Dobre to? Bo nie wiem czy kupować :D Wstyd się przyznać tutaj w dziale, ale próbowałem tylko tą i triolade, więc nie mam porównania. Ale te dwie są super. :-D Zmieniony przez - relakz w dniu 2014-10-31 20:51:47 przeczytałem tialorid %-)
Pierwsze widzę, pierwsze słyszę i mam nadzieję, że niebawem pierwszy raz skosztuję ;) Polecasz? Czy te dwie kostki to dlatego, że nie zrobiła rewelacji smakowej?
[...] dopiero trenowac pierwszy raz) a w sobote jak zrobie to jakos wytrzymam. Wiec niech mi ktos doradzi.A moze Wtorek: Plecy, barki, przedramie(mala intensywnosc) wiem, ze to dwie duze partie itp nie powinno sie robic razem ale jesli to nie bedzie takie najgorsze poalczenie to sproboje. Czwartek: Klata, triceps Sobota: Nogi,Biceps, [...]
[...] wytrzymam. PISALES ZE NIE ZA BARDZO BY PASOWALO A TERAZ ZE DOBRZE TAK? Wiec niech mi ktos doradzi.A moze Wtorek: Plecy, barki, przedramie(mala intensywnosc) wiem, ze to dwie duze partie itp nie powinno sie robic razem ale jesli to nie bedzie takie najgorsze poalczenie to sproboje. SAMO W SOBIE TO POLACZENIE JEST OK, CHODZI O INTERAKCJE Z [...]
trening bica z plecami to tak naprawde jednorazowy masowy trening bica. jezeli rozbijesz te dwie partie to bic bedzie trenowany 2x w tyg i na pewno zdazy sie zregenerowac odpowiednio
[...] SIE JEDNAK CWICZAC TAK PRZEZ DLUZSZY CZAS A NIE PO JEDNYM TRENINGU. grubby8 trening bica z plecami to tak naprawde jednorazowy masowy trening bica. jezeli rozbijesz te dwie partie to bic bedzie trenowany 2x w tyg i na pewno zdazy sie zregenerowac odpowiednio TEZ. ALE POLACZENIE MOZE BYC ZLE JESLI TRENINGIEM PLECOW ZMECZYSZ BICA, ALE [...]
seba656 zaden ze mnie ekspert ale dwie duze partie miesniowe jak klata i grzbiet w jeden dzien? to chyba troche nie rozsadne COS CIENKO Z KONDYCJA... KLATA TO RACZEJ NIEWIELKA GRUPKA MIESNIOWA.. GRZBIET I NOGI OWSZEM... ZASTANOW SIE.. LUDZI CWICZA NAWET CALE CIALO NA JEDNEJ SESJI, A KLATA + PLECY TO NORMALKA, NAWET ARNOLD CIAGLE TAK CWICZYL [...]
[...] zaczalem cwiczyc, a wogole nie cwiczylem w tamtym okresie tak wiec mysle ze chyba mam dobra genetyke i jesli stopniowo zaczne dawac np w 1 miesciacu 1 dawke bialka potem w 2 dwie, docelowo 70g z posilkow i tyle samo z odzywki, to przy ostrych treningach powinno byc dobrze co o tym myslicie, nadal czekam na wyjasnienie 2 magicznych miesiacu o [...]
np w 1 miesciacu 1 dawke bialka potem w 2 dwie, tak dodatkowe 60-70, to przy ostrych treningach powinno byc dobrze ustal odrazu zapotrzebowanie za pomocą programu który Ci podałem, wyjdzie Ci stałe spożycie białka na poziomie 2g, tłuszczy 1-1,5g i tyle bierz, węgli zależy od Twojego dziennego wysiłku, zmian w ilościach BTW dokonuj wraz z wzrostem [...]
Do provi miałem dostęp jeszcze z rok temu jak już też było ciężko go znaleźć bo znajomy ma apteki i jakoś się udało ściągnąć dwie paczki jak miałem receptę ale zobaczymy co powie jutro lekarz , dam znać po wizycie A to ug to co to jest ? Zmieniony przez - nowylodz w dniu 2019-01-28 20:18:33
[...] ilosc rund nie jest duza, ale i tak jestem naprawde zadowolony, gdyz wczesniej nie wykonalbym polowy. Wierze, ze nastepnym razem pojdzie chociaz jedna runde wiecej, a moze i dwie. Pozyjemy, zobaczymy. Postanowilem ustawiac sobie cele miesieczne jezeli chodzi o progres ciezaru, rund jak i mojej sylwetki. Chcialbym w podstawowych cwiczeniach [...]
DZIEŃ 36 Dzisiaj postanowiłam się pomierzyć :-) Tylko zanim wrzucę pomiary, muszę sprostować dwie rzeczy. Po pierwsze pomiary z 7 stycznia nie były robione na czczo, dzisiejsze tak. Po drugie nie jestem pewna, co do wymiarów na wysokości pępka (nie wiem, czy dobrze zmierzyłam za pierwszym razem, czy przypadkiem nie mierzyłam "oponki" %-) ) [...]
[...] Biegne rownym tempem i nogi nie odmawiaja mi posluszenstwa. Do startu nieco ponad miesiac wiec licze ze finalnie dobiegne do celu z wynikiem lepszym niz seniorzy zaprawieni w bojach;) Co ciekawe nie wiem czy też zauważyliście ale w przypadku preparatu VIt a Min zawsze wypada mi tabletka i kapsulka razem a nie np dwie tabletki%-)- taka dygresja;)
Dexterpro - wpis nr V Creatine HCL ~pół miarki 2x dziennie - około treningowo, dwie porcje rozbite w ciągu dnia w DNT ;-) byłem sceptycznie nastawiony co do małych dawek kreatyny przy standardach w suplementacji (10/5g ; 10/10g) ale Creatine HCL jak najbardziej daje radę, odczuwalne działanie, jedyną wpadkę kreatynka zaliczyła na treningu bjj, [...]
[...] Hyde pompa ok focus pobudzenie po raz drugi 10/10 i tym samym zamawiam puche tego eliksiru , zero zjazdu pytanie do łodzianin to byłoa wersja us z yoha ? 2.Ctd Noxipro chromne po waszych komantarzach zdecydowałem dwie porcje na raz i to był błąd zdecydowanie odradzam - zimne poty i ból głowy Zmieniony przez - CKOD w dniu 2016-12-23 16:23:26
1.MAN GAME DAY - dwie porcje naraz o smaku sie nie wypowiadam nigdy bo to ma dzialac nie smakowac ale tym razem przegieli - przez pewnien czas myslałem ze miałem brudna szklanke albo to po dacie jest -Niesmak w ustach prze pól dnia SYF i pólmetra mółu jeszcze zeby cos działało nota ogólna 0/5 Zmieniony przez - CKOD w dniu 2017-01-04 13:21:26 [...]
Ja również wrzuciłem od razu do szejkera dwie porcje mlecznej czekolady. Odnośnie rozpuszczalności nie mam żadnych zastrzeżeń 10/10 natomiast jeżeli chodzi o smak troszkę się zawiodłem liczyłem na coś bardziej intensywnego w smaku. Tak naprawdę czekoladę poczułem z ostatnim duszkiem, spowodowane jest to pewnie tym, że białko nie jest przesłodzone [...]
relakz - Road to HeavyWeight
