SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • [...] o misce zeby co tydzien około 300kcal dodawac. Na początek wino oral bedzie lepsze bo widze ze sie boisz iniekcji. To jak chcesz lec enana ale zmienisz zdanie po tych 12 tygodniach bo to w sumie wyjdzie Ci jedna czy dwie iniekcje wiecej na propie w tydgodniu wiec bez obaw :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-05 09:53:54

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2017-10-05 09:51:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Papierosy, prośba o pomoc ;//

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wzrasta, a nie kurczy się ! Po prostu progres u palaczy może być mniejszy ale i tak będzie. Mam znajomego palacza, który biega dziennie 10 km. Metody rzucania są zawsze dwie: albo radykalnie, np. od jutra (pomocne zwłaszcza przy uzależnieniu fizycznym, kiedy raczej konieczne są środki zastępcze, choć nie zawsze jak się ma silną wolę ;)), [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2014-10-22 04:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa tajska by cod123

    Post
    Kuchnia SFD

    super , ale dwie łyżki pasty czerwonej curry ?? ja mam tak ostrą że po łyżeczce był by problem ze zjedzeniem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2017-03-23 20:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkość !

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najszybciej (mniej siły, więcej szybkości); 10 sekund pompki, 10 sekund uderzania na tarczę, 10 sekund pompki ... do minuty (czyli po 3 serie każego ćwiczenia)- potem minuta-dwie przerwy, kolejna seria itd. CAŁOŚĆ 5-6X, -> Analogicznie: lowkicki na tarczę - szybko: 30 sekund kopania (co najmniej 30 technik!), 30 sekund żabki. Minuta przerwy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 2005-01-27 15:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase na czczo-ma sens ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki jest Twój ostatni posiłek przed snem? zauważ, że budzisz się, od ponad dziesięciu godzin nic nie jadłeś. i teraz chcesz wykonywać intensywny wysiłek fizyczny. moim zdaniem to nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2010-12-15 12:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką odżywkę na masę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano (ok.7.00) jem platki(musli albo jakies Chocapic, Nesquik)z mlekiem, w szkole dwie skipki z serem(zolty lub topiony),bede musial wiecej jesc w szkole, mysle ze obiad(ok.14) bede jesc razem z rodzinka, a do tego dodatkowo ugotuje sobie jakis ryz z piersia z kurczaka, pozniej trening w domu(narazie na wszystkie partie miesni 3 razy w tyg. ok. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2006-03-02 19:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wczytalem sie w temat, ale na mostek wolalbym dac 40-60mcg dobrego igf-u niz hgh+slin. igf zalatwi dwie sprawy na raz.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6431 Data: 2009-10-18 13:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    który assault? bo troche sie gubie z assaultem w sklepie sfd, dwie pdoobne puchy a cena jendego 2x wyzsza, tyle ze dawkowanie przez pol :O

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2013-11-03 18:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pęknięty paznokieć palca stopy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak jak wyżej, a oprócz tego dorzuć do diety dodatkowo jakiś kolagen (występujący w jedzeniu) lub pij dwie łyżeczki rozpuszczonej żelatyny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-12-29 20:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl

    Post
    Doping

    przywal jeden dzien dwie tabletki pozniej do konca po jednej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2009-12-16 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy - prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xpand, Clout , NO-CRE-X3 moim zdaniem to jest najlepsze teraz, cos z tego pamietaj na pelen cykl dwie puchy mozesz tez wziasc Cp+Xp by sie zmiescic w finanasach sam taki mam teraz i jestem zadowolony + dodatki carbo, witaminki, Zma apteczne i omega-3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2005-10-01 20:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te wuju Zagadaj do elita co do humulinki to jest bodajze na rowni z humalogiem, bo znajomy bierze na zmiane te dwie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2005-05-29 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sądzie nie masz szans chyba że będziesz miał minimum 4 świadków zdarzenia. Wyłapiesz zapewne zawiasy, chyba że byleś już karany za takie rzeczy. Niestety uliczne wychowanie, a życie, to dwie różne bajki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2015-05-08 10:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emilooos...2 płaskie miarki XXL to 36g (1 miarka = 18g) A dwie płaskie ale ubite to 1 miarka = 20,5g Przed chwilą ważyłem Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-12 09:02:37

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 2007-04-12 09:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, problem w doborze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Oczywiście każdy chce osiągnąć większe efekty, więć oprócz diety, pragnę zakupić suplementy. No wiesz, można wziąć suple, a po skończonym cyklu ćwiczyć normalnie, albo zacząc kolejny. Nie jestem specjalistą, mam wiedzę bardzo okrojoną, dlatego pytam użytkowników, którzy w tym dłuzej siedzą. Mono + Jabłczan - dwie na raz ? Dobrze zrozumialem ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2008-04-06 20:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT po przerwie

    Post
    Trening w domu

    dzieki za odp a odnosnie oddychania to problem jest w tym ze nie starcza mi wydechu na cala faze opuszczania i musze robic jeszcze wdech; no i jeszcze jedno; sa dwie szkoly robic raz w tygodniu wszystko, czy dzielic i dwa razy. Ja jestem za tym zeby dzielic, bo moze nie starczyc sil na ostatnie grupy. Co o tym sadzicie? pozdro Kuras

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2001-05-27 18:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny POMUZCIE!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wtorek.tric+bic uginanie ramiom z chantlami 12,10,8 sciąganie drązka 3x10 ugnanie ramion ze sztangą 12,12,10, odjolem dwie seriie wyciskanie francuskie leżąc 12,10,10 uginanie ramienia o kolano w siadzie 3x8 pompki na poręczach 3x max

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2005-03-20 14:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Halo

    Post
    ATLETA

    Zjdałem dwie puchy i powiem ze nie najgorsze.. Dobre na regeneracje ale reklama mocno przsadzona...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2008-07-11 17:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Halo

    Post
    ATLETA

    A jedna porcje bierzesz czy wiecej? Bo ja bralem po dwie porcje i praktycznie zero odczuc Stosowalem jedynie 8-9 dni, ale i tak supel tego typu powinien byc odczowalny. Zwlaszcza przy takiej cenie. Zdecydowanie lepszy torrent z Universala

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9830 Data: 2008-07-16 17:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - sezon 2010 (newsy, plany)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ten wciąż nastawia się na zorganizowanie pierwszego wyścigu już w przyszłym roku, zgodnie z kontraktem podpisanym z administracją F1 w październiku 2006 roku. Teraz, kiedy dwie rządzące partie przegłosowały "Akt F1" – ustawę podkreślającą publicznie znaczenie Grand Prix dla lokalnej ekonomii – organizatorzy i [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2009-09-20 02:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)