przytyć

[...] to nie w.postaci dodatkowych kg.. aaa to od srodka sie tyje...ciekawe %-) zmniejsz dawke do 0,5mg i bedzie si 8-) Dieta cały czas ta sama nic nie zmienialem akurat u mnie przytyć to graniczy z cudem ale tak wiem ktoś kto chce zostać przy swoim znajdzie 100 różnych przyczyn ja tylko mówię co zauważyłem po zaczeciu brania tej oxy co jest w [...]

No letko na samych mięśniach idzie przytyć

Tzn o tak czy można przytyć na ketozie mając nadwyżkę kaloryczna

A jaką dietke zastosować na 175 i 65kg? tak aby chociaż ze 1 albo 2 kg przytyć. bo nic mi masa nie idzie

No już widzę jak przypadkowo zjadając kilka łyżeczek masła orzechowego wskoczyłeś nagle na +10000kcal że chcesz od razu przytyć

Napisał od razu przytyć a nie wejść na +, jak jednego dnia wyjdziesz na + nawet 2000 to i tak nie przytyjesz

szogun, oni beke krecą... ale od tłuszczy tez przytyc mozna ;p

Pamiętam xD To było jedzenie! :D Pamietam jak mnie wtedy smieszyło jak ktos mi mówił, ze nie moze przytyc xD "przeciez ja duzo jem" xD

amatorzy patrza tylko na gabaryty masz byc wielki i tyle xD w robocie mi jeden gada ty masz chyba problem przytyc co ? %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 23:36:08

witam norton moze mi cos poradzisz zeby przytyc troszke cwicze od 3 lat i mam odwieczny problem - nie moge przytyc probowalem wszystkiego, ale nic ... ostatnio pilem sporo maslanek co spowodowalo jedynie ze urosla mi nie mala faldka na brzuchu obecnie jem mniej wiecej tak 1. sniadanie - chleb razowy z jakas wedlina i popijam mlekiem w proszku [...]

ja mam takie pytanie a mianowicie chce poprostu przytyc a nic nie cwicze tzn nie chodze na silownie ani nic chce poprostu przytyc to jak myslicie odzywki mi w tym pomoga ?

mam pytanie: czy moge zażywać odżywkę mass xxl, mimo to ze nie cwicze na silowni . chcem tylko przytyc a nie przytyc i pakować czy efekty bede lepsze gdy nie cwicze (chodzi mi o przybieranie na wadze) bardzo licze na wasza pomoc. pozdrawiam .

ja mam taki problem ze jak bym biegal na tym cyklu to mysle ze max bym przytyl 2-3 kg jestem ekto i ciezko jest przytyc i czesto sie wkurzam ze musze tyle wp*****lac.i odpuscilem sobie to bieganie bo chce przytyc do tych niecalych 80 i wtedy aeroby i wycinka;)

Biolchem - też kiedyś myślałem, że od fatu nie da się przytyć, ale okazało się inaczej. Było to wtedy gdy złapałem kontuzję. Normalnie jadłem około 50 - 100g węgli, ale zmniejszyłem dawkę 30 - 40g na dzień a fat został wysoko. Spożycie białka miałem na poziomie około 1,5 / kg. Możliwe, że zawiniło mniej ruchu bo kontuzja barku wyłączyła mnie z [...]

luk1984 po tym poscie zgodze sie z autorem tekstu, ze jak zajmujesz sie redukcją to zajmij sie redukcja, a jak robisz mase, to rob ****a mase... zamiast budowac miesnie i jednoczesnie spalac tluszcz... nie mowie ze jak robi sie mase to zeby w******lac co popadnie i przytyc 10kg w miesiac, z czego wiekszosc to brzuch, albo zeby robic redukcje [...]

Ok,jak coś to będę pisał czy udało mi się przytyć ;] Bądźmy dobrej myśli ;]

[...] m.c, t: 40g. Chciałbym teraz złapać suchej masy mięśniowej i za kilka tygodni spróbować znowu pozbyć się tkanki tłuszczowej. Nasunęło mi się kilka pytań: 1) Co jeść aby nie przytyć w tłuszcz a złapać suche mięśnie? Jem dużo płatków owsianych "górskich". Mogę jeść biały ryż czy raczej niebardzo? Co mogę jeszcze jeść z węglowodanów? 2) Z [...]

Cześc mam na imię Kamil mam 16laT , 176 cm wzrostu i waże 57kg chciałbym przytyc..Trenuje Muay Thai 3 razy w tygodniu po 2 godziny i za tydzien lub dwa bd chodził jeszczena basen raz w tygodniu .Chciałbym przytyc 3 ,4 kg żeby w maju na zawodach bic sie w kategori 60 , 61 kg.. I tu moje pytanie czy potrzebna mi dieta? Czy brac jakies odzywki typu [...]

Ponawiam bo gdzieś przepadło bez odpowiedzi:D Nurtują mnie dwie rzeczy.Czy latem naprawdę bardzo ciężko przytyć,a może to mit?Wiem,że wpływa na to wiele cyników,ale ile +/- można przytyć(pisząc przytyć,myślę o masie mięśniowej) w miesiąc przy dobrej diecie i planie treningowym?

nie da rady przytyc, zreszta co to wgl za pytanie skoro wiesz do czego ten srodek sluzy a pytasz o przyrost wagi. im wiecej wegli na dnp tym efekt lepszy. Clen i t3 tez sluza do tego a mimo to darady przytyc :) No ale wpadlo prawie 2000ww i 500tl Do tg w ciasnym pomieszczeniu puls spoczynkowy to bylo 120 :D.. A gdzie zawartosc jelit np? ;) [...]