dwie

[...] za spotkanie przegrane. W rozgrywkach I i II ligi kolejność zespołów w tabeli ustala się według liczby zdobytych punktów. W przypadku uzyskania równej liczby punktów przez dwie lub więcej drużyn, o zajętym miejscu decydują: przy dwóch zespołach: a) liczba zdobytych punktów w spotkaniach między tymi drużynami, b) przy równej liczbie punktów [...]

ja po dubble upie juz sie cieszylem ze zwyciestwa:D a tu mowia ze dwie osoby do finalu.... ogolnie ja wam pokaze za chwile swoj material ktory ziomek krecil:) btw. dalem najbardziej pokraczne pod noga w zyciu;p dwie proby mega wyzej ze 20cm jak nie lepiej i pudla. wiec juz wcislem jak tylko zlapalem Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-07-23 [...]

luknijcie to moja dieta po przeróbkach: Kreatyna 4caps Śniadanie. Płatki owsiane górskie uzupełnione garścią rodzynek i dwiema łyżkami wiórków kokosowych i zalane mlekiem lub jogurtem. Zestaw: 100g płatków, 15g wiórków, 30g rodzynek, 350ml jogurtu naturalnego, co daje 30g białka 27g tłuszczu, 110g węglowodanów czyli łącznie 800kalorii. Drugie [...]

[...] wiele dłuuuużej. 2-3 razy w tygodniu basen. W szkole mam wf 3-5 razy w tygodniu. A do tego Dymatize Dyma Burn Xtreme. I jak? Co z tego może być? I jak z dawką? Czytałem, że dwie przed śniadaniem, i dwie przed treningiem, ale wiem też, że niektórzy piszą, że jedna przed śniadaniem i jedna przed treningiem. Nie mam za dużo kasy, i jakbym brał [...]

Nie wiem jak u Ciebie Grubmen ale u mnie nadzieja jest jak wiadomo ta umiera ostatnia Pozatym to nie jest mecz drużyn ktore dzielą dwie klasy czy klasa roznicy . Dwie potegi Europy roznica w tym że u jednej z nich widac znacznie lepszą forme . Ale to też nie musi sie przelozyc na srodowy mecz tak jak nie przelozylo sie w meczu na Camp Nou ktory [...]

[...] Hiszpanii, Puchar Króla i Ligę Mistrzów, 46-letni Laporta chwali zespół za wybitne osiągnięcia. Sternik Barcelony nie boi się transferów Realu, który ściągnął do siebie dwie wielkie gwiazdy - Kakę i Ronaldo. Laporta powiedział, że nieważne, co zrobi Real, gdyż tegoroczna przerwa wakacyjna i tak będzie łatwiejsza w porównaniu do [...]

[...] Europy Dwie bramki Leo Messiego w meczu z Panathinaikosem sprawiają, że Argentyńczyk stał się najlepszym strzelcem Barcelony w Pucharze Europy. Lionel Messi strzelił dwie bramki w pierwszym meczu Ligi Mistrzów w sezonie 2010/11 w pojedynku z Panathinaikosem. (5:1). W spotkaniu z tą samą drużyną, pięć lat temu zaliczył swoje pierwsze [...]

w treningowy przed treningiem, jak chcesz mozęsz dać dwie przed dwie po, w nietreningowy w ciągu dnia nie musi być na czczo, mozesz też na dwie dawki sobie podzielić.

ja mialem w 1klasie technikum 36 osob w klasie z tego 30 was womans z czego dwie byly takie fajne cycate i dwie takie fajne blondynki a reszta syfus plamistus

remik jedna porcja czy dwie? bo mam dwie i nie wiem czy wrzucić na raz, czy pojedynczo

[...] w samochodach. Policjant, który nakryje parę na gorącym uczynku, zanim zbliży się do "miejsca przestępstwa" ma obowiązek trzykrotnie nacisnąć klakson w radiowozie i odczekać dwie minuty. 38. Biuro polityczne Komunistycznej Partii Kuby wydało zakaz przemawiania dłuzej niż godzine. Zasada nie obowiązuje Fidela Castro (średni czas przemówienia - 5,5 [...]

