dwie

Też trenowałem boks 3 lata i musiałem nie raz zbić kilka kilogramów przed walką. Na treningu dawaj z siebie wszystko i nie wypijaj od razu po treningu litrów wody. Szklanka dwie ci starcza. Również w dziale "suplementy" masz spalacze tłuszczu ktore myśle, że ci pomogą :)

To jak w końcu jest w tym dniu nietreningowym ? Bo dwie inne odpowiedzi sa jesli chodzi o dzien nietreningowy Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2006-01-28 10:45:18

nitro minimum 3 miarki- to daje 15g.- mniej raczej nie może być. cp natomiast 9g. tj. dwie miarki z czubkiem albo 4 płaściutkie

Tak,tak wiem już o fitbull-u dużo i więcej nie kupię, co do zmniejszenia dawki,biorę tylko po dwie przed treningiem,czyli 6 tygodniowo,czy jeśli zmniejszę dawkę będzie sens brać je w ogóle? Czy np. trec thermo z guaraną będzie łagodniejsze w skutkach ubocznych?

To sięzdecyduj masz nietolerancję laktozy czy jesteś uczulony na biłako pochodzenia mlecznego bo to dwie różne sprawy, jak masz nietolerancję laktozy to wybierasz białka które są jej pozbawione WPI lub jeszcze bardziej oczyszczone WPH. Jak masz uczulenie na białka mleczne to one odpadają, i pozostają np białka wołowe [...]

a dwie mogą zaszkodzić??

thermo speed extreme dziala i jest tani jak sie na blistry kupuje bierz 4 kaps dziennie nie dwie chyba ze bedziesz sie slabo czul ale z początku tez sie dziwnie czulem bo kawy nie pije a tam sporo kofeiny a jak masz problemy z nadcisnieniem to nie bierz

Panowie już dwie strony zaspamowaliście. Po bananie

[...] domu, bo teraz siedzę u kolegi...a na kartę to mogę dać bez problemu gwarancję rozruchową, bo działa bez problemowo....co do ceny hmmmm... no jeszcze pogadamy... pozatym są dwie opcje...Jedna za cenę standardową ze standardowym coolerem... a za dopłatą 20zł mogę dorzucić radiator Coolermaster i karta będzie max wydajna i bezgłośna...Radiator w [...]

tak w 8 tygodniu chce dorzucic mete ale tylko po dwie tabsy dzienie bo tyle mi zostalo. mete przez kolejne 4 tygodnie.

soft 5.00 M33-6 oczywiście polskie menu. Dodatkowo dwie karty pamięci, trzy oryginalne gry, futerały, osłonki plastikowe, słuchawki, ładowarka, papiery, pudełko itp za które razem dałem równo 700 zł, sprzedam za 420 zł.

A gdzie nogi? Chcesz trenować dwie partie 2x w tygodniu a nie ma uwzględnionego treningu nóg. Ankietę wklej uzupełnioną.

[...] Dodatkowo czynem w polskim prawie jest zarówno działanie jak i zaniechanie działania. Krótko mówiąc ta osoba popełniła przestępstwo. Radzę poczytać KK jest dostępny w internecie. Jednak jeżeli biły się dwie osoby to nie jest to bójka tylko naruszenie nietykalności osobistej. W bójce/pobiciu muszą brać co najmniej trzy osoby.

[...] choć rzeczywiście start czasem można odczuć jakby był opóźnieone, no ale potem efekty często przechodzą oczekiwania nawet dosć wybrednych- tak więc można z mniejszą troszku dawką ciągnąć dość długo, nawet 60, 70 dni a co do miarki to nigdy dokładnie nie brałem w sumie niczego ale na mój "instynkt" to dwie z lekkim czubkiem to porcja

[...] się w pasie ciągnąć do momentu, w którym łokcie znajdą się w ok. 1/4 drogi ku kolanom. Dalszy ruch wykonywać będą mięśnie lędźwiowe. Wytrzymaj w tym położeniu sekundę lub dwie, następnie odegnij się do pozycji początkowej. Staraj się zginać ciało na wysokości dolnego krawędzia mostka, minimalizując udział mięśni lędźwiowych w wykonywanej [...]

[...] numerze PB autorstwa Piotra Kaczki,"Gdy kulturysta wsiada na rower", jest tam podane całkiem ciekawe dawkowanie Q10 w połączeniu z ALA,a dokładnie 300 mg Q10 podzielone na dwie porcje razem z 600 mg ALA także podzielonymi na 2 porcje. Ja obecnie ważę 127 kg i stosuję 240 mg Q10 w dwóch porcjach połączone z 600 mg ALA także w dwóch [...]

a trening to nie wiem bo cwicze co drugi dzien i na zmiane czyli np jeden dzien klata biceps triceps, dzien przerwy i nast trening barki triceps nogi. praktycznie kazdy trening mi zajmuje dwie godz czasem półtorej ale rzadko teraz mi się zdarza żeby półtorej godz cwiczyc

Tylko ze ja mam taka swoja silownie wiec tylko lawka, dwie sztangi i wyciag wiec za duzo mozliwosci nie mam bo atlas sprzedalem a zazwyczaj sa cwiczenia na maszynach w treningach niz na wolnych ciezarach

przy klatce; zaminenilbym ilościa serii wyc. ściskający z rozpiętkami przy łydkach cięzko- wspięcia ale na dwóch nogach przy plecach dałbym już tylko dwie superserie zamiast trzech tył barków; rozpiętki odworotne wykonaj w opadzie, jesli ew. jeszcze będziesz chciał izolować to możesz wrzucić 1-2 serie z taka izolacją ale wykonaną pod nieco innym [...]

Jeśli będziecie mięli ochotę pojeździć w gronie powiększonym o dwie osoby - dajcie znać. My także szuramy po Myślęcinku, również głównie w weekend.