nadmiar

[...] silki tak zebym schudla z tluszczu nie miesni? błąd w założeniu - masz mało mięśnia a to co proponujesz (robisz) mięśni Ci nie dodaje a wręcz przeciwnie; dlatego organizm nadmiar kalorii będzie pakował w tłuszcz albo staniesz w miejscu mimo zwiększania aerobów. Z kolei większość dietetyków powie Ci, że z punktu widzenia medycznego to nie masz [...]

shruggsy są mega. Jedyny minus to nadmiar może skończyć się brakiem szyi.

[...] - a takich nie brakuje, powinni natychmiast zmienić dietę. W ekstremalnych przypadkach mogą sięgać po witaminy, ale w ściśle wyliczonych i niezbyt wysokich dawkach, bo ich nadmiar może okazać się szkodliwy. Uczeni z SU. VI. MAX wyliczyli, że dzięki witaminom - w pigułkach lub zdrowej diecie - co trzeci mężczyzna ma szansę uniknąć raka, przede [...]

Przy 5-6treningach tygodniowo Twoje zapotrzebowanie na witaminy i minerały znacznie przerasta zapotrzebowanie przeciętnego nic nie robiącego człowieka. Także bez obaw o nadmiar witamin.

[...] od cukru jesli chodzi o wplyw na wrazliwosc insulinowa, a makarony to jednak zywnosc przetworzona. poza tym mozesz w dni nie treningowe sprobowac jesc mniej kcal a w dni treningowe wiecej kiedy organizm tego potrzebuje, mozliwe ze winne jest objadanie sie w dni nie treningowe bo ten nadmiar kcal moze powodowac odkladanie sie tluszczu. takmysle

[...] w dni nie treningowe sprobowac jesc mniej kcal a w dni treningowe wiecej kiedy organizm tego potrzebuje, mozliwe ze winne jest objadanie sie w dni nie treningowe bo ten nadmiar kcal moze powodowac odkladanie sie tluszczu. takmysle nie wiem czy trollujesz czy nie, ale lepiej nie pisz nic jak masz pisać takie głupoty. sylwetką wiedzy też nie [...]

Fod Tomkek_82 mówił ze nie ma rewelacji ale ja twierze ze chociaż dobrze zabił nadmiar czasu

A czemu tak bardzo się martwisz o nadmiar tłuszczu w diecie??? Myślisz że jedząc dużo tłuszczu zacznie Ci rosnąć oponka?? Przyczyną zatłuszczenie w 1 rzędzie nie jest tłuszcz a węglowodany --> znacznie latwiej niż tłuszcz z pożywienia odkadają się w tłuszcz zapasowy. Poza tym jeśli jesteś ekto--> naprawde nie masz się czym przejmować Jeśli [...]

MLECZNY „NAŁÓG Żaden ssak na świecie (oprócz człowieka), będąc dorosłym już osobnikiem nie spożywa mleka. Tak urządziła to natura. Jeśli chodzi o koty, to my ludzie, nauczyliśmy je pić mleko. Koty, które go nie piją żyją dwa razy dłużej (co zostało udowodnione przez naukę). Obecnie mleko zostało zastąpione specjalnym pożywieniem, które [...]

Cayek Dzięki, ciekawe jak cały nadmiar wody zejdzie ile z tej wielkości zostanie %-) Skelque Ano, bo jak na moje wyniki w martwym tem mnie pozytywnie zaskoczył. A ja w ogóle pocieszny chłopak jestem %-) TomQ Cieszę się, że nie jestem sam };-)

Trądzik na ogół powstaje przez nadmiar andrgenów a nie aromatyzacje. Epi mało androgenne mimo to np ja miałem mały problem z trądzikiem na epi

Albo mają nadmiar pomysłowości i inicjatywy, myślą że wiedzą lepiej i robią plany z dupy

nadmiar teścia odbija się na pannach

styknie już. chyba, że masz nadmiar kasy w danej chwili to można się bawić.

1.Stosowanie BCAA przez osoby ćwiczące siłowo ma sens, ponieważ UZUPEŁNIAMY w ten sposób straty energetyczne spowodowane spalaniem glikogenu i Izoleucyny, L-Leucyny, L-Waliny. Dzięki temu wprowadzamy organizm w stan anaboliczny (budowy). Podanie aminokwasów spowoduje wchłonięcie ich z przewodu pokarmowego do krwi bez potrzeby dostarczenia dużych [...]

[...] aminokwasow w ketony w organizmie ludzkim, to radze poszukac jeszcze ktore daja taka przemiane, potem zaczniemy dyskusje, gdyz prawda jest taka, ze predzej zdazyc wydalic ich nadmiar niz doprowadzisz do niekorzystego zjawiska kumulacji produktow przemian. Aha i gdybys nie wiedzial wiele ketonow doskonale rozpuszcza sie w tluszczach bear

[...] latach 80 stwierdzono wiele przypadkow smiertelnych w wyniku rzadkiej choroby krwi ,spowodowanej suplementacja wysokimi dawkami tryptofanu .stwierdzono rowniez ze nadmiar argininy u osob zazywajacych sterydy moze byc przyczyna smierci.wielu naukowcow podkresla ogromna role poj aminokwasow w metabolizmie ustrojowym,jednak nie widza [...]

:):):) Dziewczyny Święta to po prostu święta:):):) Nie ma co się zamartwiać- trzeba korzystać z chwili:D:D A jak się zje za dużo- to będzie Sylwester i podczas tańców połamańców spali się nadmiar jedzonka:D:D Zresztą dużo potraw jest całkiem idealnych do diety:):):) Zwłaszcza sernik ( no przecież ile białeczka w tym jest:D:)

Powiem Ci szczerze że nie mam pojęcia. Muszę trochę zresetować sobie głowę od codziennego ważenia itp. Ale napewno ponad 90kg siedzi %-) Niech się unormuje u mnie miska, zejdzie nadmiar i wtedy zobaczymy :-)

Wtorek! Jako że mam teraz w tygodniu za nadmiar godzin wolne więc kolejny trening. Klatka z bicepsami. 1. Wyciskanie sztangi skos Shmith x4 2. Rozpietki na płaskiej x4 3. Wyciskanie z z ziemi x4 4. Buterfly x3 5. Uginanie ramion ze sztanga prostą x4 6. Uginanie mlotkowe z lina przy wyciągu x4 7. Modlitewnik maszyna x4 Po treningu 25min aero. [...]