nadmiar

Z czystej ciekawości czy ten Inhibit-e od SNS rzeczywiście może pomóc na redukcji ? może pod warunkiem, że Twój nadmiar fatu i wody wnika ze zbyt wysokiego poziomu estro

Beny S chyba nie mówisz poważnie, że kupiłeś kreatynę z sodem, przecież to zabójstwo dla nerek, nie dość, że nadmiar sodu jest sam w sobie dla nich szkodliwy/i nie tylko dla nich/ a zachodzi również pytanie dlaczego dodano sód do tego produktu, moim zdaniem z dwóch powodów ale je chyba przemilczę, żeby cię nie niepokoić więcej.

[...] i glutamina również dobre suple, tak samo jak izolat serwatki przyjmowany około treningowo. Lepsza regeneracja (dyskusyjne), a glutamina sama w sobie pozwala szybciej usunąć nadmiar amoniaku z organizmu. Zauważyłem sam na sobie - glutamina przed treningiem sprawia że pot po aerobach nie jedzie amoniakiem. Na co się to praktycznie przekłada - nie [...]

[...] szybko łapiesz masy, w szczególności mięśniowej jednocześnie przy utracie ładnych kilo kilka tłuszczu. Jest to możliwe po przerwie bądź na stacie A jeżeli wcześniej jadłeś takie samo żarcie jak w tej chwili tylko w miejszych ilościach a teraz większyłeś to chyba oczywiscte że masa pójdzie? A u ekto jest tak ża nadmiar idzie w mięśnie przeważnie

ok myslalem ze 3g to nie jest nadmiar...ale moze byc tak ze przesadzam z tym 2,5 z diety......zapomnialem ze obliczalem w diecie ilosc bialka jeszcze kiedy wazylem troszke mnie a teraz to tak na oko

[...] na parowkach. Gainer megabola skład ilosciowy - ma OK 30g bialka), ale jakosciowy - cienki. w smaku jest tragiczny i słabo się rozpuszcza. pewnie - kalorie to kalorie, ich nadmiar da masę czy tak czy siak, ja jednak lubię, żeby to co jem - miało jakis smak i nie robiło mi z żołądka smietnika. gwoli uscislenia - od jakiegos czasu nie jem [...]

niech dziewczyna wyliczu ile ma błonnika w diecie gdyż jego nadmiar może także szkodzić i powodować np zaparacia czy ból żołądka

[...] bogatą w tłuszcze a ubogą w węglowodany, jednak różnią się znacznie ilością zalecanego w diecie białka, która to ilość implikuje dalsze reakcje metaboliczne organizmu, dlatego też nie można obu diet utożsamiać. Zdaniem J. Kwaśniewskiego, nadmiar zjadanego białka jest dla organizmu niekorzystny." myślę że to podchodzi pod low carb

2g wystarczy, więcej nie ma potrzeby dawać, bo organizm po prostu zamieni nadmiar na energię @qureizol Załóż osobny temat, lub zadaj pytanie w pojedynczych tematach

[...] finansowe oraz dawkowanie "uzupełniające braki". tylko po to sie bierze kreatyne aby zmaksymalizowac jej zapasy nie ma czegos takiego jak nadkompresja kreatyny nadmiar jest poprostu wydalany :D Jeśli po 7 tygodniowym cyklu kolega zyska (przykładowo, wartość strzelona poglądowo) 5 kilo masy i 10 kilo na ławie d) ogólnie efekt będzie [...]

cieżko powiedzieć, w przeciągu ostatnich 2 tygodni miał podejrzenie o wirusowe zapalenie wątroby, jednak z tego co mowili mu lekarze to już przeszło. Drugą opcją jaką obstawili to byl nadmiar leków w przeszłości. Wizytę u specjalisty będzie mieć dopiero w maju

Nadmiar? 10g to jest dla mnie max, a Ty mi gadasz o jakichś nadmiarach. To nie temat na dyskusje tego typu... Najlepiej będzie jak zrobisz tak jak powiedział Tom

[...] się takimi protokołami jak Tabata, 15:15 czy 36:36. Takie treningi o wysokiej intensywności powodują wzrost wydzielania HGH, a co za tym idzie, wyrzut kwasów tłuszczowych do krwi. Z tym że odpowiednie odżywianie to podstawa - co z tego, że wyrzucisz określoną ilość kw tłuszczowych, skoro drugie tyle dostarczysz przez nadmiar kalorii ;-)

carbo czy glukoza-nie ma znaczenia wafle ryzowe - jak nimi przegryziesz kreatyne ,ona i tak dotrze do miesni tylko troche wolniej czy jest sens brania kreatyny 3*po5g -do czasu, jak sie miesnie nia wysyca nadmiar i tak zostanie wydalony xl

3 x 5 gramów kreatyny to jest marnotrastwo.niepołaca sie brac kreatyny przed i po treningiem bo wtedy dasz za duża dawkę kreatyny a jak wiadomo nadmiar sustancji jest wydalany z organizmu.a co do glukozy i carbo to jak masz kasę to bierz carbo, ponieważ przez carbo się nietyje jak po glukozie(bo glukoza jesli jest w nadmiarze to jest przmieniana [...]

..nie widze wiekszego sensu kupowania tego no chyba ze nadmiar $ to mozesz sprobowac pzdr

w tym wieku prosze zapomniec o spalaczach typu schorch, tight czy venom to suple dla doroslych super skuteczne ale nie dla dzieci ruszac sie nie wpierniczac bez umiaru 90% powodow otylosci to nadmiar żarcia! venom 21 lat

Witam. Mam 172 cm wzrostu, waże 86 kg, ćwiczę już 4 miesiąc. Podczas pierwszego miesiaca ćwiczenia przytyłem 3 kg. Chciałbym zrzucić przynajmniej 6 kg. Dziennie spożywam nie więcej niż 2200 kcal. Jeżdże dużo rowerem, lecz waga cały czas stoi w miejscu. Proszę o poradę jakich używać spalczy tłuszczu, bo mam go nadmiar. Pozdrawiam. piV

No wlasnie chyba nie tyje sie od samego nadmiaru kcal, bo gdyby nasza dieta opierala sie na samych bialkach to zakladajac,ze osoba wazy 80 kg i ma zapotrzebowania 2g/kg masy ciala to moglaby spozyc dziennie okolo 160 g bialka, natomiast reszta wydalila by sie z kalem, poniewaz nasz organizm nie posiada odpowiedniego miejsca w ktorym moglyby byc [...]

chyba, ze masz nadmiar srodkow by eksperymentowac