SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na nowo.. Choć już wcześniej zwiedziłam Haghia Sophię, Topkapi Palace, Blue Mosque, jeszcze raz wybrałam się do meczetu (oczywiście jako troszkę roznegliżowanej wręczono mi dwie chusty do okrycia)... Spacerki wzdłuż Morza Marmara, portowe restauracyjki z turecką muzyczką, Rakija..upppss...a po niej wczorajsze zabłądzenie w murzyńskiej dzielnicy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak,tak...tylko my DWIE

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] telepie, ale tak ze nie trafia zebem o zab? jakby przyrownac to do zwyklych aerobow, to ok 300kcal /h a telepie cie w czasie grypy 24h, czyli 7200kcal/dobe, a telepalo mna dwie doby, czyli spalilam 14400kcal, dodac jeszcze moje zapotrzebowanie dzienne, powiedzmy po 2500kcal, bo w koncu jestem jeszcze nakrecona, czyli w dwa dni spalilam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 13:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam wolowinke z PL, poledwie wolowa... Mieso dobrej jakosci i w wysokiej cenie Takich jak my Dwie z Alexxa to nie ma ani Jednej Spadam stad bo sie chorobsko szerzy Alexxa, tak BTW ja bylam w PL prawie miesiac nie cwiczylam jadla duuuzo i slodycze w tym tez i jakos masakrycznie sie nie roztylam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 15:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Takich jak my Dwie z Alexxa to nie ma ani Jednej O właśnie byłaś w PL?A kiedy next time? Będę w Gdańsku na kilka dni w połowie marca Co do tycia letniego...to u mnie brak ruchu i..vino czerwone wytrawne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 17:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ja ostatnio na uniwerku widzialam na wlasne oczy anorektycznke, nozki jak moje przedramie, twarz wychudzona, szczeka wystajaca...i az wstyd sie przyznac, ze jeszcze nie tak dawno chcialam byc jedna z nich... ja juz kiedys mowilam, ze takich jak my dwie, to nie ma ani jednej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Spałam 11h - życiówa Ostatnie 3 tygodnie byłe pracowite, treningi siłowe i aerobowe były wykonywane. Z naciskiem na aerobowe...duuużo ruchu W Gdańsku i Sopocie również odwiedziłam dwie siłownie z Butterflajką Dział kuchnia SFD ma super-reprezentantkę...przyniosła mi nawet szamko na targi. (WIELKIE DZIEKI) A po treningu białeczka też były NB [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 14:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Już dzisiaj wreszcie wróciłam do siebie...dużo snu, wczorajsza drzemka i jest POWER na konkretnego treninga! Bazylaw takim razie trzeba by się spotkać, dwie wariatki No chyba, że mieszka się na krańcach krańców PL ----ŚLĄSK Dlaczego tak daleko?? Orbi zamówiony w ciemno za pobraniem PS. Co do zakupów on-line...jak mój sklep z biżuterią?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    mam z przyciskiem W jednym Agata ma racje tutaj - wyrzucenie pieniedzy, ja mam miernik na dwie osoby, wiecej maz korzysta, bo on do Radzia podobny i tyc nie lubi , ale u ciebie, to zmierzysz raz i co dalej? Zmiany mozesz w aptece lub na silce tez sprawdzac, albo cyrklem mierzyc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 10:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale... scianki i roweru out nie licze A ile ścianka zajmuje Ci średnio? ON - Wanillka miałam W sam raz dla mnie Pytasz o szpinak, króciutko gotuję w wodzie to chyba najzdrowszy sposób przyrządzania. Tylko żałuję tej marchewki, trzeba będzie ograniczyć Co do wyglądu...no właśnie Bo my dwie.... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-23 08:43:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 08:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze sztanga wyjsc Olcia, u mnie spadkow nie ma niestety, ale sie nie zalamuje, bo co mi to da? Dol psychiczny i depresje i jeszcze nasili mi nerwice. Nie te wakacje to nastepne Ty zawsze wygladasz najgorzej z blogowiczek Potwor nie z tej ziemi Oj Olcia, Olcia...Moze kiedys bedzie nam dane razem balety zaliczyc, dwie narzekajace fajne laski

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 23:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moje marzenie tylko nigdy nie miałam możliwości. Musiałabym jeszcze poczytać o technice, bo tutaj na pewno nie znajdę nauczyciela Ale dla chcącego... Oho...Eureka! Mamy już dwie dyscypliny sportu!!! Te nocne(i nie tylko) ogólnorozwojówki we dwoje odpadają, hmm...można by jeszcze poprosić Izkę i jakiś hardkorek aerobowy na brzuch. Może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos chyba nie rozumiem późna pora co widać/co wydaje się logiczne? "mam tylko i wyłącznie lordozę" - to zapewne, bo "lordozę" ma każdy (i to nawet dwie) - to naturalna krzywizna kręgosłupa a Ty masz zapewne ją pogłębioną "Czy mogę robić więc unoszenie nóg na ławce z poduszką pod odc. lędźwiowym?" - eee.. na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 23:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty Alexa nie spamuj cofnij sie dwie strony poogladaj planik z pilka na nogi i powiedz czy wszytsko ok. Patka ty na redukcji ze tyle bialka?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 20:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Połaczenie white plus kofeiny w takiej dawce lekki hardcor. Jezeli chodzi o typowe przedtrenigówki to na mnie rewelacyjnie dziła super pump 250 oraz no-xplode( dwie miarki konkretnie mnie czeszą). Ogólnie z tym rodzajem supli jest tak ze na kazdego działa co innego np. na mojego kolezke konkretnie działa novapor zaś na mnie bardzo słabo. Trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 17:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj daleko mi od obijania się - zapieprzam jak dziki osioł Najpewniej dzisiaj wieczorem wprowadzenie + dwie wypiski za 2 dni. Cholernie to wszystko jest obszerne. Zdjęcia i filmy będą, także stay tuned! PS: Ogólnie przeżywam cały test jak stonka wykopki. Muszę trochę zluzować. Pozdrawiam, Grzesiek

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co mi wiadomo to są dwie edycje tych zawodów letnia i Jesienna ale wszystkiego sie jeszcze dowiem to ci moge w blogu napisać

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 10:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nom w ogóle koleś "przy kości" na ładnej masie to wygląda jak wieeelki byk moj kolega waży 90kg i w ogóle łapa jak dwie moje

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    może dam dwie foty :) to jest wynalazek który z silnikiem od malucha ma powera takiego, że idzie na 2tylnie koła przy starcie (z tyłu są wsporniki i kółka do ramy od tyłu autka) ogólnie fajnie wyszło :) a tutaj moja fota żebyscie nie zapomnieli jak wyglądam

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 10:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    śniadanko zjedzone o 12:00 3jajka + 2 bułki i się najadłem ;) za jakąs godzinke pójde na siłownie obiadek zjedzony ;) dwie piersi z kurczaka + ziemniaczki pędze na siłownie niedługo ADIOS> Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2009-03-23 15:18:38

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 14:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)