dwie

300 trochę mało e5d Dal bym 500mg week rozbite na dwie iniekcje pon, czw. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-07 15:25:31

[...] swiata Polska/Europejska miara, do Irlandii wrcalem z walizka wypchana koksem z Tajlandii, tutaj jest inaczej. Kropka. policja nawet zobaczy ze masz sterydy w ilości paczka dwie nie ma prawa nic zrobic tym bardziej ze jestes polakiem i leki sa polskie i są do leczenia Aha to nastepnym razem wioze 20 ampulek morfiny, dzieki ze mnie oswieciles, [...]

Dwie puchy są w sam raz, 50 dni cyklu, nitro zbędne.

w lato niekiedy bez ...ale teraz to i niekiedy dwie bluzy bo pi.ździ

Zerowy staż możliwości są dwie: 1.Dokupujesz sobie drążek i rozpoczynasz trening Mawashiego 2.Układasz sobie własne ACT lub FBW Ja bym wybrał tę drugą opcję, no i oczywiście dieta lub staraj się przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania.

Ja cwicze na domowej silowni u kumpla. Jak sie skladamy, to tylko i wylacznie na sprzet, atlas w domu mial juz kumpel, skladka byla na sztange, hantle i robienie laweczki (w przeciagu 5 miechow). Zadnych stalych oplat nie ma. Regularnie cwicza 4 osoby (po dwie na 1 treningu).

i pełny wyprost rąk zatrzymanie na sekundę dwie w gorze

Dokładnie ja bym dał dekę lekko 200mg a testosteron 300mg , w tym trudnym okresie wbiłbym dwie ampułki hcg , najpierw 2500iu e3d potem 1250e3d w tym okrresie porobił badania hormonalne panel wątrobowy, cholesterol i morforologię. Zrobił detoks organizmu , np heparegen jak masz tationil to tationil, cyranex nie tylko na wątrobę ale na hdl i ldl, [...]

[...] -wyciag gorny-6s.rozne chwyty 15-10pow -narciarz na koniec na rozciagniecie plecow 3s. Po treningu silowym 40min.aero bieznia pod gore,orbitrek,rowerek. I dwie serie na brzuch pierwsza 20pow.na kolku druga unoszenie nog w zwisie na drazku. Po treningu nie mialem sily sie rozebrac:-D Suplementacja: -aakg -beta alanina -daa -bcaa [...]

Taka dawka go nie zabije. Podzielić ją na dwie równe części i zażywać w odstępie 5-6 godzin. Może się wspomóc suplementacją jodem, selenem w dodatkowych ilościach. Dla pewności niech zrobi badania tarczycy. Tylko to nie jest 25 MG, tylko 25 UG ;) Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-02-17 17:26:42 Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2011-02-17 [...]

Po kolei. Najpierw ankieta działu, gdy wypełnisz przedstaw obecny tydzień treningowy szczegółowo. Na zmęczenie składa się wiele czynników, intensywna praca, stres, niedobór snu, zbyt duże obciążenie treningowe. Od razu dodam, że trening MMA dwie godziny po siłowym to kiepski pomysł.

Niema sensu samego garniera bo i tak dalej bedziesz chcial jesc nie napelni cie :D ja w takiej sutuacji robie na szybkiego dwie kanapki z pasztetem albo szynka albo serkiem zalezy co pod reka i to popijam garnierem :) napewno bardziej pozywnie to wychodzi.

[...] i MC. Tylko Rest-pause na zasadzie nie dochodzenia do błędu a jednego powtórzenia w zapasie, a błędu dopiero na ost. serii Rest-pause. Jeśli nie wiesz o co mi chodzi i chcesz wiedzieć w jaki sposób, pytaj. To są serie robocze więc dodaj dwie rozgrzewkowe, jedną na 60%, drugą na 80% ciężaru. Zmieniony przez - orjon w dniu 2011-10-30 22:45:14

ok, i jak dokładnie wygląda rest-pause i robić tak, że robię najpierw wszystkie ćwiczenia jedną serie i potem drugą, czy robić odrazu dwie i kolejne ćwiczenie ?

Ok, wywaliłem banana, dodałem jednego wafla ryżowego do 2 śniadania i dwie łyżeczki miodu do twarogu na kolację, teraz będzie dobrze? Masło orzechowe uwielbiam i z tego co wiem nie jest ono niezdrowe, więc raczej chciałbym zostawić je w swojej diecie. I po raz drugi zapytam o to masło - jakie powinienem kupować? Nie mogłem znaleźć nigdzie [...]

po niedzieli wroci koles ktory jezdzi na kellysie i sie wypowie o tych rowerach bo ja ich nie znam Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

Kona jest bardzo dobra, ale te Suntory, nie przekonuja mnie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

no tak Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

rano clout przed treningiem meso w dzien bez treningu cloutx1 choc opytmalnie byloby miec dwie puszki i brac dwa razy dziennie w dzien beztreningowy bo tam jest z tego co pamietam 3g kreatyny Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-21 20:22:12

[...] większość 90 % bierze 2 razy Storm i jeden raz Shocka jeśli i tak nadwyżka zostanie wydalona z organizmu.A jakie są zalecenia producenta.W dni nie treningowe wystarczy jedan porcja Storma czy dwie porcje rano i w południe.Więc już mono mam nie dokupywać mam zamiar kupić aminokwasy BCAA lub HMB Zmieniony przez - uczaj24 w dniu 2010-03-30 13:13:42