przytyć

Waże 60 kg i mam 170 wzrostu i chcialbym przytyć do 68kg proszę o rade i skutecznom

witam.Własnie rozstałam sie z papierosami i kawą.jak uchronic sie przed przytyciem.nie jem słodyczy.

mam 15lat 158wzrostu i 38kg wygladam jak szkielet pomocy jem wszystko prawie co mi daja i nic pomóżcie

MAM 180 WZROSTU I 70 KG.

Moja przemiana materii jest taka że, nie mam możliwości przytycia.(paradoks).Co robić?

chciałbym przytyć w krótkim czasie,jest taka opcja?

Chece przytyc - jestem kobieta a jest mi ciezko bo mam szybka przemiane materii. pomocy!!!

waze 56 kg mam 17 lat jak przytyc do 65 w mniej niz miesiąc?!

Może ma ktoś sprawdzony sposób, aby przytyć?????

mam 15lat 167cm wzrostu i waze 50kg chce przytyc bo mam niedowage mam 15lat 167cm 50kg i chce przytyc bo mam niedowage

jak moge przytyc wygladac jak atrakcyjna normalna dziewczyna wiek 14 lat jak spodobac sie facetowi?

Proszę o zamieszczanie tu najlepszych diet na mase

Chcę trochę przytyć jakie najlepsze odżywki i dieta?

chciałbym przytyc 10 kilo co mam zrobic pomuzcie

Chce przytyc jem duzo i nic pomocy

mam 168 i waże 50 kg cop zrobic żeby przytyc

Waże 60 kg i mam 170 wzrostu i chcialbym przytyć do 68kg proszę o rade

co i jak jesc by przytyc w pupie i nogach?

witam,waze 70 kg przy wzroście 180 cm, pomozecie mi nabrac masy?

Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf