dwie

A moze chłopakowi byście coś doradzili zamiast prawić banały ??? 1) Jak masz 16 lat to odpuść sobie "ostre" zbijanie masy. No chyba że startujesz w MP ... 2) Dwie w miarę bezinwazyjne metody to: 2a) Bieganie w szczelnych ciuchach (jak pobiegałem tak wieczorem po schodach to rano miałem 3 kg mniej) 2b) Walka w parterze w [...]

Ja to klucie z beta alaniny uwielbiam, czuje, ze suple wtedy dzialaja i jest moc. Ostatnio walnalem 8 capsow carnotrixa i dwie miarki saw to troche swedzialo, ale i tak nie to co na poczatku doswiadczenia z beta alanina

lub dwie.... jak porfel pozwala

ja nie łapałem a dwie znalazłem tyle ze je zostawiłem na wolności oczywiście. A swoją drogą po co ci ona?

Ale gotowane, z tego co pisałeś. Gotowane a surowe warzywa to dwie różne bajki; gotowane czy smażone wiele tracą przez działanie wysokiej temperatury. Nie twierdzę, że gotowane są złe, ale przynajmniej do 1-2 posiłków dziennie, dobrze jest dodać jakąś surówkę czy surowe warzywo/owoc.

DT: no-xplode przed treningiem, kreatyne rano i/lub po treningu po 3 - 5g na porcje (tak zeby na dzien wyszlo ok 7 - 10g kretki) DNT: jedna - dwie porcje kreatyny (po 3 - 5g w porcji/ zeby wyszlo 5 - 10g kretki na dobe) biallko to jedzenie w proszku. bierz wg brakow w diecie

danutha aeroby nudne? a jezeli robimy aeroby do ktorych potrzeba dwie osoby przeciwnej pluci ? Macharazzi sluchaj sie danuthy

80kg bo 1g to dwie kapsulki. zalezy jakie bcaa w ogole

w dnt mozesz wziac jedna porcje tylko... a mozesz dwie bez roznicy np jedna rano druga po poludniu lub tylko 1 po poludniu

cp -rano, przed/po treningu- wybierz dwie z tych opcji. a bcaa podobnie

Dokładnie nie dajmy się zwaryjowac , jeszcze kromka czy dwie chleba przennego nikogo nie zabiła ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html Zdecydowalem sie na ta odzywke. Jeszcze jedna pytanie, mam zamiar ja brac przez 2 miesiace, przez pierwszy miesiac jedna porcje dziennie zas przez nastepny dwie, domyslam sie, ze waga cos skoczy w gore i tu moje pytanie jak ze spadaniem wagi po odstawieniu gainera?

pirania ocb z tym czołem dzieki za foto niby to samo mam ale niewiem czemu cos znajomego nieklepie jak ta oma sprzed dwóch-trzech-czterech lat wrzuc ze dwie fotki jeszcze opakowania jesli mozesz

[...] 253 nie klepie tak jak wczesniejsze, kto bral pierwsza i drugi wypust wie o co chodzi. Podobnie u mnie bylo z xp i u znajomych, lepiej pobudzal do cwiczen zwykly niz wersja energized. Jednemu podpasuje produkt x drugiemu y (shocka dostalem dwie porcje nawet go nie poczulem ze cos bralem) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-10 20:55:17

[...] pierś z kurczaka z ziemniakami. Posiłek po treningowy wołowina plus 50 g kaszy gryczanej/ryż brązowy/ plus zestaw warzyw:brokuł,kalafior,brukselka,fasola szparagowa. Podwieczorek szejk białkowy z mlekiem. Kolacja łosoś +surówka plus brokuł/kalafior+dwie kromki chleba pełnoziarnistego. Mój cel to sucha masa mięśniowa dobre [...]

lodzianin proponuje też na odblok dwie ampy HCG i tak powinieneś zrobić, gdybyś nie przybił HCG teraz. Jeżeli to zrobisz to na odblok wystarczy już tylko jedna ampa. lodzianin rozpisał to tak, że najpierw skończysz wbijać HCG a potem propa, ja wolę dać HCG jednak po ostatnim strzale testa ale w sumie obie metody są prawidłowe, zatem tutaj już [...]

[...] nie wszędzie tak jest - ja w dwóch klubach w których ćwiczyłem spotkałem się z takim podejściem (może to standard - nie mam pojęcia); druga sprawwa: zadaniówka, ustalasz dwie rzeczy, które będziesz chciał zastosować - jakiś konkretny atak i jakiś dajmy na to unik z kontrą; cały czas robisz swoje a jak się nadarzy odpowiednia okazja wjeżdżasz [...]

jednostek...? nie wiem pewnie chodzi o takie jakby "ug" jesli tak to jest to 250mg w tabletce. Ja tam bym stosowal dwie dzienie jedna rano druga po poludniu. Chociaz jesli nie wiesz to bierz przez tydzien jedna tabletke i zobacz jaki bedzie efekt. Najwyzej poznie zwiekszysz dawke. BTW: jesli mozesz to przepisz to co jest napisane na [...]

no więc też wydaje mi się to troche dziwne. No ale przekonamy się o 20.30. W info jest napisane, że walki, a ponieważ stoczył dwie, więc.....Ciekawe jakie będą komentarze podczas gali na polsacie sport.

zeby nie było na mnie, to informacja ze strony budo:) mam jednak nadzieję, że pokażą dwie walki Pawła.