SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Lafay- dzielenie treningu

    Temat
    Trening w domu

    Witam, z powodu braku czasu (praca) chciałbym podzielić trening na dwie częśći Pierwszy dzień cwiczenia B2,A2,A3,C2,K2 a w następny reszta E,F,G,H (obecnie jestem na III poziomie). Powidzcie mi, czy moge tak zrobić?, będzie miał wtedy taki trening sens? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-04-16 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop kurde no ;/

    Temat
    Doping

    Siema, to mój pierwszy cykl. Rozchodzi się niestety o kasę ;/ prop + meta może być? Czy enan jest niezbędny? Dwie butle i 100 tabsów.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2014-01-02 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania Inner Armour Muscle Peak. Smak truskawkowy. Z 2270g zostały zjedzone dwie miarki. Na pewno jest około 2200g prochu. Chcę za to 95zł z wliczoną już wysyłką. Kontakt na mail [email protected] lub w temacie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-12-30 10:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw co robić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcialem zaczac trening fbw ale wydaje mi sie ze po dwie serie na partie w sesij to dla mnie troche mala bo teraz mam trening klata/triceps barki/biceps plecy nogi to mam rozlozone na 4dni waze 100kg 185cm wzrostu cwicze od roku chcem wiedziec czy mam robic fbw czy tyrac dalej tym co mam teraz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2017-07-03 22:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [sprzedam] NOKIA 3210

    Temat
    Targowisko

    A wiec mam na sprzedaz nokie 3210+ładowarke w dobrym stanie bez simloca dwie obudowy. pudełko gwarancja. czas czuwania okolo 2-3 dni. Cena 100zł Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2004-01-22 10:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada klatko piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie. Mam 17 lat i wadę klatki piersiowej tzn. Kurzą klatkę. Z przodu klatki widoczne są dwie kuleczki, jakie cwiczenia aby to skorygowac? /SFD/Images/2016/7/1/468bb25b4d0e4fcfb545fc54e216cffa.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2016-07-01 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szejk witaminowy kontra kreatyna i Bcaa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ! Moje pytanie jest następujące . Po jakim czasie od wypicia szejka witaminowego ( z Holandii) , którego robię na bazie mleka (dwie miarki bazy + 0.5 L Mleka) , mogę wziąć BCAA i Kreatynę.Z góry dziękuje za odpowiedź ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2012-06-25 16:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GB 6000+ TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy takie dawkowanie jest ok? : -(TCM)Dwie kapsułki przed śniadaniem, jedna przed treningiem i 1 przed snem. -GB- W dni treningowe 1h przed i po treningu a w nietreningowe 1 porcja pomiędzy posiłkami. Jeśli nie proszę o podpowiedź. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-12-01 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupiłem sobie własnie cellpumpa 450 g.i jest tam taka dziwna płaska miarka i jest tam napisane zę ta płaska miarka ma 5 ml(czyli mam rozumieć żę 5 g)? wiec powinienem brać na jedną porcje dwie takie miarki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2005-01-16 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc, mam 14 lat. Chcialbym sobie wyzezbic biceps ale nie mam dostepu na silowenie, mam tylko drazek i dwie szantle po...2kg. Nie wiem jakie cwiczenia mam wykonywac. W bicepsie mam 29cm. Moj wzrost to 165cm a waga 52kg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-09-01 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Devil

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Zakupiłem już jakieś 3 msc temu preparat podany w temacie. I teraz pytanko jak już go mam to jak stosować? Tak jak producent poleca, czy może jednak rozdzielić to na dwie porcje? A jak druga opcja to w których godzinach? Może 4 rano i 4 przed snem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2017-02-06 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchłanianie t3

    Temat
    Doping

    Witam. Szykuje się cykl na cytomelu. Z powodu zbieżnych informacji mam parę pytań a mianowicie: 1) przyjmowanie: o jakich porach, na czczo, przed, z a może po jedzeniu? 2) dawkę np. 100mcg dzielić na dwie porcje po 50mcg czy dawkować całą na raz? Dzięki za info i pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2014-10-14 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam siemens SL45

    Temat
    Targowisko

    sprzedam siemens sl45 ma sluchawki ale nie ma tych podlonczen do kompa, dwie ladowarki oryginalna i druga impulsowa, pozatym druga obudowa gratis oryginalna, stan bdb, jutro bede mial fotki, cena 200zl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2005-01-14 10:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bmx jako cardio?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, uwielbiam jazdę na bmxie, i chciałbym się dowiedzieć czy mogę zastąpić zwykłe bieganie etc. jazdą na bmxie. Nie chodzi mi o jazdę na jakieś dystanse, a o wykonywanie jakichś akrobacji itp. Czy przykładowo godzinka/dwie dziennie mogła by zastąpić bieganie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2015-07-07 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Iron horse v Power Factory Creapure

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wpadły mi w ręce takie dwie kreatyny. Puszki są takie same i naklejki na spodzie też. Wygląda na to, że to ta sama tylko inaczej oklejona??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2011-09-18 13:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    no pisze do moda w sw zeby usunał moje dwie wypowiedzi w danym temacie i nie ma zadnej odpowiedzi no co jest ??? mozna usuwac wypowiedzi czy nie i czy mozna nick zmienic ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2005-06-19 19:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o trenig

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam chcialbym prosic czy ulozy mi ktos plan na sile i mase waze 73 kg cwicze 5 miesiecy. cwicze w domu mam lawke regulowana gryf dlugi i krotki ciezary do 80 kg dwie hantle po 15kg oraz atlas mozna ciwczyc plecy motyle nogi ciezar najwiekszy do 50kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2007-07-03 18:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrzek stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam opuchniete dwie kostki czyli stawy kostkowe bardzo mnie bola dlaczego???nie wiem co moze byc powodem nie mialam dotychczas zadnego problemu z kostkami dzieje sie tak od dluzszego czasu ale dopiero teraz bola mnie bardzo mocno dodam ze mam prace stojaca

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-09-13 16:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam do sprzedania nowy komplet YorkFitness. Dwie hantle + obciążenie żeliwne. Jedyny mankament, to brak fabrycznego opakowania. Towar nie był używany!!! Zachęcam serdecznie! LINK DO AUKCJI: http://allegro.pl/show_item.php?item=2807224292 Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2012-11-19 22:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOZOLOL + ????

    Temat
    Doping

    Własnie chodzi mi o to zamierzam przyjac dwie dyszki tej "witaminy" co polecicie do tego.... Mój cel to bardziej wyrzezbic miesnie niez przytyc jak swiniak i wygladac dobrze ale w ciuchach:)) Czyli ogolnie rzezba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2004-04-12 19:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)