przytyć

A czy dieta białkowa pozwoli mi szybko przytyć? ale nieuzywajac jakiś odżywek typu białka itp.Chyba że ktoś zna dobrą odżywke ;D.

Mam pytanie , czy przez branie kreatyny można przytyć ,niełącząc ją z żadną odrzywką !! :)

Chce zacząć ćwiczyć,czy mogę od razu brać kreatynę? Co najlepiej jeść aby przytyć? Zmieniony przez - Szary Chuderlak w dniu 2014-01-22 18:54:09

najlpsza i tania od,zywka na przytycie mam 28 lat , kobita 158 cm chce jak najszybciej przytyć , ze zdrowiem wszystko ok mam już dwójke dzieci i dalej jestem chuda;) mam nadzieję że tu coś znajdę dla sibie

Zastanawiam sie nad kupnem Mutant mass...Warto? Jakie efekty? Ile przybraliście na wadze ? obecnie waże 70 kg układam własną diete chce przytyć ok 6-8 kg Pomóżcie,doradźcie ! ;)

Wiek 17 Witam ;) Chcialbym sie dowiedziec jaki cięzar hantelek na start ? ;) Odrazu jaki zestaw ćwiczń aby przytyc? ;) Pozdrawiam ;)

TREC Over Mass 2720g + BCAA 200 kap x AAEFX Kre-Alkalyn PRO 120 kap 1 x HI TEC L-Glutamin 200 g Cos jeszcze do tego dorzucic czy wystarczy na mały cykl zeby chociaz przytyc 10 Kg ?

Siemka. mam pytanko. jak mozna szybko zrzucic to co sie zjadlo przez dwa dni swiat?! czy w ogole da sie przytyc w tluszcz przez dwa dni robiac spore odstepstwa od "normalnego" jedzenia?

jaką odżywkę brać żeby szybko nabrać masy ćwicze rok i mam terz zastój a chciałbym przytyć z 5 albo więcej kg w miarę szybkim czasie bardzo prosze o pomoc bo nie wiem co brać zastanawiam sie nad kreatyna

dobre są kotlety sojowe zeby przytyc??? http://www.polgrunt.pl/index.php?Dz=10 pozdr Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-07-18 11:34:59

Witam!! Waże około 64 kilogramów mam 1,8m i chciałbym troche przytyc na masie miesni ale bez przybycia tłuszczu co brac?? (troche to znaczy około 5 kilogramów)

mam 18lat , waga 59kg;/ wzrost 173cm Jest ktos zdolny kto by mi ulozyl dietke zbym mogl w szybkim czasie przytyc? (Tylko nie za drogie) :P prosze o pomoc

waże 50 kg przy wzroscie 174 cm.. hmmm jak latwo wyliczyc jestem szczuply... chce troche przybrac na masie, przynajmniej przytyć z 10 kg... ustalcie diete dla mnie

Mam 18lat, 177cm wzrostu i waze TYLKO 60kg. Co mam zrobic, zeby w dosc szybkim tepie przytyc do przynajmniej 72kg. Co mam brac? I jak to brac? Prosze o pomoc. -hiho-

jak mam sie odzywiac zeby szybko przytyc co mam jesc i jak jesc czesto po trochu czy zadziej i wiecej prosze o porade a moze jest jakis lek zeby zatrzymac szybka przemiane materi

wyszłem z osrodka cwiczyłem ale na sucho teraz chce szybko i duzo przytyc mam 195 cm wzrostu i 76 kg wagi a mam dojscie do wszystkich sterydów , jakie są najlepsze ? z góry dzieki za odpowiedz

Witam. Mam pytanie dla doświadczonych ludzi. Otóż, nie mogę przytyć, dieta nie pomaga, ćwiczę regularnie. Zastanawiam się nad kupieniem białka. Bo może wtedy przybędzie mi masy, co myślicie?

Witam, mam takie pytanie, ile byłbym w stanie przytyć przy dobrej diecie, 3-4 KG dobrego gainera typu mutant mass i do tego jakiejs porzadnej kreatynie np universal w ciągu miesiąca intensywnych treningów na siłowni?

witam poweidzialem sobie ze do wakacji musze przytyc 10 kg . a waze 62 kg , przy 182 jak to zrobic hmmm sam nie wiem moze mi podpowiecie . nie mam zadnego sprzetu do cwiczen .

jak ćwiczyć aby zwiększyć siłe klatki a przy tym nie przytyć zbyt wielu kilo ??