Jakiś czas temu UE blokowała sprzedaż w niektórych krajach UE kilku odmian kreatyny ze względu na jej szkodliwość dla nerek. Nadmiar zmienia się w kreatynine. Sam biorę kreatynę ładnych parę lat i problemów nie mam z nerkami ale biorę małe dawki.
nie znam się na "otyłości" po ciąży ale wydaję mi się , że joszka zbędna dla Twojej kobiety na tym etapie, jak tyle co urodziła, czy tam kilka tygodni temu. nadmiar 'ciała' po ciąży powinien w miarę naturalnie schodzić, a dopiero ewentualnie później pod sam koniec można wrzucić joszkę. ale to tylko moje zdanie poparte kompletną niewiedzą w temacie [...]
Musisz mieć dietę z ujemnym zapotrzebowaniem na kcla i spalić tłuszcz bo każdy ma mięśnie tylko nadmiar tłuszczu trzeba spalić treningami np interwałiwymi także można brać spalacza
[...] zrobiło się w szczycie 108, ale zalany byłem jak jeszcze nigdy mi się nie zdarzyło, i źle się czułem z taką waga, dlatego obciąłem dośc mocno węgle i starałem się zrzucić nadmiar wody, na dziś jest stabilne 103 kg i coś tam żyłki widać, siła też dośc mocno up chociaz nie ćwicze pod tym kątem.bold też coś tam robi, bo mimo tego zalania pod [...]
no to co ma mu sie stac? nadmiar wody wydali do kibelka i po sprawie. Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2009-12-26 23:19:07
w nietreningowe spokojnie wystarczy 5-6 kapsow chyba ze masz nadmiar to lykaj 7
Pamiętaj, że zbyt wysoki nadmiar kalorii wcale nie przyspiesza tempa syntezy białek mięśniowych. Dane ze wzoru dają nam jedynie pewne oszacowanie. Dopiero na podstawie reakcji organizmu należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorie, zależnie od zmiany kompozycji sylwetki. No i nie da się tego określić w [...]
[...] super/gigantserie, krótkie przerwy, powtórzenia w przedziale 20-15 itp. "Czy dzięki właśnie podniesieniu się testosteronu moze zmaleć lipomastia? " zniknie wraz z nadmiarem tł. Nadmierne dawki testosteronu mogą przyczyniać się do lipomastii i ginekomastii Jak już wcześniej wspomniałem, testosteron krążący we krwi w nadmiarze może [...]
Bez sensu wydatek imo, wystarczy regularnie ćwiczyć + zrzucić nadmiar kg.
Nie wiem co by bylo najlepsze zredukować najpierw nadmiar tłuszczu na brzuchu i dopiero pozniej zaczac trening silowy aby nabrac miesni na wybrane partie?
Nie wiem co by bylo najlepsze zredukować najpierw nadmiar tłuszczu na brzuchu i dopiero pozniej zaczac trening silowy aby nabrac miesni na wybrane partie? jaki masz bf% jeżeli te 99kg to sam tłuszcz to redukuj
zerknij na lokiec, jak go wyprostujesz maksymalnie to tez masz nadmiar skory. na co dzien raczej zgiety w pol nie chodzisz po miescie?%-)
[...] i tłuszczu Jeżeli będziesz się za bardzo otłuszczał to znaczy że spożywasz za dużo kcal i należy ich liczbę zmniejszyć ograniczając węglowodany o 200-300kcal lub więcej w zależności od tego jak duży jest ich nadmiar. Efekty będą ale trzeba na to czasu, nie 3 tygodnie i nie 3 miesiące. Dieta to nie doping, nie zrobisz się wielki przez wakacje.
[...] W życiu sportowca są ,,paliwem", które pozwalają na wysiłek. Gdy np. nic Ci się nie chce, ciężko, Ci coś zrobić wystarczy, że zjesz batona i po chwili jest już lepiej. Oczywiście nie przesadzaj z batonami - są to cukry proste, których nadmiar jest nie potrzebny. Więcej o węglowodanach przeczytasz w wyszukiwarce - wpisz i poszukaj sobie.
Nie przesadzaj z cofeiną bo paradoksalnie jej nadmiar działa odwrotnie, tzn nie pobudza a usypia. Co do magnezu - wykonaj najpierw jonogram żeby zobaczyć czy masz jakiekolwiek braki żeby cokolwiek dostawiać.
a ja słyszałem od lekarza rodzinnego ze nadmiar tej witaminy powoduje raka
witaj, przede wszystkim postailbym na start na redukcjie, jak problemem jest nadmiar tluszczu, dopiero pozniej wzial sie za ksztaltowanie sylwetki rozumiane, jako budowa miesni. jak dopiero co zaczynasz i tak nieco masy mien siuowej zdobędziesz, jednak nie licz tutaj na to, ze efekty beda mega spektakularne
[...] zmęczenia Podstawy ... lepiej mu doradź żeby po treningu zjadł 3 tabletki i poszedł spać bo nie trzeba uzupełniać ww obawiam sie ze miał by odwrotne efekty od tych które sie spodziewał a co do przekraczania dawek które są napisane na opakowaniu może być to nie zdrowe a nadmiar możesz wydalić także zapraszam do działu odżywianie na podstawy
a po co konsultowac z lekrzem podbno nadmiar bilka szkodzi na nerki ale to chyuba sa nadwyzki zedu 100% zapotrzebowania
najskuteczniejszy i najtańszy sposób, zaakceptować nadmiar owłosienia :-D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
