przytyć

"Na takiej ilości koksu to można by z samej jego obiętości więcej przytyć na wadzę..." hahha dobre

Pilka wczoraj dotarla.Wydaje mi sie jakas mala a mial miec 55cm. Pocwiczylam na niej.Nie myslalam, ze daje taki wycisk. Chcialam jeszcze zrobic pompki meskie ale opadlam na podloge i tak zasnelam. Spalam chyba z pol godziny.Zwyczajnie padlam na pysk. Obli czytalam dziennik Kopiejki i bardzo mnie zainteresowal temat robali i ich wybicia. Nie wiem [...]

Uri ... mozna szybko bardzo przytyć także bez insy A powazniej - to nie od parady GH ma miejsce przy insulinie (to samo tyczy się wszystkiego co podnosi t3 zresztą ...jak i samego t3). Właściwie to temat dosyć szeroki jest i chyba nadaje się bardziej na I. niz tutaj IMO

[...] do 54 kg i czułam się rewelacyjnie, postawiłam na to, żeby się rzeźbić i mini mini zarys mięśni było mi widać :) Jednak miesiączki nie miałam o 1,5 miesiąca, ktoś polecił mi przytyć gdyż stwierdził, że przy tak niskim BF mam zaburzenia hormonalne...tak zrobiłam, ważę 58 kg , wygladam jak pączuś (dodam, że naciągnęłam się na balecie i zarboniono [...]

Ja sie glodem nie przejmuje,zawsze mowie jem po to zeby zyc a nie zyje zeby jesc jak wiekszosc. To Ty jesteś z innej bajki! Kocham jeść. Jak nie jem to jestem zombi :-( Dlatego nie mam problemu z chudnieciem a w druga strone za to gorzej moge jesc ile wlezie i mam problem przytyc,pewnie przez szybka przemiane materii,ktora rozkrecam na redukcjach [...]

[...] nie dociera że nie wszyscy chcą ładować sie teściem? Ja np wole coś droższego i bardziej łagodnego jak np deka i nie chce na tym cyklu zbudować Bóg wie ile, nie zależy mi na masie chce taki lightowy cykl stanazolol la pharma 100tabl 10mg i 5 deki hol czy to za wiele, maxymalnie 4 kg chciałbym przytyć. Doczekam sie wreszcie jakiś wskazówek

[...] do zawodów MMA także nie potrzebuje dużo masy bo nie jestem "mały" mam trening 3 razy mma w tyg i 3 razy siłka także teraz chce zrobić taki cykl ,żeby dużo nie przytyć ale żeby poszła siła i wytrzymałość oczywiście bieganie basen i rower też w to mam włączone także macie jakieś propozycje niech ktoś się wypowie co z tym siłabolinem [...]

rozchodzi sie o to, ze chyba trace motywacje, jak widze swój odstający brzuch odechciewa mi sie wszystkiego;( jak mój organizm zareaguje na taki szok? jadłam malo wegli bo bałam sie przytyc, zalezalo mi na zwiekszeniu podazy bialka. Serio przez te 3 dni z 10tys kalorii spokojnie pochlonelam i to glownie wieczorem, jadlam az mi sie zygac chcialo:( [...]

Nie jesteś w stanie przytyć 4kg w 3dni lekkiego odstępstwa tez tak miałęm przytyłem niby 2kg ale patrze w pasie jest mniej ważyłem 74,7kg przed świętami po świętach wchodze na wage i 77 załamka totalna ale posłuchałem jednego z trenerów czyt.Michał karmowski i po 3dniach waże 74.1 Zapraszam do obejrzenia :) [...]

To co w takim razie ogę zjeść wieczorem po bieganiu, żeby nie przytyć. Pewnie były już odpowiedzi na takie pytania to poprosiłabm o załaczenie linka.

[...] - tylko brane bez żadnej wiedzy na ten temat) Waga skakała mi jak tylko chciała (ostatecznie moge powiedzieć że schudłem 6 kg) ale momentami chudłem 16 kg by potem znowu przytyć jakieś 12 kg , kompletny koszmar. Od Tamtego czasu mineło ponad 2 lata Dopiero 3 tygodnie temu skończyłem kuracje odtruwającą organizm I moge powiedzieć że oprucz [...]

[...] one również na Twoje zdrowie i wygląd skóry 8 posiłków nie jest koniecznych. Na początek ułóż dietę wg postu ellisa. Na samym początku możesz, (ale nie musisz) trochę przytyć, bo w tej chwili jesz naprawdę mało kalorii i musimy ustabilizować Twój metabolizm. Jest to konieczne, jeżeli myślisz o trwałej redukcji wagi. Brzuch ćwicz na [...]

Siema. musisz zacząć od diety zeby mniec nadwyzkę kaloryczną jesli chcesz przytyć. Co do planu: Na klatke wycisknie na skosie zrób hantlami. Na barki: wiosłowanie to ćwiczenie na plecy, zamiast niego daj cos innego Na barki, bicepsy i tricepsy robisz za duzo serii, obetnij z 2-3 pzdr.

to jest bezsens ty wazysz około 70kg i jesz 3200 i nie możesz przytyć a ja waże około 80-82kg i 2600 i fat u mnie LECI

kilka osób pytało mnie już o linki do tematów "kobieta chce przytyć". odsyłałem do normalnych o dietach masowych, a one, że nie chcą mięśni, tylko ciała i czy mam coś innego. sam nie znalazłem, więc jeśli ktoś zna, wkejcie tutaj, może się przydać.

nie chce przytyc... bardziej chodzi mi o to ze miesnie sie ladnie wypelnia, beda twarde, poprawi sie definicja... czyli jakosc miesnia wzrosnie...

Nie wiem co się dzieje. Zaczęłam tyć, tłuszcz się zwiększył chociaż czuje też że mięśnie urosły, ale waga tego nie pokazuje. Ja to jednak widzę... Nie chcę przytyć. Staram się żeby było więcej białka, jak zaczęłam jeść więcej to chce mi się jeśc jeszcze bardziej niż wcześniej choć jestem najedzona. Czy jeżeli dalej będe się tego trzymać to jakoś w [...]

[...] bo dostarczam wystarczającą ilość w owocach. Weź się porządnie za ułożenie miski, jedz faktycznie to co trzeba, a będzie dobrze. I nie bardzo rozumiem jak możesz po kilku dniach mówić, że przytyłaś w brzuchu i udach, nie da się raczej ot tak w dwa dni przytyć odczuwalnie, żebyś to zauważyła. Wywal syf z jedzenia to przestaniesz tyć ;-)

Najwieksze d****izmy, szczerze powiedziawszy, o cwiczacych slyszalem od samych cwiczacych. Niektore teksty klada na lopatki "Nie cwicze brzucha bo chce masy nabrac" "Ty chcesz przytyc i na diecie jestes?" "Dieta jest dla jakichs dziewczynek co chca schudnac, daj spokoj, masz byc duzy" "Nog sie nie cwiczy" [...]

[...] było coś takiego jak bicie rekordów nie zaprzeczam ale dużo się zmieniło człowiek z czasem dojrzewa Już od kilku miesięcy ćwiczę w domu drążek pompki no i hantle podnoszę a nie nimi macham.... Ważę 65kg i muszę przytyć i tu właśnie problem nie wiem z jakich suplementów korzystać no i ta dieta. Gdybyś mi pomógł byłbym dozgonnie wdzięczny...