[...] nie 8-o w domu zerknę po robocie ale dzięki za podpowiedź na pewno wezmę udział jeśli będzie to w zakresie moich możliwości i niewiem co z tym forum się ostatnio dzieje chyba nadmiar sezonowców o już przeczytałem być może się skuszę ale niewiem czy znajdę czas pomysł też by się znalazł ;) Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-08 18:19:50
[...] coś blokuje staw może być potrzebny zabieg chirurgiczny(jakiś fragmnent może blokować staw).Unikaj jak ognia ćwiczeń typu uginanie nóg siedząc to rozwala zdrowe kolana a co dopiero nie wpełni sprawne.Co do twojego planu to moim zdaniem rozbudowany nadmiar ćwiczeń niepotrzebnych typu biceps i triceps izolowany.Na co ci to na twoim etapie rozwoju.
[...] i pośladków, a stosowane diety głodówkowe i treningi aerobowe redukują przed wszystkim masę mięśniową górnych partii ciała - podkreślając tym samym dysproporcję w sylwetce i nadmiar tłuszczu. Trening siłowy przy odpowiedniej diecie przede wszystkim z właściwą ilością kalorii i białka z pewnością pomoże. Tylko nie myl treningu siłowego z [...]
[...] na zaduzych kal puznie na b-3 , t-0.5 , ww-3 ale najlepiej schodzilo jak przycielem bialko do 2.1 pelno wartosciowe jakies dwa mies temu wyeliminowalem nabial u niektrorych nadmiar bialka lokuje sie w takiej cienkiej warstwie tluszczu podskornego wiec kazdy musi wyczuc co dla niego dobre, czy tnie ww czy tluszcze do tego odpowiednia ilosc [...]
[...] bym zapewne cos na Ciebie znalazl...) ale wybacz nie mam teraz czasu na czytanie 57 stron od nowa kopiowanie cytatow itd... ... mam sesje - czyli spory zapierd*l i na nadmiar czasu nie nazekam cos jeszcze? nie proawdze tutaj dyskusji dlatego ze mam jakis uraz bo nigdy mnie zadna dizewczyna nie obila nawet jelsi by to zorbila to by zrobila [...]
oj panowie znalazlem w necie taki artykol !!!! cytuje: "Agniesko - z białkiem ostrożnie przy problemach skórnych. to włąsnie jego nadmiar powoduje kłopoty z cerą. Dieta bez cukru, mleka krowiego i jego przetworów, bez jajek kurzych i ich przetworów oraz bez wieprzowiny - to podstawa w leczeniu tego schorzenia. W ten sposób odczula sie [...]
[...] ale finansowo i zdrowotnie i powtarzam: jeżeli chcecie aby ktoś się bogacił kosztem Waszego zdrowia, bo wg takiego typa "jak nie zayebiesz konkret dawki to Cię nie ruszy" proszę bardzo... ja się z takich ludzi śmieję a nadmiar kaski wolę przeznaczyć na dobre żarcie i suplementy do cyklu na na pewno "bezpieczniejszych" dawkach.
[...] zbyt wyniszczająca dla uderzanego jak i uderzającego a nie o to tutaj chodzi. Chodzi o wyłonienie jak najlepszego zawodnika w danej dyscyplinie a w tym przypadku poprzez nadmiar kontuzji sami by siebie eliminowali (niczym Najman) zanim doszłoby do walki o pas. Z drugiej strony w najgorszym przypadku walka będzie strasznie nudna. Ponieważ w [...]
[...] zbyt wyniszczająca dla uderzanego jak i uderzającego a nie o to tutaj chodzi. Chodzi o wyłonienie jak najlepszego zawodnika w danej dyscyplinie a w tym przypadku poprzez nadmiar kontuzji sami by siebie eliminowali (niczym Najman) zanim doszłoby do walki o pas. Z drugiej strony w najgorszym przypadku walka będzie strasznie nudna. Ponieważ w [...]
[...] dotyka wszystkich (moja żona czyści nos bez przerwy a ja co chwila pociągam :-) ) A może to osłabienie przy redukcji? Osłabienie raczej wykluczam bo energii, siły i czego tam jeszcze mam nadmiar:-D. Po prostu od 2-3 tygodni kontakt codziennie z przeziębionymi osobami i to norma u mnie na tę porę roku. Drugie takie zjawisko na wiosnę:-D
[...] tym nigdy wczesniej nie cwiczylam wiec jestem troszku "zielona".I rzeczywiscie za duzo sie nie zmecze bo w sumie nie ma tego duzo...jesli jakies propozycje co moglabym dodac,to bardzo chetniea nadmiar tluszczu do pozbycia sie to glownie brzuch,z reszta mysle ze nie jest tak zle ale chce co nieco ujedrnic,powiekszyc...
Marta, piję ocet i mam przyzwolenie na picie go Może coś pomoże Różne profile hormonalne.. no tak, ja mam nadmiar testosteronu, może dlatego podczas PMS jestem taka nerwowa i agresywna i naprawdę muszę się pilnować No i mam muskle Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-18 06:26:30
[...] serek wiejski B 21 / T 10 / W 5 za mało węgli, za dużo tłuszczu. Nie wiem co z tym zrobić bo ten serek wydawał mi się naprawdę ciekawym pomysłem może przymknąć oko na ten nadmiar tłuszczu i dorzucić tylko coś żeby uzupełnić węgle? // DAJ CHLEB RAZOWY 50g 3. 13:30 2 kromki chłeba "młodości" B 3,9 / T 1,8 / W 25 + 4 plastry chudej [...]
[...] obrony zamiast Nacho?,gdzie był Morata jeżeli on serio myślał że zespół odmieni jedną decyzją personalną i to na bramce to powodzenia.Ramos i Pepe wypadają na Sociedad przez nadmiar żółtych kartek jak Varane i Albiol nie wrócą to może być krucho,tak Pippo wiem mistrz przegrany ale liga trwa dalej 7 pkt. straty do 2 Atletico i 2 pkt przewagi [...]
Wiec wiem ze jest slabo, ale ten nadmiar skory na brzuchu, plecach jest nie do poradzenia sobie... Ciezko tez z tymi rozstepami co mam praktycznie wszedzie na ciele... Ale sie nie poddaje i walcze dalej Za dwa lata bedzie jeszcze lepiej Wiec waga spadla ze 138 na 78 kg a teraz jest 96-97 przy wzoscie 190 cm! Z supli bylo i jest bialko, Hmb, Bcaa, [...]