SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Proszę o pomoc w rozpisaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepraszam kopiowałem i układałem .. Whey Mass Builder Dni treningowe: spożywać trzy razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu Dni nietreningowe: spożywać dwa razy dziennie- rano, po południu WPC Protein Econo Dni treningowe: Raz dziennie (nie wiem czy łączyć z gainerem czy sie da, ile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2015-06-13 19:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta sprawa .Jakis sloiczek po witaminach ,wsypujesz sobie do niego porcje czy tam dwie jak wolisz.Gdy przychodzi czas zazycia wsypujesz zawartosc do ust dopełniasz woda ,ruszasz głowa na boki ,żeby sie wymieszało (ludzki shejker) i połykasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2007-11-01 06:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezerwuje dwie :D resztę dokończymy na gadu .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-05-03 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulepszenie smaku OSTROWI

    Post
    Odżywki i suplementy

    można dać witaminy w plynie z dwie krople Ionto Vitamin Drink Liquid vitalmaxu i mozna miec smak jaki sie chce oto smaki jabłkowy, pomarańczowy, grejpfrutowy, kiwi, wiśniowy, malinowy, cytrynowy, brzoskwiniowy, truskawkowy, mango, Ice Tea cytrynowy, Ice Tea, czarna porzeczka, brzoskwiniowy, gruszka,Cena : 100ml - 7 zł ; 500ml - 24 zł ; 1000ml - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2008-11-18 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa slint ile ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Split czyli to że ćwiczę każdą partię jednego dnia albo dwie. I chyba nim jeszcze nie ćwiczę bo teraz to chyba jest fbw który mi nie odpowiada a mówi się że na siłce każde ćwiczenie powinno się wykonywać swobodnie bez odczuwania bólu jego jako tak nie czuję ale z tą swobodą jest gorzej bardzo dużo osób nie bawiło się w żadne ogólno rozwojówki i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-07-28 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zaszkodzi??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by było więcej to też byś wszamał ?? co mamy przez to rozmieć?? albo redukcja albo nie.Można od czasu do czasu zjeść coś innego,bo każdy jest tylko człowiekiem,ale zjadając dwie tabliczki czekolady chyba by mnie zemdliło nie mówiąc o tym żeby zjeśc ich więcej:PNo chyba że podjadałeś cały dzien i w sumie wyszły 2 tabliczki.Ja jednak bym sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2006-06-13 17:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak sięto nazywa ale.... ja bym na Twiom miejscu kupił ciut dłuższą linę(dostaniesz bez problemu), rozejrzał się za dwie kulami/kulkami z otworami w środku, lub zwykłymi kulami w których otwory sobie zrobisz(np drewniane) linę przewlecz,zrób supeł tak by się lina nie cofała i z głowy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-07-30 12:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i w sumie to byłbym wdzieczny gdyby ktoś mi zbudował dom, pomału trzeba się usamodzielnić. Tylko wiem że nikt nie zrobi tego za darmo. :) Musisz sie liczyc z kosztami kolego jak chcesz zeby ktos ułozył Ci DOBRĄ diete. To nie jest dwie minuty usiasc. Napisz cos wiecej o sobie i o tym co jesz, bo ciezko Ci nawet udzielic jakis darmowych wskazowek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2018-07-05 07:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódeczka czy piwko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do kibelka ze 2-3 razy, to możesz być lekko odwodniony. a rano... jak jestes skacowany, to sobie odpusc kawke, tylko wez prysznic i zrob kanapke, shake'a. I tu znalazlem dwie teorie. Jedna mowi, ze lepiej shake z soku pomaranczowego z jagodami, truskawkami etc a druga teoria mowi, ze lepiej zjeść jajecznicę na sporej ilości zasmażonego bekonu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2008-06-28 18:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - mam nawet zadyszkę jak po schodach wybiegam,a wydaje mi sie, ze kondycja jest u mnie racczej niezla.. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale zauważyłem tez, że żeby to przeszło potrzebuję jeszcze jednego cyklu snu - wystarczy nawet godzinka, dwie (mimo, że teoretycznie jestem po 7-9 godzinach snu). A co do pracy - tak pracować mogę zawsze :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2004-04-08 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Nitrobolon ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w lutym ten Hp + Xp lub gainer 2 vitalmax 10 kg, w sumie nie wiem co lepsze - w sumie nawet nie wiadomo jak to interpretować- przecież to są dwie calkowicie odmienne rzeczy...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-11-24 16:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbyś kolego cenił nie zawodność i czas używania bez ładowania (a nie brendzlował sie aparatem czy dzwonkami) to by ci pasował, mam w firmie dwie sztuki i nie zamieniłbym za zaden inny wynalazek Zmieniony przez - Anadrol w dniu 2011-02-23 17:30:15

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2011-02-23 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena efektow czy dobry plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesniowe i co my mamy sobie to posklejac w calosc jak ukladanke czy jak?;-) jak oczekujesz konstruktywnej oceny, ttrafnej, tego co dalej robic na czym sie skupic to daj dwie fotki calego ciala, powtarzam CALEGO ciala na luzie przodem i tylem i wtedy bedziemy mieli o czym rozmawiaj, bo po tym co nam przedstawiles temat nadaje sie do usuniecia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2019-08-24 14:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma ktoś pomysł na stojaki pod sztange?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Podstawa z felg samochodowych i kawalki metalowe coby zespawac rury z felgami dwie grube rury jako lapki na gorze widelka od rowerow przednie pospawac to, a lapki wlozyc w szczeliny i zabezpieczyc w srodku zeby nie bylo luzu jakies kawalki drewna czy cus. To tyle, nara.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2005-10-24 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    500g na wadze to można zrobić w godzinę lub dwie%-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2016-10-22 13:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand 925gr czy wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a słuchajcie co myslicie o tej promocji za dwie kupione puszki cell pumpa (450g) trzecia gratis jak liczyłem pewnie jedna z puch mi zostanie pewnie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-11-02 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASĘ DO SPRAWDZENIA 3 DNIOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 15,12,12,10 Plecy: Wiosłowanie sztanga 15,12,12,10 Klatka: Wyciskanie sztangi na prostej 15,12,12,10 Barki: Wyciskanie sztangi z przed głowy 12,10. Podciąganie podchwytem : 8,6 A tak jak teraz ? Dwie serie 8,6 czy dwa razy max ?:>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-06-15 15:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz na gg 1337021. 1 paczka tested burnera, full nówka, nie otwierana I druga paczka 26 tabsów. sprzedam dwie razem, po taniości.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2012-07-31 11:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps?:/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Takie dwie fotki jeszcze: http://www.iv.pl/images/68804868102714960612_thumb.jpg http://www.iv.pl/images/97711850179814053813_thumb.jpg Ogólnie to nie mam problemów z wielkością tylko z wyglądem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2013-01-22 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPISKA XP + NITRO2

    Post
    Odżywki i suplementy

    duzo tego dwie puchy XP wystarcza na cykl DT porcja rano i przed treningiem DNT porcja rano i po poludniu nitro zostaw na nastepny cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-05-13 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)