nadmiar

[...] fighterzy których niegdyś podziwiałem (Mike Tyson, Cassius Clay, Alexander Karelin)/podziwiam (Fiedia) spadli z hukiem z piedestału. Okazało się że wystarczy zatrudnić się w kuźni i człowiek nabywa nadludzkich mocy (czyżby wpływ Hefajstosa?). Niestety, nadmiar obowiązków wykluczył dodatkowe zatrudnienie w kuźni więc się załamałem i zacząłem pić

DZIEN 28 WRZESNIA 2009r ! 1 dzien przygotowania do splitu ! wlasnie robie 2 placki owsiane do szkoly. W planach dzis FBW oraz 100% dietki. Skartuje tez brzuch na silowni gdyz musze powoli jakos go cwiczyc (duzy nadmiar skory). po silowni wrzuce rozpiske co i jak I'm BACK !

wiesz są odżywki, które nie działają na wszystkich. Ja osobiście biorę HMB i glutaminę. Pamiętaj, że kawa, nabiał i węglowodany (tzn. ich nadmiar) zakwaszają organizm. Aha, żebyś nie głodował, bo wtedy metabolizm nie pracuję, już nawet bułka lepsza od głodówki. Jak na razie mówisz okej, ale jak pisałam na dłuższą metę to niedobre :) będzie dobrze, [...]

[...] nie jestem chvjem, wiec chcialbym zapewnic dziecku wszytko czego potrzebuje, ale tez nie jestem meczennikiem i nie mam w naturze sie poswiecac, wiec jak pisalem musze miec nadmiar zeby podjac taki kork, a podstawa do tego to dla mnie solidny kawal ziemi i dom, dopoki tego nie osiagne nie ma o czym mowic Poza tym jestesmy w zgola innej sytuacji [...]

a to widzisz nie wiedzialem :) ale jakkolwiek ja bym zalecal na takie jedno udezenie przed egzaminem / zarywanie nocki / nadmiar pracy itp. bo kop jest kurevny :-D mozna na wojne isc po tym! a DAA mi sie sprawdzilo kiedy konczylem swoje projekty i bylem skrajnie zmeczony i poprostu nie idzie sie skoncentrowac robisz rzeczy 2 razy dluzej niz [...]

No właśnie a ja jestem zmuszany do nauki wielu bezsensownych rzeczy które w przyszłosci mi się nie przydadzą i przez ten nadmiar nauki nie mam nawet czasu na inne sposoby rozwijania mojego "musku" %-)

Hej. Skoro problem pojawił się z dnia na dzień coś musiało być w diecie takiego, co Twój organizm ciężko trawi. Fasola może być problemem, nadmiar błonnika w diecie i owszem jeśli zwiększyłaś porcję mleka, a zawsze piłaś dużo mniejsze też nasz układ może trochę szaleć.

[...] ale porównując jaki miałam bęben w październiku to się nie mogę nacieszyć. a zresztą jestem pewna, że za maksymalnie 2-3mies go wytnę o rany, ja przez dłuższą chwlę czytając kolejne posty myślałam, że ty sobie chirurgicznie chesz wyciąć nadmiar skóry pozostały po zrzuconym tłuszczu 88-O dopiero po chwili się połapałam o co chodzi %-)

[...] nacieszyć. a zresztą jestem pewna, że za maksymalnie 2-3mies go wytnę o rany, ja przez dłuższą chwlę czytając kolejne posty myślałam, że ty sobie chirurgicznie chesz wyciąć nadmiar skóry pozostały po zrzuconym tłuszczu 88-O dopiero po chwili się połapałam o co chodzi %-) hahahaha. ;-D nie mam kasy na mięso, ale na operację niby mam? to po [...]

U kazdego tkanka tluszczowa odklada sie inaczej ze wzgledu na ilosc receptorow jekie posiada dlatego jedni latwiej tyja w udach inni w brzuchu to samo z bryczesami . Uwaza sie ze przynajmniej czesciowo za tycie w tych miejscach odpowiadaja estrogeny a wlasciwie ich nadmiar w stosunku do innych hormonow plciowych

He he w nadmiarze rosnie od wszystkiego Chyba ze to bardzo duzy nadmiar i wtedy wszystko inne, ale grubi nie bedziemy

po przerwie wrocilem do j/nj i niestety po pierwszym posilku po cwiczeniach czuje ogrmona sennosc i zmeczenie czy ktos tak podczas diety JEM / NIE JEM wzrasta wrazliwosc insulinowa i tak wiekszosc z nas ma podobnie - jedzenie - sennosc stad jemy na wieczor po calym dniu stresow przed snem w okresie postu mamy nadmiar energii

jestes na redukcji nadmiar kalorii jest rzadko problemem :-) ale nawet wtedy podalem kiedy powienienes jesc wiecej a kiedy mniej ;-)

[...] pytanie co do posiłków typu KEBAB, PIZZA. Jakby nie patrzeć pizza z mojej pizzerii (cała) ma ok. 3500, a potrafię taką zjeść. Czy raz na tydzień mogę sobie pozwolić na taki nadmiar kalorii? Przepraszam, że tak wiele pytań, ale chciałbym uniknąć błędów. Dostęp do internetu będę mieć pewnie dopiero w środę, więc macie czas, aby odpowiedzieć. [...]

[...] jem za duzo bialka to zostaje przemienione w glukoze co powoduje wyjscie z ketozy ale przy J/NJ zwiekszona wrazliwosc insulinowa powoduje, ze to i tak powinno trafiac do miesni. Jesli mam ~30g ww +te z bialka to i tak ilosc nie jest zbyt duza i nie mam sie czy martwic chyba? Ciekawi mnie czy nadmiar bialka moze powodowac uzupelnianie glikogenu.

Zalezy ile masz tego tluszczu. Generalnie przy duzej otylosci spada wrazliwosc insulinowa i nadmiar kalorii idzie bardziej w zapasy niz miesnie (poczytaj w dziala badania naukowe post o wrazliwosci insulinowej). Jesli nie duzo to uwazam, ze mozesz kontynuowac J/NJ +CC. Pozatym nie napisales jak dlugo jestes na J/NJ.

[...] J/NJ bo sam osobiście stosuje i sobie chwalę, to tylko takie o wtrącenie do całego wątku. :-) nie czytalem ze wzgledu na braki czasowe znam jednak powod dla ktorego nadmiar F moze tuczyc znam jednak i wiele mitow z tym zwiazanych zaproponowalem test z owocami (i warzywami) jako glownym zrodlem ww swietnie sie sprawdzil w opinii [...]

[...] kortyzol – to także zmienia wygląd fizyczny. Przykładami miejsc „używanych” przez kortyzol są : duży „mięsień piwny” oraz nadmiar tkanki tłuszczowej na twarzy. Trzeba pamiętać, że kortyzol jest także potrzebny naszemu ciału. Dlatego, to właśnie kontrola, a nie całkowita blokada, produkcji tego [...]

[...] kg ale straciłeś ogromną ilość kg w bardzo krótkim czasie i wiedz że mogło się to odbić w jakimś stopniu na twoim zdrowiu , efektem ubocznym jest już oczywiscie nadmiar skóry i taka pamiątka ci zostanie chyba że poddasz się zabiegowi . Pamiętaj że to nie wyścig i rób wszystko z głowa żeby później nie żałować [...]

I dobrze :-D nie lubie szmat. Teraz nadmiar wolnego czasu to zaczynam robic zwierzeca sile i kondycje,wszystko na zawodach jednym chwytem bee wygrywall.