nadmiar

[...] kalorii i do tego trening- i tutaj przytoczę kilka wariantów: - trening na rzeźbę; - trening na siłę, np. HIT; to w jaki sposób zmieni się nasza sylwetka w obu tych przypadkach? Czy zdobędziemy mięśnie, czy sie otłuścimy, bo jak wiadomo nadmiar kalorii zawsze powoduje zwiększenie masy, tylko pytanie jakiej masy, czy mięśniowej czy tłuszczowej??

[...] z wędzonymi wyrobami, bo słyną podobno z tego że są lepsze niż mięso sklepowe, ale mają np. bardzo dużo soli. Osobiście lubię i jem dużo, nie chce mi się wędzić i nie bardzo mam gdzie to nawet mam już swój gdzie zamawiam do domu. Czy nadmiar takiego mięsa szkodzi? Ktoś się tym interesował? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-08-24 20:37:54

[...] , 3-4 ćwiczenia barki. 2.środa - 4 ćwiczenia klatka , 2-3 ćwiczenia tric , 3.Piątek- 4-5 ćwiczeń plecy , 3 ćwiczenia bic, Wykonuje wszystkie ćwiczenia po 4 serie , 8-6 powtórzeń , Mam lekki nadmiar tłuszczu , czy ćwicząc tak mogę go zredukować , Robię dodatkowo 2-3 treningi areobowe w tygodniu ... Proszę o poprawienie mnie jeżeli coś robię źle .

Witam Czy będąc na cyklu masowym z ok 800-1000 kcal na + z użyciem mono i nitrobolon II, jest sensownie robić HIIT-a w DNT by nadmiar kcal nie wylądował przypadkiem na brzuchu? Nie chodzi mi o odchudzanie bo jestem po 2 miesięcznym cyklu redukcyjnym i jest git, tylko o to by zachować obecny bf% jednocześnie nie działać negatywnie na cel cyklu i [...]

Witam Mam do was pytanie mianowicie po dość szybkim i dużym odchudzaniu został min duzy nadmiar skóry na brzuchu i bokach. Mialem 6 zabiegów Focusem RF ale nieduzo to dało. Czy jest jakas mozliwość aby to naprawić? Jakieś zastrzyi lub coś w tym stylu. Najbardziej zalezy mi aby bylo to w jak najszybszym czasie ale najlepiesj gdyby to nie bylo [...]

Witam jestem na redukcji warzyłem 143kg przy wzroście 192cm teraz mam 133kg i mam obawy ze jak zejdę do wymarzonej wagi 92kg to będę miał duży nadmiar skory i chcial bym temu zapobiec staram sie nie chudnąc więcej jak kg na tydz. ale czy może jakieś kremy czy cos podobnego albo pomysły z waszej strony z góry dziękuje za pomoc.}:-(

[...] Jestem nieszczęśliwym posiadaczem szerokich bioder ... zaś brzuch mam taki )( . Jakie mam stosować ćwiczenia na skośne , aby zneutralizować tą dysproporcję , bo wiem , że nadmiar tych mięśni może stworzyć dysproporcję u normalnej figury , czyli u mnie ukryć . + ewentualnie czy znacie jakieś dobre ćwiczenia , podkreślam DOBRE , na plecy , by [...]

czesc! mam pytanie.Od kilku lat wszyscy zwracaja mi uwage ze uzywam za duzo wszelkiego rodzaju przypraw a w szczególnosci soli.Wiem ze sól nie jest dobra ale co to tak naprawde oznacza nadmiar? Jeszcze jedno :czy to prawda ze(bo tak słyszałem) ze kozieratka jest ziołem działajacym antykatabolicznie?

Za okolo miesiąc planuje pójśc troszke w innym kierunku - chce ubić mięcho i zrzucić troche tłuszczu ,zdobytego przy powerlifitingu Czy jest możliwe skuteczne pozbywanie sie tluszczu przy jednoczesnym treningu silowym i areobowym ? Bo nadmiar węgli wiadomo czym się kończy Zmieniony przez - qligowski w dniu 2007-10-30 15:09:57

witam. Biorę valafax na depresję, chciałbym jednak zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej z brzucha, lekarka przepisała mi jeszcze więcej velafaxu, co jest jakąś pomyłką. Potrzebuję energii, poprawy potencji, której mi brak. Co można połączyć z tym antydepresantem SNRI? Myślałem o yohimbinie, ale boję się skutków ubocznych i zbyt wysokiego ciśnienia [...]

