
Tyka, Vera, Zasada jest prosta i dotyczy nie tylko tej diety (poza masową ) - trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód i koniec! nie można nic wpychać w siebie, np kurczak oznacza tyle kurczaka, że ma się go dość i już. Śniadanie (kawę) łyknąłem dopiero w południe, bo jeszcze byłem podkręcony przez wkt od porannej przebieżki. Schabu mam ze sobą coś [...]
To na moj chlopski rozum.... -czy jesli zrezygnuje z owocu przewidzanego w jakims tam dniu to efekty beda jeszcze lepsze (przeciez to jeszcze mniej wegli, tak na chłopski rozum) ALE JAKIES WEGLE MUSZA BYC... -czy ta poranna grzanka to moze byc zwykly chleb razowy z tostera? TAK -czy chuda ryba moze byc mintaj? HAVE NO IDEA -czy do sałaty [...]
Muoonia, Z tą oliwą jest tak, że lepiej jej nie używać 2-krotnie w ciągu dnia, bo dzięki temu, że jest jej mało, ta dieta ma też funkcjonalność zbliżoną do diety antyhormonalnej. A kofeina w tabsach... można spróbować, oczywiście, ale podejrzewam, że kawa działa tak termogenicznie dzięki jeszcze innym składnikom poza kofeiną. Zresztą wyraźnie [...]
Mozesz wziasc ta tabletke zamist porannej kawy i wtedy albo ci sie wszystko przesuwa (o te kilka godzin), albo ta therme traktujesz jako zmiennik za kawe i pozniej juz normalnie jedziesz Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]
czy ta prawda ze ta diete powinno sie stosowac raz na dwa lata, bo takie mnie sluchy doszly GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Ta dieta nadaje się do treningu na rzeźbę, więc dla kogoś, kto już ma wyrobione mięśnie, a nie początkującego. Jednoczesne wejście w tą dietę i rozpoczęcie treningu siłowego jest niewskazane. Poza tym jak chłopak zacznie pakować, skoczy mu testosteron i ogólnie metabolizm, i problem nadwagi może sam się rozwiązać . "Wszystko jedno gdzie się [...]
Fajnie by wygladala ta dieta u faceta...bo nie wyobrazam sobie tego miesko by lecialo jak diabli na 100..jak na wysokobialkowej zawsze cos spadnie to tutaj ....chyba ze jemy tony antykatabolikow...:) Stosowal ktos ta diete dluzje niz 13 dni??? Aha ciekawe jak efekty zeby dorzucic tutaj efedryne w kap. oprocz tej kawy jeszcze...:) [...]
Witam wszystkich, jestem Robert i przyłączam się od dziś do was wraz z żona Ja mam 115kg ‘ żona 60kg, Już kiedyś stosowaliśmy ta dietę, ale nie wiedzieliśmy ze to jest właśnie ta i wyniki były takie ja 7 kg po czasie nabrałem 4 kg, ale 3 było mniej, Żona, 4 kg i długo nic nie przybrała dopiero teraz niedawno, oczywiście błędem było ze [...]
mam pytanko poniewaz choruje na cukrzyce insulinozalezna i nie wiem jak to jest z ta ketoza, bo w sumie diety sie nie boje, bo zdarzaly mi sie nawet glodowki i dawalam rade z obliczaniem jednostek insuliny, ale troche mnie ta ketoza przeraza, czy to sie moze zakonczyc kwasica ketonowa, bo od tego ponoc zachodza jakies niekorzystne zmiany w [...]
Hejka,prawde powiedziawszy to rowniez chcialabym przetestowac ta dietke na sobie,ale do tej pory brakowalo mi troche motywacji i wsparcia.Strasznie mi pasuje 30ty na poczatek i chetnie dolacze do Was.Mam w zwiazku z tym jedno pytanie,wiem ze mozna mieszac zieleninki w salatce,ale czy mozna ja urozmaicic odrobina pomidora,ogorka lub papryki?.Ta [...]
Hej Jogger, jeszcze pytanko...(tu ci sle przecudnej urody usmiech, pozwolisz, ze nie bede glupio trzepotac rzesami)...jak brac citrosept? czy mozna pic sok pomidorowy (ma duzo potasu)...no i jakby kiedys naszla cie wena i zechccialo ci sie opisac ta praktyczna wiedze... moja mama przeslala mi zestaw obowiazkowy przy kopenhaskiej (suplementy [...]
Witam. Zaintersowala mnie ta dieta, ale boje sie katabolizmu miesni. Jakie antykataboliki polecacie? Mam l-glutamine i mysle ze jak bym zaczal ta diete to ja skonsumuje, mysle tez o odzywce bialkowej przed snem, czy polecacie cos jeszcze? I jeszcze jedno, JOGGER czy po tej diecie spadla Ci sila, wytrzymalosc itp? "He who makes a beast of [...]
Jogger kiedyś mówił (pisał) ze ta dieta sie nie nadaje dla wszystkich... tylko nie pamietam przyczyny:P ze jesli czujesz głód podczas tej diety to nuie jest dla Ciebie? jakoś tak:] ja w pierwszych dniach nie odczówałam głodu ani ciupenke po tyg. zaczeło dopiero doskwierać pozdrawiam i nie zabij sie ta "siekierka" Czy to ja?
witam was moi drodzy jestem 11 dzien na kopenhaskiej dzien 4 i 11 to mojulubiony ze wzgledu na wiejski serek i kompocik i moj przepyszny jogurt naturalny ktorego nie docenialam wczesniej przed dieta jako weteran tej diety moge wam powiedziec ze z 68 kilo spadlam narazie na 63.2 zobaczymy jak bedzie dalej niby wytrzymuje po prostu nie chodze tam [...]
[...] we krwi i w moczu. Osiągnięcie ketozy jest celem pierwszej fazy diety Atkinsa, na kopenhaskiej może wystąpic, ale nie musi 2. Jezeli mam cwiczyc, powiedzmy na rowerku stacjonarnym to ile powinienem jezdzic i jak to łaczyc z Kawą i posilkami? Tzn posilek przed czy po i kiedy kawa oczywiscie? Optymalnie rano na czczo min. 40minut, potem [...]
nogi mnie troche palą/bolą jak jade tak, moge oddychac tak zeby swobodnie mowic, ale mecze sie przyznam. Moze masz sugestie jak dlugo jezdzic i jak ciezko, zeby nie przeciazac sie? ZEJDŹ NA NIECO NIŻSZE TĘTNO (NP. POCZĄTKOWO 125), GDYŻ NA DIECIE K. MA SIĘ ZDECYDOWANIE NIŻSZĄ WYDOLNOŚĆ MAKSYMALNĄ. gDY NIE ODCZUWA SIĘ ZMĘCZENIA, MOŻNA KRĘCIĆ I [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
