przytyć

Od wszystkiego można przytyć, jak się szamie w nadmiarze :-P U mnie azjatyckie noodle od dietfood. Dostałem paczkę do testów - całkiem fajna sprawa, bo smakują identycznie jak noodle ryżowe :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2920d13f28e641c6ad414b7f956d739b.jpg

Musze namówić starych na ten izotek nie ma bata. !! ja tam nie wiem czym sie objawia wysoki poziom cholesterolu ale nie jestem gruby , chudy tez nie a nigdy nie przytyłem i nie moge przytyć P.S wy czytacie co ja pisze bo juz 3 pytanie zadałem wyżej i nikt nie odpowiedział Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-03-31 16:13:12

Przy 182 cm wazę 67kg ja odwrotne proporcje mialem 168cm i 83kg wazylem po 2 latach cwiczen, zanim zaczelem cwiczyc wazylem 47kg, obecnie wrocilem po rocznej przerwie i jestem po redukcji 71kg na poczatku pazdziernika wskazalo co do tego co wziac zeby przytyc to tak jak kult, nie przytyjesz nie wyrabiajac odpowiedniej ilosci kcal w ciagu dnia, [...]

[...] na brzuch + powyciskam z klaty. Dieta może faktycznie by się przydała, tylko tu mam dylemat, bo na brzuch by się przydała dieta redukcyjna, ale normalnie to właśnie ja chce przytyć, no i nie wiem w ogóle jak się za to zabrać.?? Mógłbym tak, że wtedy kiedy ćwiczę ACT to redukcyjna, a później na masę, no ale wiadomo, że w 2 miesiące, nie wiele [...]

wegle mialem na wysokim poziomie na cyklu ale zaczelo ulewac wiec juz na cyklu zbijalem doszedlem do takiego poziomu, bialka mialem ponad 4g wiec tez obcialem na 3 tluszcze aktualnie ok 2g. Zaczyna mnie to juz powoli wqrwiac bo chcialem cykl zrobic ale co mi to da jak po cyklu bedzie to samo.. http://img187.imageshack.us/gal.php?g=p2210262.jpg dla [...]

To moze oznaczac tylko jedno ...jestes zdrowy to dobrze ze masz wszystko w normie ja bym sie cieszył .. przynajmniej wiesz ze masz zdrowa tarczyce :) ja mam lekko ponad norma czyli pewnie bede mial lekka niedoczynnosc tarczycy ... ja mam strasznie wysoki poziom hCG i jeszcze nie wiem co to moze byc :P jak dostane wyniki LH to pojde do mojego endo [...]

fanss sam tak jadles przez chwile powinienes miec rozeznanie ;). Zarcie jak zarcie, na wszystkim da sie i schudnac i przytyc.

masa masa i jeszcze raz... szkoda że mi tak nie idzie przytyć

ja bez problemu moge w ciagu 2tyg przytyc/zrzucic 10kg bez zadnych komplikacji ale wiem kiedy ta linia sie konczy siema misiaczq :*

[...] że nie masz tam zbyt dużo do gadania ze względu na fakt, że wciąż jesteś pod opieką rodziców @-) W każdym bądź razie torchę przesadzonym wydaje mi się fakt, że musiałabyś przytyć 6kg, żeby dostać okres. Przecież są też genetycznie bardzo szczuplutkie dziewczyny, które takie po prostu są z natury i problemów z okresem nie mają. Zobacz sobie na [...]

dzisiaj na informatyce bawiliśmy się w excelu i kazali nam wpisac formułę dzięki której z BMI excel nam policzy ile powinniśmy schudnąć/przytyć zeby byc w normie - mnie wyszło ze musze zrzucić 90kg%-)

w sumie sergio jak masz dobrą klatę i 6 pak, to już tylko pozostało ci poszerzyć plecy i doj**ać bary i będzie kosa. Ja muszę zrzucić 10kg i przytyć też 10 żeby być zadowolony \-)

prosze Cie, z Twoim zapalem nie bedzie problemu , zeby wrocic do formy na sylwestra, zreszta po 2-3 dniach nie mozna przytyć. oby sie w kiecke wbić

zreszta po 2-3 dniach nie mozna przytyć tylko nie bierzcie sobie tego zbyt do serca

[...] więcej źródeł białka, nie bój się mięsa (jest go wiele rodzajów, naprawdę, i można je przyrządzić na tyle różnych sposobów!!!) ani jajek, zacznij jeść więcej i nie bój się przytyć - inaczej zniszczysz swój organizm poza możliwości naprawy. Spadki nastroju, hiperprolaktynemia - to pierwsze (albo i nie...) objawy tego, że nie dzieje się dobrze. [...]

Zoria_Polunocznaja ... };-) podniosło mnie to na duchu choć jeszcze długo będę się bała przytyć ;-) Czy te kg, które złapałaś na początku wejścia na więcej kcal, potem spadły? Czy cm spadły? Zdrowie jest ważne, to bez dyskusji, ale chciałabym wyglądać lepiej, a nie gorzej ;-)

[...] nie znam twojego odzywiania 3)Czy aby nabrać masy mięśniowej nie chcąc nabrać tłuszczu muszę przekraczać Dzienne Zapotrzebowanie?Aktualnie nie przekraczałem bo nie chciałem przytyć ale może to źle. lekko na plus musi byc, czyli przekroczyc 4)W zależności od tego czy radzicie mi wybrać redukcję czy masę to czy mam nadal pić odżywki? zalezy od [...]

[...] ( w tłuszcz) nie stosowałem diety o dodatnim bilansie kalorycznym,więc szansa na masę była średnia,chociaż dość poczułem przypływ siły. Jeżeli dobrze zrozumiałem to aby przytyć w mięśnie bilans musi być większy niż dzienne zapotrzebowanie- tak ? I teraz kolejne pytanie bo na tym cyklu z teściem chciałbym zwiększyć obwody, ale najbardziej [...]

W sumie to nie chodzi mi tyle, by szybko schudnąć, ale by chudnąć (widoczne efekty) i nie przytyć.

[...] mięsa, ryb, jaj, nabiału ze względu na przekonania, czy może uważasz, że spożywanie soi w takich ilościach jest korzystniejsze dla zdrowia i sylwetki? Żeby schudnąć być może będziesz musiała na krótko trochę przytyć. Czasem trzeba zrobić krok do tyłu, żeby potem móc zrobić dwa kroki do przodu Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-01-21 10:57:08