witam. ciekawi mnie jedna rzecz do jakiej wagi można przytyć?? zapewne jest to uwarunkowane genetycznie ale tak orientacyjnie?
Witam, trzymam diete lecz nie trenuje, nie mam gdzie . Macie jakies rady ? mam diete na mase , czy bedzie jakis efekt ? chodzi mi zeby troche przytyc ale sie nie zalac, moze jakies domowe cwiczenia ?
Siema mam pytanie waze 65kg i chciałbym przytyc tak z 10kg to na początku mam brac białko a pózniej jak przytyje mam zacząć brac np Shock Therapy ?
Pol roku temu urodzilam dziecko i bardzo schudlam po porodzie,Co mam zrobic zeby szybko przytyc ,minimum 10 kg a najlepiej 15
Potrzebuje diety na mase, bo za nic nie moge przytyc a jak na moj wzrost- 180cm jestem za chudy- 64KG, doradzcie mi cos
siema, czy 3000 kcal, 160g b, 450g w, 60g t, to dobra dieta dla gościa 170 cm, 70kg. 75 kg to max ile chce przytyć.
waże 70 Kg i mam 184.. ile powinnienem prawidłowo wazyc i co powinienem zrobic... zeby przytyc.. ?
Cześć. Mam problem co do mojej masy 15lat 180cm 62kg o.bicka30cm chcialbym szybko nabrać wagi A potem nabrac mięśni. Co mam robić żeby przytyć jakies 10kg
Cześć Mam 15 lat 52 kg i 173 cm wzrostu. Chodze od 3 miesiecy na silownie i chcialbym przytyc. Co byscie mi polecili ? Z gory dzieki za odpowiedz.
czy stulejka prostata lub krotkie wedzidelko ogolnie problemy z penisem wplywaja na to ze nie mozna przytyc? wplywa to na mase
Jestem strasznie chudy i chcial bym przytyc ulozy ktos diete
JESTEM KRUSZYNKA RATUNKU!!! MAM156CM A WAZE ZALEDWIE 38KG POMOCY CHCE PRZYTYC PROSZE O JAKIE KOLWIEK PORADY GDYZ JESTEM ZALAMANA TYM
Witam, mam 187cm wzrostu i ważę 70kg co zrobić żeby przytyć tak do 78-80 kg. Ćwiczę na siłowni od niecałego miesiąca w poniedziałki, środy i piątki.
Witam mam dietke waże 58,7kg i chcialbym przytyc. Mam diete w exelu w dzienniku posilkow któ by mogl ocenić to niech poda emaila.
Witam, mam pytanie. Ile moge przez 2msc. diety na masę przytyc? wliczajac codzienne cwiczenia ile moge przybrac miesni? jak bylo u was? Pozdrawiam.
witam zamierzam kupic http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis487.html i tu jest moje pytanie czy ta odżywka jest dobra (ile można po niej przytyć)
ile moze przytyc dziewczyna w okresie dojrzewania
pomozcie mi ulozyc konkretna diete na mase mam 173cm i waze jnakies 65kg.Musze przytyc dajcie rade cza byc duzym a nie malym
Witam mam 16 lat prawie 17 mam 190 cm wzrostu i waze 76 kg chciałbym przytyc i wyrobic sobie miesnie bprzy tej wadze i tym wzroscie cwiczyc tylko czy dieta lub suple?
Witam mam 16 lat prawie 17 mam 190 cm wzrostu i waze 76 kg chciałbym przytyc i wyrobic sobie miesnie bprzy tej wadze i tym wzroscie cwiczyc tylko czy dieta lub suple?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
