dwie

Ze względu na jakieś istotne różnice czy po prostu indywidualna preferencja firmy? I o, którym detonatorze piszesz bo widzę w sklepie,że są dwie wersje Zmieniony przez - OnyxRua w dniu 2015-06-12 23:02:54

tussipect to juz hardcore - efedryna uznana jest za srodek dopingowy. co do guarany, to traktuj ją jako zrodło kofeiny, trecowski life energgy moze byc jak najbardziej (zwlaszcza ze ma dodatek kilku żeń-szeni - choc nie sa to standaryzowane wyciagi). dawkowanie musisz sam sobie dostosowac. jednych klepią dwie tabsy, inni potrzebują 6...

z grilem elektrycznym trzeba czasem uwazac bo nie na kazdym mozna piec w foli aluminiowej jesli wiesz o co chodzitym bardziej na takim za dwie dychy pozdr.

[...] W chwili obecnje grupa liczy max 10 osób. Poziom jest bardzo zróżnicowany: nowicjusze (któzy przyszli sie poruszać), początkujacy którzy chcieliby się coś nauczyć i ze dwie trzy osoby, które coś potrafią (1,5 h trenigów). Zajecia odbywaja sie dwa razy w tygodniu (wtorek i czwartek)po 1,5 h. Niestety nie jest to czego oczekiwałam, zbyt dużo [...]

[...] 8 pow , odkładam sztangę , ściągam 10-15 kg macham ile mogę ,odkładam ściągam 10-15 kg itd ( do odciny czyli do momentu jak nie będe miał sił zrobić powtórzenia ) + pompki ( do odciny :) ) + 90 sek obijanie worka bokserskiego - robiłem dwie takie superserie Triceps 3 ćw Barki 3 ćw Kaptury Zmieniony przez - baksio35 w dniu 2012-05-21 17:24:19

@ Mial187 Przesłałem Ci dwie oferty na maila z różnymi ławkami, proszę zapoznaj sie z nimi. Jeżeli będziesz miał pytania lub będziesz zainteresowany zakupem to odezwij się na maila lub napisz w temacie. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Spróbuj połączyć te dwie sprawy, zależnie od tego ile razy trenujesz tygodniowo? Ja np. staram się pogodzić te sprawy plus basen i bieganie ćwicząc 6-7dni w tygodniu (to oczywiście kwestia indywidualna jak jest się w stanie). Także możesz np. 3x w tyg sw + 2x w tyg siłka w trybie FBW. jest mnóstwo materiałów na ten temat jak poszukasz np. na [...]

Po sobie wiem jak mialem zlamana lape ( dwie kosci z przemieszczeniem i otwarte :)) to najwazniejsze nie przytyc. Najlepszy dla Ciebie bedzie rowerek stacjonarny itd. Bierz to BCAA, duzo pomaga. Zmniejsz znaczaco spozywane kalorie, a jak juz ci sciagna gips to kup sobie jakis dobry sciagacz coby reka sie na nowo nie rozeszla. A kiedy ci sciagaja?

Przed siłownią około dwie godziny, pełnowartościowy posiłek. Odżywka służy do uzupełniania braków białka w diecie. Pijesz wtedy, kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć białka z pożywienia. Ewentualnie również bezpośrednio po treningu.

[...] dzienne mnożysz razy 7 i dzielisz posiłki na cały tydzień. Po drugie, pamiętaj, że te dłuższe okresy aktywności (praca, o ile aktywna )traktujesz jak nieprzerwany dzień (te dwie drzemki to żaden okres katabolizmu). To też powoduje, że ten "przedsenny posiłek" (oklepany twaróg z oliwą) zjesz dopiero rano, wracając z pracy przed swoim [...]

[...] z bogatych rodzinek i niemaja tyle chajsu zeby szastac kasa ja zawsze rozsadnie wydawalem kase a olimp w nizszych cenach byl dobrym rozwiazalem caly ostatni miesiac wakacji zamiast sie bawic zap*****lalem na zniwach zeby dorobic na odrzywki i zy wydam 150zl mniej to b.dobrze bo za tyle juz mozna miec jeszcze jedna b,dobra odrzywke lub dwie ok

ty mershero jak nie jestes pewien czy jest dobrze to nie pisz lepiej ok? bo jest też do dupy plecy z nogami? dwie tak duże partie jednego dnia? nooo super super. po pierwsze to przy tym stażu nie powinien robić splitu takiego typowego po drugie to już raz odsyłałem do Cię do spisu tematów No to właśnie sobie ułóż wklej my ocenimy doradzimy nikt za [...]

Nie do końca dobry ten plan. Dwie serie ćwiczenia to nawet nie rozgrzewka. Jakieś podstawowe fbw z przysiadem i martwym zamiennie co trening da zdecydowanie lepsze rezultaty niż taki trening.

Chodzilo mi o to, ze na dzienn glownym elementem wegli sa rano o 4 owsiane, o 9 dwie paczki ryzu a o 17 - 30min po treningu- 1 paczka ryzu. Czy taki przedzial miedzy 9 a 17 (8h) . o 11 jem ok 40g bialka w postaci serkow/ryb/miesa nie bedzie w niczym przeszkadzal

A CZY TRZEBA ZACHOWAC JAKIES ODSTEPY OD JEDZENIA? JAK BIORE TRZY TT TO JEDNA RANO A DWIE WIECZOREM. metamaker

[...] to 1500 kcal (w tym białko +/- 50 g), w wiec muszę dobić białko (62kgx2g=124g), a wiec około 70g. Mam Odżywke białkowa - WPC Allnutrition, wiec musiałabym dziennie wypić dwie porcje (2x30g), co daje dodatkowe Ok. 240 kcal. Czy jeśli zaczynam redukcje i póki co nie wprowadzam treningów siłowych a wyłącznie zwiększam ruch, to kiedy powinnam [...]

[...] 50mg/eod) 1-6 npp 25(50)mg/eod 3-7(8) stan ~40mg/ed /w osmym tygodniu 10mg/ed/ od 9 PCT, clomid, nolva, proviron 8-10 prov 25mg/ed 9-11 nolva 10x40mg, 10x20mg 9-11 clo /dwie opcje: 1/ 5dni on, 5dni off, etc...24tab 2/ 5x100mg, 14x50 moze byc? no i ktora wersja z clomidem (nie lubie tego srodka, wiec sklonny jestem zastosowac ta pierwsza)?

zalezy mi na gestosci i dobrej jakosci, za obnizony bf tez bym sie nie obrazil, tylko wydaje mi sie ze to troche jak "dwie pieczenie przy jednym ogniu"

[...] że zalecacie ciągnąć to 3mc. Może polecę prolke tak długo aż będę zadowolony z efektów, max do 12 tyg. i zacznę odblok. Czytałem masę artykułów na temat HCG i odbloku, są dwie szkoły: 1. wbijać w mniejszych ilościach 250-500ui HCG częściej już od ok. 8 tyg cyklu max do 3 tygodni i łączyć z clom/nolva w celu obniżenia estrogenu, który [...]

[...] od drewna(plaskie lepki) wlasnei ta blache a nastepnei zespawam miejsca styku poszczegolnych blach od strony drzwiczek sytuacja bedzie wyglądac nieco inaczej - mianowicie dwie boczne czesci rusztowania beda z grubego (okolo 1cm )laskownika spawanego do reszty i nacinanego tak zeby zasuwa weszla zawias zoczywiscie od srodka spawany dwa [...]