[...] nie czulem zmeczenia , malo spalem i jadlem a mimo to bylem bardzo szybki sprawny silny i wogule jak zwierz, okazalo sie ze to przez guzek nadnerczy który produkuje nadmiar katecholamin, adrenaliny i noradrenaliny, lekarze mowia ze po jego usuniecie , strace ten power i bede spokojny bardzo, czy zatem jest sens to usuwac skoro teraz chce [...]

Witam ! Są wakacje, nadmiar wolnego czasu, więc postanowiłem zacząć trenować to co umiem najlepiej-biegać na krótkie dystansy. Moje wyniki to: 60m-8,8 sek. 100m - brak pomiarów, 300m - ok. 45 sek. I trochę o mnie: wzrost- 168cm waga- 58kg wiek- 14lat Prosiłbym o ułożenie treningu. Z góry dzięki !

Mam powazny problem i nie wiem, do kogo udac sie o pomoc. Nie wiem, jak to sie stalo, ale przez moje bledy i eksperymentowanie z dietami urzadzilam sie tak, ze mam nadmiar tkanki tluszczowej, zanik miesni, slabe serce. Nie wiem juz, kto mi moze pomoc, do jakiego lekarza sie zglosic i gdzie wykonac pomiar masy miesniowej i tk. tluszczowej,aby wynik [...]

Jestem na cyklu Xpanda, chciałbym dorzucić jakiś super spalacz bo troche przesadziłem z dietą masową czego efektem jest nadmiar tego i owego w okolicach brzucha(pas 106 cm...f***). Dietęi trening mam opracowany, więc potrzebna jest tylko pomocnik, ale który? 1. Scorch Remix V3 2. Redline 3. Cla Trec+TSE Olimpu+l-karnityna 4. Red Acid lub jakieś [...]

Witam rozpoczynam pierwszy cykl w życiu ważę 100kg i moim minusem jest znaczna ilość tluszczu (tylko brzuch) Mam propionat + winstrol tabletki (standardowe stężenie środka ) 1. Jak osłonić wątrobę ? 2. Czy zrzuce nadmiar tłuszczu z brzucha ? 3.czy przy stosowaniu wystarcza 3 treningi ? I czego mam się obawiać przy stosowaniu ?

[...] podobny temat ale niestety się nie udało. Mam pytanie odnośnie monohydratu kreatyny,czy od jutra tj.14 marca do końca marca mogę sobie wrzucić kreatynę do diety? 5g przed i 5 g po w dt i 5g w dnt na czczo .Na 11 kwietnia mam termin na tatuaż i myślę że przez te 11 dni które będą wolne od krety nadmiar wody powinien zejść .Co o tym myślicie?

[...] miałem już styczność z saa ćwiczę od 6 lat niestety wróciłem teraz po długiej przerwie, puki co jadę na suplach ale mam zamiar wrzucić coś mocniejszego. Mam dosyć spory nadmiar fatu więc zastanawiam się nad wino + clom albo clom + t3 aczkolwiek może ktoś ma jakieś inne sugestię, zależy mi na tym żeby zmontować jakiś cykl żeby jak najbardziej [...]

[...] ze względu na zwiększenie intensywności treningów + spalacz tłuszczu. Przed rozpoczęciem odchudzania ważyłem 116kg teraz 94,5kg przy wzroście ok. 178cm - wiek 17 lat. Niestety mam obawy jeżeli chodzi o nadmiar skóry, który niestety będzie. Chciałbym się spytać jak można zminimalizować ten efekt bądź całkowicie się go pozbyć ? Pozdrawiam, Areen

[...] mam 15 lat, ważę 65 kg. Waga jest chyba prawidłowa. Odżywiam się po prostu zdrowo, skończyłem ze słodyczami, fast foodami i innymi nie zdrowymi rzeczami. Problem stanowi nadmiar tłuszczu, który odłożył się w brzuchu, na boczkach i udach. Chciałbym się go pozbyć. Prosiłbym Was o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń. Zmieniony przez - clio1 w [...]

[...] i jak to na masie tych kalorii jest dużo, a ja ciągle je zwiększam narazie 3400. Jak zjem tego loda raz na miesiąc lub coś mniejszego słodkiego jako podbicie kalorii raz na tydzień to coś się stanie? W sensie gorsza masa jakościowo? Chodzi mi też o zdrowie. Dodam, że błonnik w mojej diecie liczy dziennie z 70-100g także chyba już nadmiar heh