przytyć

[...] Jestem wstanie zrzucić do 1,5 kg tłuszcyku na dobę "gdyby mi zależało", nie licząc odwodnienia i zalegającego "klocka" ;) Teraz już się nie boję troszkę przytyć budując masę, jak wcześniej :) Metabolizm u mnie jest OK. Minimum jedzonka (500 kcal/24H)dla 16 g. "ruchu" + woda :) Działam jak perpetum-mobile LOL 1,5 [...]

sorki ze pytam bo juz to bylo ale nie moge znalezc gdzie (i mam popie***ny modem!)jak ma sie therma do antybiotykow??? mam studniowke za tydzien i arozlozylo mnie tak ze reka nie moge ruszac i niestety mama mi kaze lykac antybiotyki. dzisiaj sobie therme odpuscilam bo wzielam te leki a co dalej? albo co zrobic zeby mnie przytyc do soboty? jejku bo [...]

Norton - cooz za lagodna krytyka... dzieki podbudowales mnie... w sumie to nie jestem jakis tam.. kafar.. ale miesnie mam... i nie jestem taki szczaw jak te... o... z tych postow "jak przytyc?"... stosunek mojej wagi do wzrostu mnie tez dziwi ale wygladam ciut lepiej niz rysuje sie to w twojej glowie moze poprostu waga u pielegniarki [...]

Jeśli nie chce przytyć albo chce zachować wagę to oczywiście, że tak. Z Twojej wypowiedzi wynika, że kolega odstawił już Thermę (jest po cyklu), a więc to całkiem normalne, że wystąpił u niego duży wzrost apetytu. Może go pocieszyć, że to wkrótce minie i apetyt ustabilizuje się. Na razie niech wcina coś niskokalorycznego i o małej zawartości [...]

[...] zrzucić choćby parę kilogramów dla osoby o naprawdę wolnym metaboliźmie (do których ja się m.in. zaliczam)....tak jak ja nie pojmę pytań ludzi w stylu "co zrobić żeby przytyć 5kg?" - Otóż jaki jest schcemat myślenia 95% ossób starających się odchudzić - zaczynają ćwiczyć..ok... nawet może i na początku ciężko...fajnie....po miesiącu [...]

A dlaczego nie miał "przytyć" ? :) Jeśli nabrał 5 kilo mięcha a therma dobrze go pocięła to tylko pogratulować dobrych rezultatów. A co to diety tłuszczowej ja stosowałem i było OK - zależy jak to zniesiesz. Wiele osób czuje się bardzo źle na ECA bez regularnego dostarczania węgli. Do CKD polecałbym Ci Tighta! lub same T3.

[...] się zasady że nie je się po 18-stej. Wiesz w ogóle kto to wymyślił? Wiesz w ogóle na jakiej podstawie? Wiesz co to jest katabolizm? Wiesz że nie jedząc na noc łatwiej jest przytyć? Zamiast pisać takie rzeczy, rusz głową, zastanów się chwilę dlaczego jesteś tłusta, dlaczego wylewasz się ze spodni. Jak wymyślisz coś mądrego - tzn. nie "muszę [...]

Chce przytyc, mam szybko przemiane materii, waze 67kg przy 182cm wzrostu. Nie mam zadnej diety, cwicze 3-4 razy w tygodniu, poza tym mam treningi w klubie pilki noznej 2 razy w tyg, glownie biegowe. Myslicie ze Trec Mass XXL bd dla mnie najlepsza odzywka na przyrost masy?? Musze brac go caly czas, czy jak przestane to mi masa spadnie??

O ****a ja chce przytyć A ludzie zrzucają

Antos jestem dość szczupły i spokojnie moge przytyć parę kilo, tylko wolał bym by to były mieśnie a nie tłyszcz

Witam. Myslalem, zeby zaczac tyrac na silowni, jako ze jestem na odwyku, ktory mnie wyniszczyl. Czy przybieranie z 3kg na silce miesiecznie, z dobra dieta i treningiem, przykladajac sie jest realne? Bo jak mi kolo powiedzial, ze 15 kg. przytyc to 3 lata tyrania na silce to ja p******e taki biznes. napisalem temat, ale widze ze jest mozliwosc [...]

Ta, jeden poszedł. A w moim cóż okazało się, że mam rozliczone PRAWA AUTORSKIE - chyba jak przytyć bez najmniejszego wysiłku%-) Co dowodzi, że dalej nie trafiłam na dobre biuro rachunkowe;-D Ale nie ma tego złego i tak mi się nie chciało8-) a problem zwaliłam na kogoś innego i sam się rozwiąże - i coraz lepiej idzie nauka zdrowego egoizmu\-) Masz [...]

witam, niesledzilem testu przeczytalem aby podsumowanie i coraz bardziej przekonuje sie do tego ze szkoda kasy na te suple, bo wydac ponad 1000zl zeby przytyc 4kg to troche przesada, mysle ze to samo moglbys osiagnac na odpowiedniej diecie i dozucic do tego jakies bialko.

Na takiej marnej misce to cieżko przytyć ;-)%-) 19.10 niedziela TRENING Popołudniu: Barki Rozgrzewka: YTWL cc 1. Wyciskanie żołnierskie 15/12/10/8 (R: 7kg/8kg) 9kg /10kg /11,5kg /14kg 2. Odwrotne rozpiętki 15/12/10 (R: cc/0,75kg) 1,5kg /2kg /1,5kg 3. Wznosy bokiem 15/12/10 (R: 0,5kg/0,75kg) 1,5kg /2kg /2kg 4. Wznosy przodem 12/10/8 (R: [...]

dajesz siodema! gdzie wypiski? foty zarcia? postaraj sie bardziej jak chcesz duzo przytyc na cyklu to powinienes chyba mono dolaczyc do niego. no ale tak to bedzie test Crevolutiona "solo" bez dodatkow, zobaczymy jak to dziala. a jakies tam wypiski sa, jak zwykle silny jestes jak na taka wage i wymiary. moze trojboj zacznij trenowac [...]

A ja się kiedyś dziwiłem dlaczego nie mogę przytyć, na blacie 68 i jadłem jak szalony a tu dalej w miejscu. Chociaż michę ogarnąłem i kilogramy lecą :D

hej, sorry bo juz dostałem mętlika w głowie. żeby nie przytyć trzeba jeść produkty o wyzszym czy niższym IG?

ja wychodzilem z 1,700 kcal i jakos dalem rade. Teraz mam 3,500 i nie potrafie przytyc ;( paranoja xD

Tak samo mam jak myślę o dziecku . Wiem że chciałabym mieć ale z drugiej strony sama myśl o przytyciu dobija Brzuch rośnie i tego uniknąć się nie da, z tego też powodu waga zawsze idzie w górę. Ale wcale nie trzeba jakoś mocno przytyć, można mieć szczupłą sylwetkę plus brzuszek :-) Od wielu czynników to zależy.

Ja miałam na myśli wyjazd . Np w 2tyg potrafię przytyć 3kg od razu idzie mi w brzuch i boczki , waga zejdzie a z brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-)