dwie

Dokładnie jak OloKK powiedział, jeśli biegniesz 30 minut na trening, w dwie strony to jest godzinka. To na treningu nie masz już praktycznie sił żeby przeprowadzić ten trening dobrze. Przynajmniej nie jesteś tak świeży na treningu jak ludzie którzy dojechali tam chociażby rowerem! Nie mówiąc o tym że jeszcze po treningu wracasz również truchtem :-)

[...] odpowiedz jest oczywista:D Sama psychika to nie wszystko :D Trzeba miec jeszcze technike :P walka z typem co macha łapami jak wiatrakami to przyjemnosc :P _____________________________ "Były dwie siostry... Noc i Śmierć.... Noc była piękna jak sen, A Śmierć...? Śmierć była jeszcze piękniejsza..." (zakochałem sie w tej drugiej)

moze test rywalizacji? dwie osoby rywalizuja z zestawem HI TEC, forumowicze bede oceniac sylwetke i postepy

[...] sensu, jest to tak oklepane, że na nikim nie zrobi wrażenia, a i działania nikt nie sprawdzi po jednym czy dwóch zażyciach.Nie wiem jaka jest pula nagród, stąd też napiszę dwie propozycje: 1)Propozycja pierwsza jest tańsza i prostsza, polega na wymyśleniu rymowanki na temat produktu,produktów lub też ogólnie na temat firmy Hi Tec Peak. [...]

[...] atrakcyjna niż dwóch osób z przyczyn czysto rozrywkowych 2) Po drugie jeśli jedna osoba dostanie suple Hi Tec a druga PEAK to wtedy powinny to być 4 osoby(parzyście), po dwie na każdy zestaw,wtedy uczyni to test bardziej miarodajnym,bo przypuśćmy że jeden z uczestników lekko odpuści i od razu różnica będzie ogromna między dwoma testami 3) W [...]

a bym chętnie widział ten konkurs tak: *wybierane są dwie osoby do testu *celem testu jest poprawa siły i masy *wybrane osoby mają średni staż na siłowni, wyjaśniam dlaczego- osoby bardziej zaawansowane które ćwiczą kilka lat zazwyczaj są już po kilku cyklach na masę, i już osiągnęli ową masą większą lub mniejszą, dlatego fajnie by było zobaczyć [...]

A nie sprawdza sie tutaj stara metoda: dwie lyzeczki czubate +/- 10g??

[...] nie tak łatwo. Argument z leżeniem i balachą - dawno sie tak nie usmiałem, żałosny pomysł, ale polecam go zastosować, ja mam tylko jedno drobne pytanie - mając zaangażowane dwie rece do założenia dźwigni jak wezwać policje? Dźwignie wcale nie sa tez tak "bezpiecznymi" technikami, wykonywane w stresie na osobie "znieczulonej" jak chocby [...]

bez obrazy 666 ale co to za cykl 2 tabl. mety w szczycie???? moj I cykl mial 3 a tu teraz dwie to chyba ciut ciut za malo.. co do winstrolu to spoko dawki ale z ta metka to mnie zciales z nog.... :-) "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

Albo dwie jak trzeba.

[...] problem... Zresztą głodówka i siłownia 5x w tyg. do tego bieganie/jeżdżenie codziennie - po co się tak męczyć i katować organizm. Lepiej od razu upier^%$# nogę siekierą, będzie mniejsza szkoda dla organizmu. Jeszcze za dużo kg? Jest przecież druga noga, no i dwie ręce. Może być problem przy mierzeniu obwodów ale cóż :D 60kg będzie jak nie mniej.

+ Czy jezeli kupię odżywke na mase to dobrym pomysłem jest dołożyć do tego cykl z kreatyną ? Jak tak to jaką polecacie ? Ceny w miare rozsądne, fajnie by było zatrzymać sie na 100 zł za dwie odżywki :)

mono bieerz zawsze rano cell techa rozłoz sobie na dwie czeście - przed i po treningu a storma w nietren. po poludniu- lub bierz troszku mniej niz stanowi porcja tak aby wystarczyło na cały cykl. zreszta przelicz sobie wszystko wedle tych wskazówek.

ja szczerze wziołem 20 i dopiero dobrze sie poczułem i żadnych skutków ubocznych nie miałem , do tego pół syropu jeszcze , zieloną herbate i dwie mocne kawy, i naprawde teraz to sie czułem jak bym dobrze ze speedowany ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. [...]

Już czuję się lepiej, poleżałem 2 h, pojadłem, zaraz ide spać :) Co do wypraw, to w zeszłym tygodniu miałem dwie setki tzn 110 km i 105 tereny górskie, ogólnie lubie wjeżdżać pod górkę, lubie jak mnie nogi pieką bo wiem, że pracują :) W tym tygodni nigdzie nie byłem bo pogoda pod psem, no może zrobiłem z 30 km ale to tak po mieście. Staram się nie [...]

pozostałe dwie ławki keltona chyba nawet identyczne różnią się kolorem obicia. nie chcesz sobie poszukać osobnej ławki i stojaków

Tak wiec sniadanie godzina mniedzy 6-8 przed szkołą zazwyczaj! -płatki Nestle Musli <mysle ze ok 50-70 g moze mniej> plus mleko zazwyczaj 0,5 procent - do tego dwie lub trzy krtomki chleba baltonowskiego z masłem i i dżemem wysokosłodzonym. //ZAMIEN NA OWSIANE, DAJ RODZYNKI TWAROG I ORZECHY TEN CHLEB I DZEM WYWAL II sniadanie w skzole ok [...]

CZYLI BĘDĄ TO DWIE IMPREZY POŁĄCZONE Z PUCHAREM POLSKI RAW ?

[...] wakacjami ale caly rok czy zima czy lato wiec nie p****** za przeproszeniem takich farmazonow. Dieta w przyblizeniu 100 g ryzu do posilku i ok 200 g miesa, lyzeczka lub dwie oliwy z oliwek, warzywa pomidor, brokuly itp. , 6 posilkow dziennie. Pisze w ten sposob bo nie chce mi sie przeliczac. Suplementacja witaminy, bcaa i to wszystko. [...]

[...] jede sobie we fiacie (125p, spojler, alusy-niskoprofiluwki, przyciemniane szyby-sam naklejałem, wielki napis PIONIER na przedniej szybie, sportowy wydech- znaczy nakładka za dwie dychy, 4 głośniki Unitra, ogólnie opcja fulwypasowa, rocznik 84) i se tak panie jade, radyjko na maksa, zimny łokieć, katuje na 3, cała droga moja... i nagle wyobraź [...]