[...] 2) powiem tyle: twoja interpretacja minęła się z moją intencją....no cóż TAK TO JEST Z INTERPRETACJAMI 3)emocjonalny stosunek a powaga podejścia to mogą być jednak dwie różne sprawy:) ZGODA. CZYŻBYM TRAKTOWAŁ TEMAT NIEPOWAŻNIE? 4) czy naukowiec badający zagadnienie ma podchodzić niepoważnie do niego by uniknąć zaangażowania [...]

[...] Klatka-wyciskanie klasyczne 4 x 6 powtórzeń-3 serie udane 4 5pow Klatka-deski 4 x 6 powtórzeń-juz bylem strasznie zmeczony bo za duzy ciezar dalem na klasyczna wiec dwie udane a dwie to 5 i 4 pow wyciskanie dynamiczne 6 x 3 no 50% to wzielem i to jedyne udane cwiczenie :D Triceps-pompki na poreczach-tricepsy juz zmeczone zrobilem 1 [...]

[...] 200-210B/220W/T-reszta DNT 2300kcal- 190-195B/120W/T-reszta 1. Obcinać coś z diety czy na razie zostawić i zobaczyć czy coś się ruszy, jak tak to co obciąć? 2. Brać dwie tabsy dziennie jedną po pierwszym posiłku drugą przed treningiem, który najczęściej mam w godzinach popołudniowych? W dnt jedną po pierwszym posiłku? 3. Od razu brać [...]

[...] 200-210B/220W/T-reszta DNT 2300kcal- 190-195B/120W/T-reszta 1. Obcinać coś z diety czy na razie zostawić i zobaczyć czy coś się ruszy, jak tak to co obciąć? 2. Brać dwie tabsy dziennie jedną po pierwszym posiłku drugą przed treningiem, który najczęściej mam w godzinach popołudniowych? W dnt jedną po pierwszym posiłku? 3. Od razu brać [...]

Panowie, potrzebuje jakiegos bialeczka. Znalazlem prace na dwie zmiany i nie dam rady przez 9 godzin uzupelnic samym jedzeniem, za malo czasu na przerwach. Jakies bialko do 150 zl zeby starczylo na miesiac badz wiecej. Moga byc jakies dodatki w tym bialku ale nie musza. Sadze, ze bralbym z dwie porcje w pracy. Czyli na 9 godzin zrobilbym sobie [...]

[...] 1'30''). Trochę się bałem tej części bo naprawdę mocno lało (wiatr raczej słaby), więc napompowałem opony do 7.5ATM tylko. Początek z pokorą, bo nie chciałem zaliczyć gleby (dwie widziałem a nie wiem czy to było wszystko). W miarę jak oswajałem się z nawierzchnią lekko przyspieszyłem. Po 20km zdałem sobie sprawę, że jest szansa na naprawdę dobry [...]

kacpa mega hasla daje:D ,,dwie raczki, dwie nozki'' albo ,,ajajajajajajajajajjaaa jajajajajajajaj'' a ten moment mi dal mega kopa do treningu:) gortat patrzacy mi sie w twarz:D http://www.youtube.com/watch?v=nqp6vyxtDyo

ja miałem kiedys trzy romety, dwie jawy 350, jedną jawe 250, dwie WSK 125, i jedną WSK175, wsz7ystkie rozbierałem na czesci i na pamiec znałem razkład zebatek w skrzyniach. ale teraz brak czasu na takie rzeczy i mam merca c-180

[...] sztangą na barkach 4x12pow 75x12 / 80x12 / 85x12 / 90x12 85x13 / 90x13 / 95x13 / 100x13 Komentarz- Trening miazga, zaraz idę się przespać bo masakra ze mną. Dodałem sobie dwie serie przysiadów + dodatkowo 5kg do serii, raz się żyje i jakoś to zrobiłem, ale już po przysiadach w ogóle siły nie mniałem, hacki jakoś poszły bo poszły (technicznie [...]