[...] czasu gdzie się zakreśla no więc wybierasz te 5 meczy i na kuponie systemowym na dole masz takie coś jak: SYSTEM: dla każdego granego sustemu ( A B C) W polu A skreślasz dwie cyfry 3 i 5 co będzie oznaczać, że grasz system 3z5 Na stronie Toto też możesz sobie zrobić kupon systemowy, wybierz 5 mecz przejdź dalej w polu stawka ustalasz za ile [...]
[...] Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim SHITH - gilotyna - 5x12 55 kg x 12 55 kg x 10 55 kg x 8 50 kg x 12 50 kg x 12 Chcialem podbic do 55 kg i poszloby ale po 10 powt. Na dwie ostatnie zdjelem zeby zrobic to dobrze. Slabo to dzisiaj poczulem, powiedzialbym ze czas na zmiany ale i tak nie zdazymy wiec podsumowujac => cwiczenie na przestrzeni [...]
Pomiary (4 dni roznicy): Waga: 82,9 -> 83,0 (+0,1 kg)] Pas: 88 cm -> 87 cm (-1 cm) Biodra: 90 cm / 90 cm Waga sie nie sugeruje bo bez toalety + wypilem kilka lykow wody godzine-dwie przed wstaniem z lozka.
Umieściłem w profilu dwie fotki z profilu i plecy . Widać że jest za dużo tłuszczu... Wiec pomyślałem że do 21 maja będę to spalać . Bo przyznam szczerze że nabrałem trochę samokrytyki i nie jest dobrze ... Co mogę teraz zrobić ? Zmieniony przez - avl w dniu 2014-04-21 15:56:21
[...] serce bije bardzo szybko, temperatura 36,8-37, Ale potem wszystko znika zero czucia tego clena, temperatura 36,2-36,4(tak wiem, temperatura to nie wyznacznik działania), ręce aż tak nie drżą, serce pracuje normalnie. Może lepiej rozłożę tego clena na dwie dawki(od poniedziałku 100mcg jedna tabletka rano, a jedna godzinę przed treningiem albo po?
Cytryna dwie strony się cofnij...-.- Krzychu co powiesz na temat 212 men zwykłej ? zapach nadaje się za zimę? /trwały? Zmieniony przez - fajter7 w dniu 2009-11-04 19:15:38
Dizeń nietreningowy miska z dzisiaj http://img29.imageshack.us/img29/1728/d9u7.png Uploaded with ImageShack.us Do tego poszło: pomidory, ogórek małosolny i brokół i jeszcze dwie rureczki (oczywiście bez kremu), które żonka upiekła{{:-(
[...] NIE MA PRZYPADKÓW!!! TO NIE JEST KWESTIA UMIEJĘTNOŚCI jeżeli chodzi o Grzegorza Rasiaka to problem tkwi w psychice, a nie w umiejętnościach bo te kilka razy potwierdził (dwie cudowne bramki, których nie powstydziłby się nawet Ronaldhinio; turniej na Ukrainie). nie mógł strzelić tych bramek fuksem ktoś kto nie ma zielonego pojęcia o piłce. [...]
Co do treningu na czczo. BCAA, a w szczególności L-leucyna odgrywa tu znaczną rolę. BCAA, inaczej niż inne aminokwasy, nie są degradowane w układzie pokarmowym i w wątrobie, lecz od razu bezpośrednio wnikają do krwiobiegu, następnie stymulują syntezę białka w mięśniach. Dodatkowo L-leucyna daje sygnał organizmowi, iż została dostarczona znaczna [...]
[...] czasami sie myli czasami nie w tym czasie stosujesz taką ilość kcal jaką pokazał Ci kalkulator tyle że dajesz białka te 2-2,5g dajesz te 0,5-1g fatu (lub więcej) i te dwie są stałe! korygujesz tylko węglami. Wiadomo że z czasem - jak się przytyje 20kg %-) - to te 2g białka nie będzie już 2-oma gramami/kgmc wiec jeśli waga będzie szła [...]
[...] możliwą walkę" - powiedział Covington. "Nie zbijam wagi do 170, ale nie zamierzam przejść do 185 funtów na stałe. Czekam na wielkie walki, które same się pojawią. A dwie największe walki w moim mniemaniu to pokonanie Adesanyi, faceta, który tylko uprawia cardio kickboxing, nie jest tak dobrym zawodnikiem, nie jest wszechstronny, nie jest [...]
[...] przez Ciebie badania na zawartość narkotyków potrzebne do pracy. Pierwsze słyszę aby jakikolwiek pracodawca tego wymagał, to nie są stany zjednoczone. Nie ma tego w policji, wojsku czy innych służbach. To jest totalna bzdura. Są dwie możliwości albo ściemniasz albo jesteś trolem. Generalnie post jest z dupy i kwalifikuje się do usunięcia.
Nic nie wyjdzie bo nie bylem na czczo czy dlatego ze nic tam nei ma? Ja osobiscie mysle ze wyhoduja z tego wymazu kilka paczek ryzu, jajecznice i piers z kurczaka EDIT: a tak wogole to narazie stracilem jedynie 2dychy, kolejne dwie bede musial zaplacic gdy cos tam wykryja i zrobią antybiogram Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-27 12:39:01
[...] wiosna/lato jak najbardziej pasował a teraz mam wspomnianego CW (rzeczywiscie jak chcecie żeby każdy wokoło wiedział kto tu rządzi to polecam Hugo zielony mi nie bardzo podchodzi chyba ze w kulce. Jak chcecie cos troche tanszego polecam Bruno Banani About Men i Devotion Sabatini dwie naprawde ciekawe wody choc troche za nie tez trzeba zapłacić.
Coś zaczynasz powoli łapać, tylko że na opak znów :) Hedonizm greckich filozofów a ten dzisiejszy to dwie zupełnie inne historie. Dziś wielu ludzi wpada w ten dzisiejszy odłam i po prostu lecą w dół , zatracając sens życia. /SFD/2022/1/14/ed58f87ca0e24fbaa8f3e49638b77507.jpg
Brałem pod uwagę dwie kwestie, po pierwsze większość biorących udział narzekała na bóle w barkach i że jest to kontuzjogenne, więc ruch jest taki abym nic nie czuł w barkach a po drugie mam bardzo niski sufit do którego normalnie dostaje dłonią i całą próbę robiłem na ugiętych nogach. Ale jak by nie patrzeć to ćwiczenie jak by ktoś chciał się [...]
Wyniki za styczeń 2022. Wycwiel - 3 pkt Viki 3 pkt Iti 6 pkt Jak widać znów nam się dwie osoby zrównały wynikami. Zgodnie z tym co poprzednio pisałem,musimy znaleść zwycięzcę-remisy juz nie wchodzą w grę z racji powstających wtedy perturbacji z nagrodami. W zaistniałej sytuacji proponuje takie rozwiazania do wyboru : A :Ze względu na osiagniete [...]
Galeria kuponów BeeV
