SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • dwie miał nawet a trzecią malutką

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 22:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ooo TE DWIE CO TAM SIEDZIALY TO TA czarna kozak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szaleć to szaleć DWIE PORCJE FRYTEK

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedzą dwie blondynki na przystanku i rozmawiają. - Na jaki tramwaj pani czeka? - Na dwudziestkę. - Ale przecież dwudziestka jeździ tylko w dni świąteczne, a dziś jest wtorek. - Ale ja mam dziś urodziny.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie facet ulicą i niesie w dłoniach dwie puste flaszki po wódce. Spotyka go kumpel: - Cześć! Co u Ciebie? - Cześć. Żona kazała mi zabierać swoje rzeczy i wynosić się z mieszkania.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 17:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] glaichem trzeba to troszke pomieszać!tzn. ręce pracują razem,płyniesz na plecach,nogi do żaby.ok- zaczynam.- odbijasz się od ściany,leżysz na plecach z rękami wzdłuż ciała ,dwie ręce naraz unosisz do góry(taki ruch jak do grzbietu z tym że dwie ręce)gdy dłonie stykają się z wodą robisz ruch nóg do żaby , jednocześnie głowa zanurza się pod wodę a [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2008-02-02 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa miesniowa a sila to dwie rózne rzeczy kture nie maja ze soba nic wspulnego mam kumpla ktury ma niecale 160 cm wzrosu wazy ok 58 kg a na klatke wycisnie 115kg.Dlateko te dwie rzeczy nie maja ze soba nic wspulnego!!Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2002-11-21 11:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna łaczysz z zawarta juz w cp kreatyna tylko wtedy gdy masz niewystarczająco cp dwie male puszki, albo duża i ew. dodatek pewnej ilości innej kreatyny i cykl jest juz wystarczający. ja bym sugerował jednak tylko cp- smakowy, czyli duża puszka- np. kupujesz dwie a to co pozostanie przenosisz na cykl kolejny. 2 porcje dziennie, a w opak. jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2009-04-06 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no to w srode robisz plecy na tym co mowisz ze wisi to wyciag robisz tego 4 serie po 10 albo 12 powtorzen jak chcesz i najlepiej ten drazek robic ze dwie serie robisz spuszczasz go przed siebie jak by na klatkie a dwie serie za siebie na barki jak bys spuszczal. kurde bym ci dal strone ale nie wiem czy mozna ale ciul tam trzymaj tu masz pelno [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-02-06 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Założenie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra fitness club to ciężka sprawa u mnie miescie (38k mieszkancow) sa 4 siłki- fitness club, siłka taka bardziej osiedlowa, i dwie dla klubu sportowego ja chodze na ta najlepsza, z fitness clubem to jest pro sprzęt, wszystko czego potrzeba, nawet fotel do masazu za 8k (nie wiem po co go kupili, i tak nikt tego nie uzywa, a zeby skorzystac 5zl [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6565 Data: 2010-04-25 13:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona w dyskotece

    Post
    Sztuki Walki

    witam. ochrona jest rozna zalezy jaka ekipa jest zazwyczaj chopy po 185cm i waga w granicach 100kg(sa i wieksi). dyskoteka jest podzilona na dwie frakcje gora disco i dol techno niby sa dwie firmy ochrony wiec jest roznie. no jak czasem wejda tacy co tylko po to aby sienaj**ac i zaczepki szukac to dla mnie szmaciarze.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2012-07-15 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak. Będą prowadzone dwie klasyfikacje. Pierwsza to kategoria nauczycieli a druga open :) wieć będzie się działo

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak nie jak tak Panie:) Tylko nie wiem czy to "jednocześnie"tak samo rozumiemy.Będą dwa stanowiska i dwie komisje sędziowskie.Na jednym startują nauczyciele na drugim nie nauczyciele.Jest osobna klasyfikacja.

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 09:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo milo z twojej strony wycwiek.wg mnie powinniscie zrobic dwie osobne klasyfikacje dla nauczycieli i druga reszta zawodnikow

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 14:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dać szansy zmierzyć się z nami innym spoza naszej branży??? Niech zawody bedą miały wiekszy zasięg, niech wystartuje więcej zawodników i zawodniczek. Klasyfikacje będą dwie odrębne - 1 - klasyfikacja nauczycieli, 2 - kategoria open. Obie kategorie będą nagradzane osobne - puchary, medale, dyplomy, nagrody rzeczowe!!!I Nie widzę w tym nic [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 11:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizować wśród chyba najmocniejszej grupy - nauczycieli to świętość ale nie odmówię sobie walki choćby z Grześkiem Dyrczem czy itim który jest dla mnie kozakiem namaxa bo do dzisiaj jak myślę o jego wyczynie 311 powtórzeń... to robię się blady. Dlatego powtórzę jeszcze raz - DWA STANOWISKA, DWIE OSOBNE KLASYFIKACJE - NAUCZYCIELE I OPEN, W [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 11:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To fakt trochę żelastwa w sobie już mam,a tutaj jeszcze kolejne dwie operacje przede mną...he,he

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwaga taka VI MP w WW nie odbywają się z 50kg tylko zawodnik sam wybiera obciążenie minimalne dla pań to 20kg a mężczyzn 40kg liczy się tonaż ( ciężar x ilość powt.) są dwie kat. wag. dla pań do 63kg i + 63kg a mężczyżni do 80kg i + 80kg . Jest też 100kg open i uginanie ramion przy ścianie ( Strict Curl) ale tych konkurencji nie będę [...]

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-31 19:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] krok po kroku. Zwlaszcza szukanie pokazanych punktow jest skomplikowane. Ale masaz calkiem efektywny, zawsze mojej mamie przy bolach rwy kulszowej pomagalo. PS co do tluszczu jak walniesz rano dwie lyzki zmielonego siemienia lnianego lub lyzke oleju lnianego to zwiekszysz ilosc tluszczu Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-12 11:36:39

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 11:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zazwyczaj jest problem. Mój mąż na szczęście ma taką, ale pozostałych trzech jednostek potrzebnych do podania trezba jeszcze szukać... Na wszystkie Twoje pytania odpowaidam tak, a o białku już pisałam jakąś stronę-dwie wcześniej. Odżywka trecowa, kazeinowe 80%. NAtomiast oliwy jest tyle ile potrzeba do dziennego bilansu. Tu było 13 g. Ukłony

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)