przytyć

A na boosterze mozna tez cos przytyc i zeby cos zostalo z sily/masy po odstawieniu boostera? Ja myslalem teraz o Battle Fuel czy mhp cos tam Zmieniony przez - Korul w dniu 2013-04-09 17:57:12

lat 24 cwicze 7 lat- bez przerwy ( nie wierze ze juz tyle lat cwicze, zleciało. 175 cm 73 kg oczywiscie rzeźba, czas wielki przytyc bo od jakiegos czasu stoje w miejscu. pozdro dla ZAWISZY :d Z

Przytyć to słabe słowo, ja bym tu uzył jak przybrać masy i poprawić sylwetkę, bo jak nabierzesz kiepskiej jakości masy to słabo to będzie wyglądało.

Witam , mam ten sam problem jestem 100% ektomorfikiem ..wiem , że nie łatwo przytyć , a sprawa się komplikuje jeszcze ,gdy trenujesz.. a ,więc skoro trenujesz to podejmujesz wysiłek fizyczny jesli podejmujesz wysiłek to się męczysz jak się męczysz to spalasz kalorie jak spalasz kalorię to automatycznie potrzebujesz ich więcej ja na twoim miejscu [...]

chcesz przytyc to zryj wszystko co ci w lape wpadnie :D jezeli ci chodzi o mase miesnową to oblicz zapotrz, i oczywiscie cwicz :D tak jak ci kolega wyzej napisal :D jak bedziesz odrazu cwiczyl to bd lepsze efekty, elo powodzonka :D

Znaczy się mam wszystko w domu full osprzęt tylko, że jestem bardzo szczupły i chcę sporo przytyć, a co do jedzenia to jem bardzo dużo i cokolwiek jest pod ręką ale to nic nie daje i ostatnio znów spadłem na wadze i dlatego chcę się poradzić ekspertów :)

szczerze nawet gdy sie staram duzo i czesto jesc.to nic to nie daje.potrzebuje czegos co mi pomoze przytyc

Marcinx66 - proszę przestań się wygłupiać... karolu : szczerze nawet gdy sie staram duzo i czesto jesc.to nic to nie daje.potrzebuje czegos co mi pomoze przytyc może masz problemy z hormonami, mega szybki metabolizm, może tarczyca ??? A może faktycznie ta dieta kuleje. Napisz jak się odżywiasz, rozpisz posiłki - wtedy będzie wiadomo co i jak. [...]

No chodzi o to aby przytyc

Siemano. Polecicie jakies fajne uzywki na tycie? aby przytyc w szybkim czasie , do 100zl Dzieki pomógł bym Ci, ale nie wiem jak przeliczyć 100zł na kilogramy, bo ja operuje wagą w kg a nie zł \-)

szybko sie nie da przytyc wszystko w czasie udaj sie do dzialu odzywiania uluz porzadna diete i dobry trening i waga bedzie szla

13lat, to jedynie jakies gry zespołowe, rower, basen itp. W tym wieku niestety ciezko jest schudnac czy też przytyć, dlatego ciężko coś polecic, bo przecież 13 latek nie bedzie trzymal restrykcyjnej diety to raczej niemożliwe. Jak najwiecej aktywnosci fizyczniej, jak najmniej smieciowego jedzenia i na pewno bedziesz sie lepiej czuć a czy zejdziesz [...]

Moze na poczatek tak: Co chcesz osiagnac/zmienic? Chcesz przytyc bo jestes raczej z gatunku "patyczakow" czy wrecz odwrotnie? Cwiczysz na silowni, grasz w pilke czy uprawiasz inny sport? Czy nic nie robisz i tylko chcesz zmienic wyglad? Ile wazysz, masz lat, wzrostu?

[...] znajdź czas na odpoczynek, relaks ale nie zapominając o aktywności fizycznej, która pośrednio wpływa na przyrost wagi. Zero stresu, bo stres nie sprzyja temu, byś mógł przytyć. Na wieczór wypijaj melisę, która uspokaja, pozwala spokojnie zasnąć (relaks) a przy okazji spowalnia przemianę materii. Zamiast wody pij gęste soki warzywne lub [...]

Daj pełną ankietę działu Białko z odzywki jest takie jak z pożywienia pod tym względem, wiec jak zjesz kurczaka to też mozesz przytyć.

[...] kolacja. solidne. jesli waga nie idzie znaczy ze sciemniasz z jedzeniem i musisz jesc jeszcze wiecej. nie baw sie w 5-6 posiłków bo 1) nie jest to nikomu potrzebne zwlaszcza przy zapotrzebowaniu poniżej 4tyś kalroii 2) przy twojej wadze nie sposób nie przytyć jedząc 3 konkretne posiłki. Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-02-07 00:01:15

A ile chcesz przytyc i jaka masz tendencje do tycia?

nie :D ale przytyc chyba troche przytyje ;]

Jestem bardzo oporny na zdobywanie masy. Jem posiłki pełnowartościowe a nie moge przytyc...

dajcie se luz , no bez jaj, wiadomo że nic się nie stanie, ciężko by było od samych pistacji przytyć, gorzej jakbyś 4 czekolady zjadł.