przytyć

Ha ha czyli Goldi radzisz mi przytyć :-) Nic z tego schodzę z wagą do 80kg z myślą o pompkach . Nowy temat założę będzie czytelniej . Jutro zobacze po treningu WW czy 50kg przy scianie targnę no w każdym bądź razie filmik będzie . Posłucham uwag ale najpierw sam pokombinuję bo jednak to będzie trening siłowy bica wpleciony w mój trening siłowo - [...]

nie bedzie to syzyfowa praca, oczywiście że da radę przytyć przy takiej aktywności jednak trzeba też odpowiednio dużo jeść - a jeśli mowa o czystym jedzeniu to problem staje się wiekszy jednak mamy mnóstwo przepisów na rózne kaloryczne/zdrowe potrawy/koktajle które ułatwią działanie

[...] ) 2. No za Kubusia - 50 przysiadów:-D 3. Staraj się w kazdym posiłku miec ww+b+t, tylko w ostatnim lepiej bez ww 4. To normalne, że pomieścić nei możesz, spoko, metabolizm ruszy to i zaczniesz głód czuć 5. Przygotuj się na to, że zanim organizm się przyzwyczai to możesz nieco przytyć, zwykle taki czas trwa ok.2-3 tyg, ale to zalezy od osoby

[...] takie same. A tępo chudnięcia zależy od cech indywidualnych i od diet, które się wcześniej stosowało. Jeżeli ktoś był na drakońskich, to w pierwszych tygodniach może trochę przytyć, zanim zacznie chudnąć. Ale efekty są zawsze, jednak trzeba dać diecie czas - jakieś kilka tygodni, by je zobaczyć. Tkanka tł. znika, bo poziom glukozy jest zawsze [...]

[...] - najpierw nic, a potem ruszy. Wszystko zależy od organizmu. Ci, którzy wcześniej calymi latami liczyli kalorie i wiecznie odżywiali się źle, mogą trochę na początku przytyć z racji szoku, jakiego dozna organizm, który nagle dostanie jeść. Ci ludzie najczęściej mają już spowolniały metabolizm. Ale dieta Montignaca ten metabolizm rozkręci. [...]

Dziewczyny mogłybyscie mi powiedziec jak to jest z tymi jabłkami skoro one zawierają cukier to można od nich przytyc? a co sądzicie o pomaranczy albo gotowanych brokułach i rzepie? Agusia

Czasem warto sobie zadac pytanie co jest wazniejsze w zyciu. Zdrowie czy "ladny wyglad". Pisze w ten sposob bo wiadomo, ze zbyt szczuple osoby raczej nie wygladaja najlepiej. Schudlam na Montim 4 kg. Teraz moja obsesja jest jedynie to, by nie przytyc, bo szczuplejsza raczej juz byc nie chce. Dazenie do wagi, ktora tak naprawde wcale nie [...]

oki mam kilka pytanek (za odp daje sogi hehe) po pierwsze: ile posilkow ww-b a ile b-t powinno sie stosowac dziennie (czy tygodniowo hehe)czy to jest obojetne? np. nie bedzie roznicy jak zjem rano weglowodanowy, na obiad tlusty i na kolacje znowu weglowodanowy? czy mozna na wieczor zjesc grapefruita? (poteguje chudniecie) czy moge wsuwac suszone [...]

hi:) Lukrecja thx i sog sie nalezy tak jak obiecalam hehe madzikk mozliwe, ze po tak rygorystycznej dietce jesli od razu rzucisz sie na wieksza ilosc kalorii to mozesz troche przytyc, dlatego staraj sie wprowadzac te zmiany powoli, ew. najlepiej by bylo zwiekszyc dawke ruchu (ja wlasnie wrocilam z rowerka hehe i czuje sie cool!!!) ide zjesc [...]

