przytyć

mam pytanie co muszę zrobić żeby przytyć? proszę o rady! z góry dziękuję

ja mam niezla niedowage:( 163cm a eaze 45kg i nie jestem ani bulimiczka ani anorektyczka :(( i przez to nie lubie swojego ciala ;((

jak moge przytyc 5kg. jezeli chodzi o jedzenie to niezałuje sobie niczego

Mam 20 lat,192 cm wzrostu i waze 69 kg . Jem bardzo duzo,ale waga ani drgnie,dobrze,ze przynajmniej przestalem od pol roku rosnac .

mam 19 lat i uwaga waze 56 mam 176 cm i nie moge przytyc co mam zrobic

Witam, mam 17 lat i 170 wzrostu ważę 67 kg i chciałbym zwiększyć swoją wagę ile kalorii powinienem jeść ?

Siemka ! :) Mam 1, 50 i ważę 40 kg :( Jak najskuteczniej przytyc w 2 miesiace ?? prosze o odpowiedz !

Witam chciał bym przytyć i mnie mogę!! Od lat ważę nie dużo i niewiem jak przytyć pomóżcie chodzi o 20 kg

trenuje sw i chcialbym przytyc. waze 60 kilo i chciablym przybrac z 15 kilo na masie. jak sie za to zabrac?

mam 14 lat ok 160 cm wzrostu i waze ze 30 pare kg jak moge przytyc ale szybko??? :P:P

jak szybko przytyć

Nie chce ułożonej diety tylko chcę się dowiedzieć czego dużo jeść żeby zwiększyć masę swojego ciała :) z góry dziękuje.

mam 16 lat ważę 62kg przy wzroście 169cm chce ważyć 69 kg jak przytyć

mam 37 lat 189wz i wagi ciala 69 chce przytyc bez silowni poprostu zaokraglic !!! co mam zrobic??

czesc mam 13 lat i chce przytyc nie wiem jak mam jesc i co jesc prosze pomurzcie

jestem za chuda każdy mi tak mówi co mam zrobić żeby przytyć / ?

co trzeba zrobic

Witam czy jest możliwe budowanie masy miesniowej bez lapania tluszczu ?? Jesli tak to jak ??

Jestem strasznie chudy , waże 55 kg i mam 183 cm . Dotego mam szybki metabolizm Jak przytyć ?

mam 19 lat i ważę 49kg natomiast mój wzrost to 170cm. Jak mogę przytyć w miarę zdrowo się odżywiając