przytyć

chcesz przytyc ale nie masz apetytu?

Bym napisał, ale zaraz ktoś się do mnie doczepi, że zgrubnąć to nie to samo co przytyć albo przybrać na masie :-D Chociaż w sumie nie wiem czy jest takie słowo jak zgrubnąć. A tak serio to ułóż dietę z dodatnim bilansem kalorycznym i dołóż do tego siłownię najlepiej. Wszystko znajdziesz na forum, a głównie w działach odżywianie i trening dla [...]

nie da sie miejscowo przytyc tak jak nie da sie miejscowo schudnac.. zapoznaj sie z dzialem odzywianie na forum SFD

Po prostu musisz mieć dodatni bilans kaloryczny w ciągu całego dnia, jeśli chcesz przytyć.

Eeee?? Jeśli chcesz przytyć musisz jeść więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne.

przytyć jak i chudnąć nie można miejscowo , w twoim przypadku dieta z dodatnim bilansem + aktywność

sprecyzuj pytanie, pewnie chcesz przytyc, wiec zabierz sie za porzadna diete

Szybko to rzeczywiscie mozesz przytyc, ale tu mowa o tluszczu, nie o miesniach