[...] poznasz po tym, że zawiera tłuszcze ;-P A węglowodany o IG poniżej 35 możesz jeść do każdego posiłku. A nawet powinnaś. Drogie moje, a ja mam pytanie. Czy da się _przytyć_ na MM? Mam koleżankę z niedowagą, chciałaby zdrowo przytyć, mogę jej polecićMM? Bo tak sobie myśłę, że skoro organizm na MM samodzielnie dąży do swojej optymalnej [...]

myślę,że jak twoja koleżanka będzia jadła dużp płatków owsianych, orzechów, owoców suszonych i surowych a także chlebka i białego sera to może przytyć.

Witaj Weroniko Widze ze nie najezdzsz od razu na mnie wiec chcialbym Cie o cos zapytac (jesli mozna oczywiscie) - Ile wazysz (wazylas przed dieta) i jakbys mogla proslbym Cie o przekazanie mi przykadowego Twojego dziennego jadlospisu Chcialbym zobaczyc co jesz i ile razy na dzien jesli mowisz ze to tak bardzo duzo i ze ilosc zjadanego pokarmu [...]

Witam - jestem w kafejce wiec tylko pobieznie - a jutro badz w poniedzialek przejze dokladniej Magdo - ja tez nie twierdzilem NIGDZIE ze Monti jest zly - ale Wy twierdzicie ze mozecie jesc nieograniczone ilosci jedzenia i nie przytyjecie .... ze nie jecie po 18 i dlatego tylko chudniecie itp,a nam chodzi TYLKO I WYLACZNIE o sprostowanie ze sie to [...]

heh Weroniko powinnas juz wiedziec - ze nie chodzi o walke z Montigniackiem tylko z mitami a ze na Montignacu da sie przytyc to juz inna sprawa... Ale widze ze jakakolwiek ingerencja w Wasz odizolowany swiat - konczy sie zlinczowaniem No trudno Chociaz bede nadal probowal jak zauwaze karygodny blad (jesli pozwolicie oczywiscie ) Rudzielcu - [...]

[...] za podwiązkami,kwiatami i cuda-wiankami i będe miała czas WRESZCIE KUPIĆ SOBIE KSIĄZKĘ!!! (...choć do tego czasu może schudnę ze stresu i bedę odwiedzać forum "jak przytyć" oraz "jak odzyskać zdrowie psychiczne w weekend") "Twardnieć należy z wolna,jak szlachetny kamień,aż przyjdzie pora by spocząć w ciszy i [...]

Cwiczenie brzucha przede wszytskim rozwija miesnie, nie pali T!!! W efekcie mozesz uzyskac najsilniejsze/najwieksze miesnie brzucha na swiecie, ktorych w ogole nie bedzie widac, wiecej - mozesz byc najwiekszym grubasem swiata. Nie tedy droga (a przynajmniej nie calkiem). Nie istnieje cos takiego jak w pelni miejscowe spalanie T (tzn. cwiczysz [...]

[...] widzę tu jakąś niekonsekwecję w ostatnich wypowiedziach. Ileś tam stron wcześniej wszyscy zgodnie stwierdzili,że na MM nie trzeba liczyć kalorii, bo nie da się na tej diecie przytyć i że dzienne spożycie kalorii akurat w tej diecie jest dużo wyższe niż zwykle. A teraz czytam, że stosując montignaca, dostarczamy mniej kalorii, niż jedząc [...]

[...] - fakt jest tylko jeden - jem rzeczy dozwolone!! i w tym jest cała prawda oczywiście jeśli ktoś ma zniszczony organizm jakimiś kretyńskimi dietami cud to może najpierw przytyć na Montim, ale ponieważ MM to nie dieta, a styl jedzenia to na pewno osiągnie w końcu swoją optymalną wagę i wygląd. Trzeba również pamiętać, że organizm ludzki musi [...]

[...] sie świetnie, szczególnie,ze można gryźć. Teraz jem wg montiego, ale przestrzegam ilości kcal, bo po diecia tak ubogokalorycznej, zmniejsza się przemiana materii i można przytyć "z powietrza" trzeba przez kolejny miesiąc uważać, ale jako wstęp do odchudzania i montiego DC sie nadaje. pozdrawiam i mam zamiar częściej tu zaglądać Gabi

Wow to postępy jak na twj wzrost to powinienieś przytyć do 50 kg. Bierz tran w kapsułkach to dobra żecz.